Lo que realmente le sucede a tu cuerpo durante tu ciclo
Nunca olvidaré el día que tuve mi primer período. Se me conoce por ser un toque ~ dramático ~, así que mi primer viaje a Menstruation Station no fue, por...
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Lo que todas las mujeres de veintitantos deben saber sobre la fertilidad
Ayer marcó el comienzo de la Semana Nacional de Concientización sobre la Infertilidad, y aunque yo, una mujer soltera de 21 años, me siento tan lejos de considerar cómo se...
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Entrenamiento de la parte superior del cuerpo para la niña
Recuerde los videos de ejercicios de los años 80, completos con calentadores de piernas y repetitivos rizos de bíceps y un leotardo rosa. Afortunadamente, el levantamiento de pesas se ha...
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Por eso dejé de contar calorías
Como muchos de nosotros, no siempre soy responsable con mis hábitos alimenticios. Elegiré las papas fritas en lugar de la ensalada y le pondré todos los ingredientes a mi papa...
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Pensando en tener un bebé algún día Por qué usted y su pareja deberían estar en la cima de su salud ahora
Me encanta. Criaturas. Además, quien no hace amar a los bebés Sin embargo, a los 30 años, estoy sin bebé y viviendo una vida llena de vino delicioso (a menudo...
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Este objetivo de Activewear parece increíblemente caro
Todos hemos tenido ese momento: vas al blanco para el champú y acabas de deslizar tu tarjeta por $ 127. Para mí, eso suele ser unos pocos pares de leggings...
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La condición no hablada Handicapping Women
Imagine no poder tener relaciones sexuales, usar jeans o incluso sentarse por períodos prolongados de tiempo sin experimentar un dolor insoportable. Para el 16% de las mujeres que sufren de...
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La guía del profesional que viaja para mantenerse en forma en la carretera
Vamos a charlar sobre carreras: ¿tienes un programa de entrenamiento que requiera un viaje así que estás luchando para mantener tu plan de entrenamiento de 10k en el camino? Hasяyourяboss...
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