Tu plan de entrenamiento Ultimate 5k y consejos de un experto
Alerta de Spoiler: No soy un corredor de nacimiento natural. Mis carreras, que son pocas y distantes entre sí, suelen consistir en una charla animada cuando me atan, un buen...
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Por qué debería revisar sus resoluciones de año nuevo ahora
Tengo una teoría acerca de por qué las resoluciones de Año Nuevo son tan atractivas al final del año. No tiene nada que ver con querer un nuevo comienzo en...
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¿Por qué necesita iniciar Bullet Journaling?
El año pasado, el diario de las balas se convirtió en furor en mi cuenta de Instagram: magníficos cuadernos, colores pastel de bolígrafo y listas de tareas cuidadosamente escritas con...
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No hay una manera fácil de empezar de nuevo. Ya sea después de una relación, el final de una carrera, un movimiento inesperado o en cualquier momento en el que...
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¿Por qué Binge Watch Netflix fue lo más saludable que he hecho hasta ahora?
Hace cinco años, empaqué mi vida en Boston y me mudé a Nueva York. Mientras conducía mi Uhaul por Harlem, por la Westside Highway a lo largo del río Hudson,...
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