¿Por qué tomar un probiótico no es suficiente?
En medio de las locuras por la salud y los blogs de ejercicios, el probiótico se ha convertido en otra palabra de moda popular para la salud en 2017. Si...
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Por qué decidí renunciar a mis alimentos favoritos y volverse vegano
Di lo que quieras sobre la adicción de los millennials a la tecnología, pero Netflix cambió mi vida. Fue una noche bastante normal en la que buscaba algo que ver,...
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Lo que puede comprar en el pasillo del congelador que es realmente saludable, según un nutricionista
El pasillo del congelador tiene una mala reputación por ser EL pasillo de la tienda de comestibles para evitar si está tratando de comer sano. Claro, el helado y las...
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¿Qué es el caldo de huesos y por qué las personas lo beben?
Si te mantienes actualizado con cualquier blogger de bienestar, o si simplemente tienes un Instagram, es posible que hayas visto a tus influenciadores favoritos y celebridades en torno a tazas,...
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¿Qué es exactamente la dieta antiinflamatoria que respondemos?
Voy a ser honesto, me siento abrumado. Parece que cada día, hay una nueva tendencia de dieta que probar: una moda totalmente nueva, totalmente cambiante, que tienes que verlo y...
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¿Qué es exactamente el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente (IF, por sus siglas en inglés) es la tendencia de salud más nueva del momento. Verá a expertos en bienestar y gurús de festejo. Si bien es...
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¿Qué significa comer limpio incluso?
Cuando tenía 21 años, eliminé el gluten y los lácteos de mi dieta.. No era intolerante a la lactosa. No tuve enfermedad celiaca. La verdad es que había estado leyendo...
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¿Qué son los adaptógenos y por qué los estoy viendo en todas partes?
¿Soy el único que está tan perplejo por todas las palabras de moda que flotan en la blogósfera hoy en día? Parece que hay una nueva tendencia de salud cada...
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