En séptimo grado, el chico que me gustaba invitó a otra chica al baile de la escuela y mi tierno corazoncito se rompió. Era un niño alto y delgado, con rizos indómitos, tirantes, un cofre plano y patas de palo. Ella, por supuesto, parecía exactamente lo contrario. Me examiné en el espejo con un ojo crítico durante semanas después. Hice una lista de todo lo que no me gustaba de mí mismo en términos de apariencia física, y me comprometí a mejorar..
Luego pasé los siguientes, oh, 15 años luchando contra los patrones de alimentación desordenados y dismorfia corporal, además de obsesionarme acerca de cómo el número en la escala correspondía a la cantidad de aprobación que recibí de los demás. El peso era algo que manejar, arreglar y controlar, como cuando guardaba calorías para salir por la noche o me esclavizaba en la caminadora, me pellizcaba la piel alrededor de la barriga o me reprendía por ser mala porque me había comido bagel.
Esto no es una historia sobre cómo me hice más pequeño. Se trata de cómo elegí vivir más grande..
Mi madre diría cosas como: es importante ser bonita por dentro y yo puse los ojos en respuesta. ¿Comprendió ella incluso el poder de las chicas que gritaban? ¡Te ves tan pequeña! Los chicos cuyos ojos vagaban arriba y abajo de mi cuerpo en una fiesta; ¿Podría comprender cómo se sentía horrible y atractivo al mismo tiempo? ¿No leía los millones de revistas que había en la casa, las que decían que flacas equivalían a puntos bonitos y bonitos de poder? En teoría, entendí su punto, pero aún así comprado en la mentira que parece llevar al amor.
Pero esto no es una historia sobre cómo me hice más pequeño. Se trata de cómo elegí vivir más grande..
Como dicen las mujeres, Nada sabe tan bien como se siente flaco. Vemos cómo la delgadez y los estándares de belleza occidentales forman la base de la moneda social. Nuestras miradas son constantemente medidas, escrutadas y observadas. El peso se posiciona como el No. 1 que requiere cada onza de nuestra atención colectiva y energía individual, y nuestros cuerpos a menudo se presentan como la información más valiosa que tenemos para ofrecer al mundo. Corrí esa carrera durante mucho tiempo, como si una estrella de oro gigante esperara en la línea de meta, una que me ofreciera toda la perfección y el permiso que deseaba..
Adivina qué sucedió cuando tuve un cuerpo caliente, pesé la cantidad correcta o me vi bien, según las expectativas externas. Nada. Nada significativo, eso es. No era necesariamente más feliz o más amable o más tranquilo. No me convertí automáticamente en más inteligente o más exitoso. Claro, me beneficié de ciertos beneficios, como las bebidas gratuitas de los camareros, pero también me topé con otros estereotipos, como el que dice que las mujeres atractivas no pueden ser inteligentes o graciosas o ambas cosas. El énfasis en la imagen corporal no se detuvo ni se detuvo; Sin embargo, después de una relación saludable, mucho yoga y una gran dosis de terapia, comencé a alejarme de esas narrativas negativas..
También me quedé embarazada, una experiencia que cambió totalmente mi forma de pensar con respecto al peso y la apariencia. No podía esperar a que mi cuerpo haga su trabajo natural mientras cumple con la tarea principal de hacer crecer a un ser humano.A nadie le importará si me estoy chupando el estómago o no.!Esperaba poder escapar de la presión para alinearme con los estándares de photoshop..
Adivina qué sucedió cuando tuve un 'hot'ebody o pesé el' derecho 'en la cantidad Nada. Nada significativo, eso es. No era necesariamente más feliz o más amable o más tranquilo. No me convertí automáticamente en más inteligente o más exitoso.
Resulta que no estaba exento; las mujeres son casiesperadoPara quejarme de su apariencia y encontrar fallas en su apariencia, estén embarazadas o no. Estás condenado si lo haces y condenado si no lo haces cuando se trata de aparentar. (Si no me crees, mira el bosquejo de Mis cumplidos de Schumer; esa mierda es real). Parece que no pude escapar del aluvión de mensajes mezclados. Fui a almorzar con una amiga que admitió que ella quería ser madre pero temía el embarazo debido a todo el peso. Otra novia con mellizos en el camino dijo que sentía que su cuerpo estaba en exhibición constante para que otros analizaran cuánto peso había ganado. Escuché que las trabajadoras embarazadas se llamaban gordas, notaron que estaban explotando y lamento haber comprado ropa más grande. Un miembro de la familia me sugirió que comiera por dos mientras me pasaba un montón de pizza en un plato, y luego, en el siguiente aliento, mencionó a otra pariente embarazada que parecía tan grande como una casa. Si yo iba al yoga, la gente me criticaba con elogios.-Wow! ЯLook, todavía practicando!-mientras me miraba de reojo y me dijo: ¿Sabe ella que en realidad ya no se trata de * ella? No paró después de que nació mi hijo, tampoco. La gente me preguntó qué planeaba hacer para recuperar mi cuerpo y luego me dijeron que era mejor que me tomara las cosas con calma. Oí, ¡Ni siquiera te ves como si tuvieras un bebé! lo cual fue agradable pero, honestamente, algo irrelevante considerando que en realidad sí saqué a un bebé de mi vagina.
