Después de que llegué a casa del hospital con un nuevo bebé, mi teléfono sonó con un correo electrónico. Un compañero de trabajo que, literalmente, acababa de conocer el mes anterior organizó un tren de comidas para mi esposo y para mí, por lo que estábamos listos para la cena dos noches a la semana durante tres meses.. No te preocupes por nada! Ella dijo. Estamos aquí para apoyarte!
Recuerdo sentirme conmocionado y lleno de gratitud. Me consideraba un buen amigo, pero con los nuevos padres, nunca me puse de pie, sobre todo porque no sabía cómo ayudar. Ahora, puedo decir con confianza que visitar a un amigo que acaba de tener un bebé es una de las cosas más amables y reflexivas que una persona puede hacer. Aquí hay una guía rápida para hacerlo bien.
1. No te invites a ver.
Es posible que te sientas emocionado por ver a tu amigo y conocer a su pequeño, pero es común que los nuevos padres tengan espacio las primeras 4 a 6 semanas después de que regresen a casa del hospital. Supongamos que una visita no se realizará por un tiempo, y en ningún caso debe pasar por ahí de manera inesperada o invitarse más, incluso si tiene buenas intenciones, incluso si solo va a quedarse por cinco minutos, incluso si está trayendo un regalo.
Los nuevos padres generalmente intentan recalibrarse física, mental y emocionalmente y, um, se duermen muy poco, por lo que visitar y socializar puede ser agotador. También pueden querer un tiempo exclusivo con su bebé antes de lanzar el carro de bienvenida. (Por supuesto, si estas aaamuyamigo cercano o miembro de la familia, esta regla puede no aplicarse. Aún así, querrá preguntar antes de visitar.
QUÉ HACER
Espera un par de semanas, luego llega. Mientras tanto, envíe flores o una tarjeta o texto de apoyo..
QUÉ DECIR
Oye, me encantaría verte y conocer a Baby cuando estés listo para recibir visitas. ¿Está bien con nosotros tentativamente planeando una visita para la semana de ____? Si es así, traeré la cena. Si dicen que no, o no en este momento, no lo tomen como algo personal, y ofrezcan más tarde.
2. traer algo.
Cualquier experto en etiqueta se estremecería ante la idea de presentarse con las manos vacías a una visita, y lo mismo se aplica a los amigos con nuevos bebés. No estás obligado a traer un regalo, pero probablemente lo aprecies si lo haces. Recuerdo que, como nuevo padre, alguien que me traía una pequeña bolsa de loción, gel de baño y salchichón, me sentí muy agradecido por el pequeño reconocimiento de que mi cuerpo acababa de atravesar el escurridor y podía usar un poco de TLC.
Otros amigos trajeron trajes para el bebé, o una linda manta, o pañales y toallitas (¡realmente no puedo equivocarte con el último!) - y la mayoría de la gente trajo comida, que essiempreuna buena idea, sin importar qué. No importa si tus amigos son millonarios o si el bebé tiene cinco meses; Traer comida es un gesto de vecindad, ayuda. Cuando te lanzas a cuidar a un niño, ya sea tu primera o quinta vez, literalmente último Lo que quiere hacer como nuevo padre es pensar en cocinar o planear las comidas. Si elige esta ruta, sepa que es útil ofrecer comida en los primeros 1 a 3 meses, cuando la vida es más caótica con un bebé. Si se está coordinando con un grupo más grande (como compañeros de trabajo), puede utilizar una aplicación de tren de comidas o un sitio web para que la planificación sea más fácil para que los nuevos padres sepan qué esperar..
QUÉ HACER
Compruebe cualquier alergia o preferencia de comida, luego retire su comida favorita, prepare un plato casero con muchas sobras, o proporcione un par de tarjetas de regalo a los restaurantes locales. Póngalo en recipientes que no necesita, o use los desechables. Agregue platos de papel, utensilios y servilletas para que su amigo no tenga que preocuparse por la limpieza. O bien, como dije, si todo el asunto de la comida parece mucho trabajo, simplemente traiga una botella de vino, una Bolsa de café o un pequeño regalo de su elección..
