Salud mental - Página 5

Tengo una admisión que hacer. He sido un adicto al futuro Durante los últimos siete años. Y ahora me doy cuenta de que todo ese enfoque futuro agotó la alegría,...

Pasamos gran parte de nuestras vidas planeando cambios para mejorar nuestra felicidad, bienestar, salud y finanzas. Y de vez en cuando pasamos por un período de transición de nuestras vidas...

Si bien muchos de nosotros nos hemos centrado en las fiestas navideñas, las festividades familiares y las actividades de invierno, hay otra tradición navideña que se avecina a la vuelta...

No importa cuánto nos gustaría evitarlo, los celos son una emoción de "preferiría no tenerla" que se produce en nuestras vidas de vez en cuando. Algunas veces estamos celosos de...

Todos podemos relacionarnos con la sensación de estar un poco ansiosos. Prepararse para una fecha límite, hacer una presentación importante, prepararse para una primera cita y esperar noticias difíciles son...

Mis mañanas suelen incluir salir de la cama después de presionar el botón de repetición 17 veces, quedarme dormido en la ducha y apenas salir de la puerta a tiempo....

Todos hemos estado allí. Todos nos hemos sentido abrumados, confundidos, pensando que podríamos beneficiarnos de ver a un terapeuta. Pero solo algunos de nosotros llegamos a la puerta y recibimos...

Ya sabes que hacer. Su alarma suena en la mañana, por lo que gime y se da vuelta, maldiciendo su teléfono por un despertar tan grosero. Para mí, el día...