8 razones por las que debes alejarte de tu ciudad natal en tus 20 años
Al crecer, pasé mis días vagando en un pueblo muy tranquilo y pequeño en la zona rural de Carolina del Norte. Y por pequeño, estoy hablando de dos luces de...
Lee mas »
7 cosas que puedes hacer antes de acostarte para hacer tu día más fácil
Despertarse con una cantidad de tiempo suficiente para desayunar, ducharse, vestirse y peinarse es lo que soñó hacer. En cambio, la mayoría de las mañanas de los días laborables consisten...
Lee mas »
7 cosas que aprendí a dejar ir en mis 20
A través de la lente dorada de las redes sociales, puede parecer que algunos años veinte encajan perfectamente en su lugar. Nuestros feeds están llenos de mudanzas a la gran...
Lee mas »
7 rituales de domingo para prepararte para una semana realmente buena
La clave para tener una semana realmente increíble es comenzar con el pie derecho. Lo que haces el domingo tiene un gran impacto en cómo te sientes el resto de...
Lee mas »
7 pasos para ser una persona más feliz
La vida se pone agitada. Sabemos. Es fácil quedar atrapado en la locura de la misma. Tu cuerpo, mente y alma se desconectan y descubres que te estás perdiendo lentamente....
Lee mas »
7 mitos para dejar de creer acerca de la imagen corporal
La gente comienza a discutir nuestros cuerpos a una edad muy temprana. Puedo recordar a familiares y amigos que hicieron comentarios sobre cómo me veía muy temprano en mi vida....
Lee mas »
Plan de 7 días Qué hacer antes de un evento para verse y sentirse mejor
Ya sea que se trate de una boda, una primera cita, una salida nocturna de chicas o una cena de celebración, a menudo hacemos intenciones de estar saludables, adelgazar y...
Lee mas »
6 maneras de tener un fin de semana más productivo
Los fines de semana pasan rápido, ¡pero son casi un tercio de tu semana! Aprovechar al máximo esos días requiere esfuerzo, y un poco de planificación puede agregar un descanso...
Lee mas »