Las celebridades tampoco son inmunes; en todo caso, sus experiencias amplifican lo que ocurre en el hogar más pequeño. La modelo de talla grande Tess Holliday, quien dio a luz a su segundo hijo este año, fue criticada públicamente por los críticos, quienes la consideraron demasiado grande para tener un embarazo saludable. Desplázate a través de los comentarios de Instagram de Prissy Teigen con pantalones cortos de mezclilla y un top corto de cultivos un par de semanas después del nacimiento, y encontrarás una combinación de amor y odio de omg #goals y UGH, apesta. Finalmente, considere el reciente artículo de prensa de Huffington Post de Jennifer Aniston donde criticó a los medios de comunicación por haber gastado innumerables recursos debatiendo si está embarazada o simplemente comió un gran almuerzo.
A pesar de los avances masivos en la positividad del cuerpo en los últimos años, observé cómo se reproducían estos mensajes en mi vida una y otra vez. Pasé de ser una niña pequeña a una mujer joven, a un profesional, a un adulto casado, a una mujer embarazada ya mi madre. Observé. Escuché. Le presté mucha atención. Y luego me enojé. Este tipo de examen no solo fue injusto, confuso y peligroso, sino que también fue una maldita pérdida de tiempo..
Así que en mi peso más alto, cuando hacía menos ejercicio y comía mil millones de carbohidratos, mientras mi cuerpo entero se expandía y ocupaba más espacio que nunca, decidí optar por no participar. Ya no quería jugar el juego.
Rechacé la tentadora extensión de los problemas de imagen corporal que se me ofrecían en una bandeja de plata y, en cambio, decidí practicar la aceptación de cómo se veía mi cuerpo en este momento. No como podría ser en el futuro, no en comparación con cómo lo hizo en el pasado, sino de cada momento presente al siguiente con todas las arrugas y partes caídas y solapas de la piel y ángulos y pecas tensos y demasiado grandes y muy pequeños. . Me imaginé que un interruptor de luz en mi mente se hundía en la oscuridad, y lo coloqué en posición vertical en la luz.
El amor propio no aparece en un día o una semana o un mes o un año. Toma tiempo.
Hacer el trabajo de aceptar mi cuerpo en su estado actual no es nada fácil; Tengo días buenos y días malos como todos los demás. El amor propio no aparece en un día o una semana o un mes o un año. Toma tiempo. Tuve que esperar a que pasaran los momentos desconcertantes cuando mis viejos problemas volvieron a aparecer, y tuve la paciencia y la sabiduría para hacer una pausa y decir: Espera, espera. Esto es falso Estoy bien. Cuando comencé a compararme con alguien que consideraba más delgado, más bonito, яmejor-estaba en mí, llevar mi mano a mi corazón y decir con amabilidad pero con firmeza, para eso. No hagas eso. Una de las cosas más subversivas que he hecho es dejar de esperar a que alguien o algo me diga que estoy bien tal como soy. Ya sé esto, lo olvido y luego me recuerdo. . Este trabajo importa. Al aliviarme de la presión de preocuparme constantemente por mi peso y tamaño, se abre la puerta a la libertad, a la oportunidad de concentrarme en los ámbitos de mi vida que son más valiosos, más importantes y más satisfactorios que lo que parece..
Si ha olvidado este hecho y necesita un recordatorio, le ofrezco uno hoy: Ya es fuerte. Eres el cuidador de un cuerpo capaz de increíbles hazañas: ¡tu corazón late! ¡Tus pulmones se llenan de aire! ¡Tus piernas te mueven hacia y desde lugares! - lo que significa que tu cuerpo es tu amigo, no un enemigo destinado a ser derrotado en el primer fallo percibido. Opta por la mentira que dice que tu apariencia es lo más importante. Toma espacio en este mundo, porque lo que pesas no tiene peso en términos de tu valor.