Cómo Jamika Martin fundó su propia línea de cuidado de la piel en la universidad
Es oficial: estamos en AWE de Jamika Martin. Después de comenzar su propia marca de cuidado de la piel mientras estudiaba en la UCLA, Jamika se graduó de la universidad...
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Cómo se siente planear una boda en 6 meses
Mi novio y yo hemos estado saliendo durante ocho años. Así que no es sorprendente que, cuando se presentó en un parque con vista al horizonte de Manhattan, quisiéramos tener...
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¿Cómo está la tecnología moderna mejorando nuestra salud?
Medicina y tecnología van de la mano, nos demos cuenta o no. ¿Qué diferencia hay para la estadía promedio en el hospital, la operación, la cita con el médico o...
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Cómo estoy corrigiendo mi analfabetismo financiero
La primera vez que mi novio en ese momento, ahora esposo y yo hablamos de nuestra situación financiera fue uno de los momentos más embarazosos de toda mi vida. La...
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Cómo salgo de la guerra del cuerpo
En séptimo grado, el chico que me gustaba invitó a otra chica al baile de la escuela y mi tierno corazoncito se rompió. Era un niño alto y delgado, con...
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Cómo revisé mi rutina matutina
¿Soy solo yo o siento que me dicen constantemente lo que debo hacer en la mañana? Beber agua, meditar, hacer ejercicio, escribir un diario, comer un desayuno adecuado antes de...
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Cómo superé la alimentación compulsiva y la alimentación restrictiva
Crecí en una casa llena de comida y una mente llena de inseguridad. A lo largo de mis dieciocho años me obsesioné con mi peso y siempre fluctué entre los...
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Cómo perdí 40 libras cuando finalmente me rebelé contra cada mito de la dieta
La primera vez que comencé con una dieta oficial fue cuando tenía 14 años. Mi médico dijo que tenía alrededor de 10 libras en el rango de peso promedio para...
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