Identificación de personas seguras para salir a
Desearía que el evento fuera un gran evento singular que te libere en un instante y abra mentes y posibilidades con la mera realidad, honestidad y vulnerabilidad de las palabras,...
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Cómo lidiar con alguien que no te quiere
En un mundo perfecto, todos nos llevaríamos bien. No habría sentimientos heridos, ni egos heridos, ni inseguridades que salpiquen nuestro discurso o nos impidan compartir realmente lo que sentimos.. Pero...
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Cómo lidiar con Small Talk cuando eres introvertido
Ya sea que te dirijas a un evento de redes o vayas a una fiesta, participar en una pequeña charla puede ser intimidante y doloroso, especialmente para un introvertido. Para...
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Cómo vivir en Suecia cambió la forma en que pienso sobre la salud
Viví en Estocolmo, Suecia por un verano y hermoso verano. Terminé allí a través de una serie de eventos fortuitos. Soy un profesional independiente con sede en EE. UU. Que,...
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Cómo revisé mi rutina matutina
¿Soy solo yo o siento que me dicen constantemente lo que debo hacer en la mañana? Beber agua, meditar, hacer ejercicio, escribir un diario, comer un desayuno adecuado antes de...
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Esto es lo que sucede cuando tomas un sabático de las redes sociales
En la época actual, nuestras vidas se viven cada vez más en nuestros teléfonos celulares. Los estudios están vinculando las redes sociales con el aumento de la depresión y la...
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Consejos de entrenamiento para ayudar a cambiar de opinión
La bloguera radicada en Texas Lauren Kay Sims completó recientemente su tercer medio maratón en Napa, California, y ella tomó algunas notas diligentes a lo largo de su entrenamiento. Ya...
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3 editores probaron el programa de desintoxicación de 30 días en Instagram.
Usted sabe cómo funciona: trabajamos arduamente para hacer ejercicio, trabajamos duro para comer bien, y aún así, para muchos de nosotros, sufrimos de una gran hinchazón y grasa de la...
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