Nutrición - Página 3

¿Son los batidos tan saludables? Con el paso de los años, como nutricionista dietista registrada, he recibido esta pregunta más veces de las que puedo contar de los clientes y...

Recuerdo una vez en el día en que algunas de mis tías y tíos decidieron unirse a uno de esos estilos de vida bajos en carbohidratos. Recuerdo que pensé, como...

Hace unos 8 años, cuando tenía 23 años, estaba cocinando una comida (muy básica): salteado con salsa teriyaki de Trader Joe y me tomé una foto. Salté en línea y...

Sin duda, cocinar tu propia comida en casa es una de las mejores maneras de asegurarte de mantener hábitos saludables para comer. ¡Pero comprometerse con un estilo de vida más...

Al comienzo de cada nuevo año, vemos un aumento repentino en la conversación sobre la comida: parece que todo el mundo tiene una resolución para ser más saludable en el...

Esta es la época del año en la que aparentemente todos en las redes sociales están en una misión de superarse mutuamente con una dieta consciente de sí mismo o...

Cada vez que se menciona el metabolismo, se siente místico, como la fuente de la juventud o una magdalena sin calorías. Parece que todo lo que tienes que hacer es...

Cuando era un estudiante de primer año en la universidad, comencé a tener mucho (me refiero a, mucho) De calambres abdominales. Hinchazón, gases, generalmente sintiendo que mi estómago se estaba...