Ya sea que te dirijas a un evento de redes o vayas a una fiesta, participar en una pequeña charla puede ser intimidante y doloroso, especialmente para un introvertido. Para aquellos de nosotros que somos menos extrovertidos, participar en conversaciones pequeñas a menudo podemos sentirnos forzados o sin sentido, lo que aumenta la ansiedad social. Pero en lugar de entrar en pánico (o esconderse detrás de una roca durante las próximas tres horas), hemos recopilado trucos rápidos para hacer entablar una pequeña charla menos desalentadora.
"Si ya crees que eres aburrido y nadie querrá hablar contigo, así es como abordarás cada conversación".
1. Haz muchas preguntas.
Como introvertido, es fácil sentirse ansioso cuando toda la atención está en ti. Para disuadir ese sentimiento, haga preguntas para que el enfoque cambie hacia la otra persona. A la gente le encanta hablar de sí misma, por lo que la mejor manera de iniciar la conversación es haciendo preguntas abiertas. Esto le permite a la otra persona discutir sus intereses y antecedentes, lo que significa que también puede descubrir algunos puntos en común.
2. Reduce tu ansiedad..
Mientras que esconderse en el baño o jugar con el perro en una fiesta puede parecer una alternativa lógica a las pequeñas charlas, es mejor ser proactivo cuando se trata de su ansiedad social. No entres en un evento con una mentalidad negativa. Si ya crees que eres aburrido y nadie querrá hablar contigo, así es como abordarás todas las conversaciones. Piensa en positivo, sé sincero contigo mismo. y ten confianza. Lo más importante, recuerda esto: realmente no tienes nada que perder..
3. Abstenerse de dar respuestas cortas..
Cuando el foco está en ti, no te pongas nervioso. Respire hondo y recuerde que alguien está conversando con usted porque lo desea. Para mantener la conversación fluida, intente proporcionar respuestas que sean más que solo, estoy bien o, Eso es genial. Si bien puede que no se sienta completamente cómodo hablando de sí mismo, apéguese a los temas que le interesan, y la conversación fluirá más fácilmente..
4. Considera un cumplido.
Si no está seguro de cómo comenzar una conversación, o simplemente se le acabaron los temas de los que hablar, siempre es una buena idea felicitar a su interlocutor. Un simple, me encanta tu vestido! ¿De dónde lo sacó puede aliviar la tensión y permitirle participar en una conversación fluida y fácil?.
5. Sé consciente de tu lenguaje corporal.
Incluso si crees que una conversación va bien, tu lenguaje corporal puede insinuar todo lo contrario. Ten en cuenta cómo te posicionas cuando hablas.
No te castigues si la pequeña conversación no se convierte en una conversación profunda y significativa.
Gira tu cuerpo para enfrentar a la persona con la que estás hablando, despliega tus brazos y sonríe. Si lo hace, significa confianza, lo que podría alentar a alguien a abrirse más fácilmente. Siendo realistas, nadie entablará una conversación con usted si aparece..
6. Sé amable contigo mismo.
Hagas lo que hagas, no te castigues si la pequeña conversación no se convierte en una conversación profunda y significativa. Está bien, participar en un chat de dos a tres minutos. Debido a que los introvertidos son personas introspectivas, tienden a centrarse en sus fallas y fallos. En lugar de repetir un evento una y otra vez en tu mente, míralo como una lección, o aprende a dejar las cosas pequeñas riéndose y avanzando.
7. Saber excusarse de la conversación..
Digamos que estás en medio de una conversación con alguien, pero te has quedado sin cosas de qué hablar. No quieres ser grosero, pero tampoco quieres que la conversación se vuelva incómoda. No se asuste cuando esto sucede. Ya sea que estés en un evento de redes o en una fiesta, dile a esa persona que vas a tomar un refresco, pero hablarás con ellos más tarde. O si alguien que conoces está a tu lado, preséntalo a la persona con quien estás hablando y discúlpate cortésmente de la conversación. Aunque es probable que seas un exiter irlandés profesional, estas tácticas son menos torpes y más educadas de hacer..