QUÉ DECIR
Sé que eres perfectamente capaz de hacer o comprar la cena, pero me encantaría quitar una cosa de tu lista de tareas pendientes. Dejaré un pollo asado y una ensalada mañana por la noche alrededor de las 6 p.m., no se necesita visita!
3. Dar un descanso a los padres.
Mi suegra llegó una vez a las ocho de la mañana para sostener a mi hijo literalmente para que pudiera dormir por una hora. Al principio, me puse a charlar un poco, y luego ella finalmente me dijo: no estoy aquí para verte, estoy aquí para ayudarte, por favor ve a dormir y confía en que cuidaré al bebé. Ella no tuvo que decirme dos veces.
Cuando visite a un amigo que acaba de tener un bebé, ofrezca sostener al bebé para que pueda hacerlo. cualquier cosa. Una ducha, una carrera rápida hacia Target, una siesta, todo será de ayuda y hará maravillas para ayudar a su amigo a sentirse otra vez como una persona normal y darle un descanso muy necesario sin preocuparse de si el bebé está bien. Algo de esto también depende de su relación con la persona; reconozca que su amigo puede ser sensible acerca de que ALGUIEN cargue a su bebé.
QUÉ HACER
Haz un punto para lavarte las manos, Entonces ofrécete para sostener al bebé. Si no te sientes cómodo haciéndolo (y MUCHAS personas no lo están, ¡lo cual es normal!), Solo dilo. Puede ayudar a mecer al bebé en un columpio automático, mantenerlo a salvo en el suelo con una manta, callar al bebé con una cuna, lo que sea. Y si te ofreces a sostener al bebé y tu amigo se niega, no lo tomes como algo personal..
QUÉ DECIR
Puedo sostener al bebé, si te sientes cómodo con eso O, ¿Puedo darte un descanso para ____? Estoy feliz de ver al Bebé por un rato para que puedas ducharte / revisar tu correo electrónico / siesta. O bien, estoy bastante nervioso por tocar o sostener a los recién nacidos, pero, por favor, ¡sé que lo estoy admirando desde lejos! Muy lindo.
Fuente: @gparrish
4. recuerda a los hermanos.
En algunas familias, no solo los padres sienten las consecuencias de llevar a un bebé a casa. Los hermanos, especialmente los más pequeños, también pueden sentirse abrumados. Esto definitivamente no es obligatorio, pero si su amigo tiene otros hijos, puede ser bueno traer un pequeño regalo para ayudar a los hermanos o hermanas mayores a sentirse incluidos. También puede omitir el regalo, pero asegúrese de conversar con los hermanos y de prestarle toda su atención, además de chuparse los dedos de los pies..
QUÉ HACER
Reconozca al hermano con contacto visual, un pequeño abrazo o una palmadita en el hombro o una sonrisa. Dependiendo de la edad, lee un libro o juega con el niño mayor, lo que sea que los haga sentir que estás interesado y son tan importantes como el bebé.
QUÉ DECIR
Wow, eres una hermana / hermano mayor, apuesto a que estás siendo tan útil.
5.e ser un buen oyente.
Algunos padres nuevos desean compartir hasta el último detalle y obsesionarse con lo adorable que es su hijo. Otros desesperadamente anhelan conversaciones adultas. Tome la iniciativa de su amigo y deje que la conversación vaya a donde quiera. Dé el regalo de la amistad siendo un buen oyente o contando algunas historias divertidas sobre una fecha reciente o una situación laboral.
QUÉ HACER
Baje el teléfono y esté completamente presente con su amigo..
