Cómo practicar yoga en el barato

En estos días, no puede doblar la esquina sin leer o escuchar acerca de los beneficios del yoga: disminución del estrés, mayor flexibilidad, más paciencia, mayor fuerza y ​​mejor circulación....


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Cómo aprovechar al máximo su cita dermatológica

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Cómo comer sano y mantenerse equilibrado, según un dietista

Jodi Bullock es una dietista registrada, certificada L.E.A.P. Terapeuta (estilo de vida, alimentación y rendimiento), sensibilización, dieta y entrenamiento de dietas y negocios de consulta. A ella le encanta ayudar...


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Cómo vencer su caída de entrenamiento (porque es esa época del año)

Hemos llegado con éxito a agosto. Siento que los dinosaurios todavía estaban vagando cuando hice mis resoluciones de salud en enero. Sinceramente, no he estado en el gimnasio durante todo...


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La primera vez que comencé con una dieta oficial fue cuando tenía 14 años. Mi médico dijo que tenía alrededor de 10 libras en el rango de peso promedio para...


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