QUÉ DECIR
¿Cómo te sientes últimamente? ¿Qué es lo mejor o lo más difícil de ser padres? Hasta ahora
6. Ofrecer ayuda específica y práctica..
Una de mis mejores amigas nos visitó durante mi licencia de maternidad y ella limpió todo nuestro apartamento de arriba abajo. ¿Le pedí que hiciera esto? No. ¿Lo hizo ella de todos modos? Sí. Para la mayoría de las personas, es más fácil aceptar ayuda que pedirle a alguien, así que haga lo mejor que pueda para tomar la iniciativa durante una visita (¡Mientras está amamantando, me complace terminar esos platos antes de salir por la puerta!) o pida una dirección específica (qué puedo hacer para ayudarlo hoy, sin importar cuán pequeño sea).
También puede dar gentilmente permiso a los nuevos padres en su vida para pedirle ayuda. Un amigo mío dijo que después de que ella tenía gemelos, alguien cortó el césped. Se sintió aliviada por el hecho de que esa tarea fuera tachada de la lista, y la persona que lo hizo disfrutó de ser claramente útil. En serio, cualquier ayuda que ofrezcas es útil justo después de que un bebé ingrese al mundo de tus amigos..
QUÉ HACER
Algo específico que ayuda a tu amigo. Lleve a su perro a pasear, corra a la tienda de comestibles en busca de leche, deje los paquetes en la oficina de correos, devuelva ese suéter al azar de Target, ponga gasolina en su auto, haga un lote de granola, limpie los mostradores de la cocina.
QUÉ DECIR
Voy a _____, si no te importa. Realmente, quiero ayudarte de la manera que sea posible y me hará feliz hacer esto por ti. Confíe en mí, los nuevos padres a menudo insistirán en no recibir ayuda porque se siente difícil e incómodo sentirse necesitado. Una vez le dije a mi prima que dejara de decirle Perdón, ¿podría usted durante una visita con su bebé de 7 semanas de edad porque podría decir que se sentía tan molesta por pedir ayuda y estaba allí?toяayudarla!
Fuente: @msoliviamariej
7.hayas a visitas cortas y dulces.
Durante un tiempo, una de las batallas más difíciles de ser un nuevo padre involucró la elaboración de un horario de lactancia y sueño. Los bebés no son las criaturas más confiables, por lo que a menudo esto conduce al estrés, lo que significa que si planea visitar, se presenta a tiempo y solo planea quedarse por unos 30 minutos aproximadamente. Si llegas temprano, es probable que hayas desviado a tu amigo por completo, y si te quedas demasiado tiempo en tu bienvenida, es probable que tu amigo se esté muriendo por descansar un poco..
QUÉ HACER
Mantenga una visita corta y dulce, alrededor de 15-45 minutos como máximo. Llegue a tiempo; Si va a llegar temprano o tarde, envíe un mensaje de texto a su amigo para asegurarse de que esté bien..
QUÉ DECIR
¡Estoy corriendo diez minutos antes! Puedo rodear el bloque si necesita más tiempo antes de nuestra visita, así que avíseme. O, al comienzo de la visita, me voy a quedar por media hora y luego le dejaré volver al tiempo con la familia..
8. Enviar buenos deseos..
Dependiendo de su relación con un amigo, el concepto completo de una visita puede parecer demasiado. Esta bien. Pero aún puedo recordar los nombres de conocidos que enviaron flores al hospital, una nota en el correo o un pequeño mensaje de felicitaciones, porque esas pequeñas bondades significaban el mundo para mí. Cada poco de apoyo cuenta, por lo que si no estás seguro de qué hacer, solo envía un mensaje rápido a tu amigo y su familia. No tiene que ser detallado, solo algo breve para hacer que sonrían y se sientan bien..
QUÉ HACER
Enviar felicitaciones en cualquier forma; Esto no requiere tu presencia física..
QUÉ DECIR
¡He estado pensando en ti! Te deseo lo mejor con el nuevo bebé..