Fue mi primer día en mi nuevo trabajo. Estaba nervioso, emocionado, y mi cabeza estaba nadando con todos esos Estoy en mi cabeza, qué hice, me metí en sentimientos que vienen junto con tomar el gran salto hacia el progreso profesional.
Un nuevo compañero de trabajo, cuyo escritorio estaba al lado del mío, se volvió hacia mí en su silla giratoria..
Entonces, ¿qué te gusta Él preguntó.
Me volví a mirarlo, estupefacto.. Qué Yo pregunté.
¿Qué tipo de cosas te gustan? ¿Cuáles son tus pasatiempos?
Hubo un momento en mi vida en el que hubiera podido responder esa pregunta en cuestión de segundos. Al crecer, me encantaba el baile, el teatro, el piano, escribir música, escribir obras, lo que sea. Fui un creativo por excelencia..
Pero ahora realmente no hago ninguna de esas cosas..
Me gusta leer, respondí finalmente, pero la respuesta se sintió artificial, como algo que diría en una entrevista de trabajo. Quiero decir, no estaba mintiendo. yo haceramor a leer. Pero en realidad tuve la suerte de terminar un libro al mes, incluso cuando dije que terminaría uno por semana..
Y qué estaba Yo en lo que pasé todo mi tiempo haciendo
La respuesta probablemente no te sorprenderá: Las redes sociales y Netflix se habían apoderado de mi tiempo libre..
¿Por qué somos menos productivos que nunca?
Facebook fue por mucho el peor momento de todos. Estaría trabajando en una tarea y en el momento en que mi cerebro bajara la guardia, abriría Facebook sin siquiera pensarlo. Ya ni siquiera tuve que escribir la URL completa; Google reconoció a dónde quería ir después de que escribí tres letras.
Una tarea que debería Me han llevado 45 minutos, terminaron tomándome tres horas. Cuando terminé, estaba demasiado cansado para salir y hacer otra cosa..
Resulta que esto sucedió casi todas las noches. Las redes sociales sin sentido, algunos episodios de Netflix, y luego llegó la hora de acostarse. Cuando me arrastré por debajo de las sábanas, el desplazamiento por Instagram durante unos minutos me pareció mucho más atractivo que recoger el libro en mi mesa de noche..
La tecnología es genial. Con los nuevos avances tecnológicos, podemos completar las tareas en segundos que antes demoraban todo el día. ¿Por qué, entonces, somos nosotros? Menos productivo que nunca.
¿Por qué no parece que tenemos tiempo para pasatiempos?
La respuesta no es difícil de encontrar. Los pasatiempos son, simplemente, una forma de entretenimiento. ¿Quién necesita seguir buscando su propio entretenimiento de forma activa, cuando se puede encontrar una riqueza infinita con solo hacer clic en un botón?
Es más fácil hacer clic sin sentido de un sitio a otro, publicar de Facebook a publicar de Facebook, que decir que me gusta x cosa o cosa, y debería hacer esto más a menudo, y en realidad seguirlo.
No logramos nada en ese lugar, y tampoco nos divertimos.
Quiero ser claro: No estoy golpeando una noche de relajación.. Todos necesitamos una maratón de películas en nuestros pijamas de vez en cuando. No quiero desalentar una noche libre después de un largo día de arduo trabajo. Pero yo hacer queremos desalentar ese lugar sin sentido al que vamos, ya que estamos en nuestras computadoras o en nuestros teléfonos por la noche, eso está a medio camino entre el trabajo y la dilación. No logramos nada en ese lugar, y tampoco nos divertimos..
¿Alguna vez has escuchado la frase Interesarse no interesar Para mí, esta frase significa muchas cosas. En el sentido tradicional, la frase significa que debemos escuchar activamente a los demás en las conversaciones, en lugar de simplemente esperar nuestro turno para hablar. Sin embargo, para mí también significa que debemos activamente perseguir nuestros intereses y pasiones, haciendo las cosas que amamos con entusiasmo y entusiasmo irónico.
No he estado haciendo eso y no me interesa ni me interesa.
Así que déjame preguntarte esto: ¿Qué son? tú dentro
Te reto a que pienses en las cosas que te hacen feliz. Las cosas que sigues diciendo que quieres seguir cuando tienes más tiempo.
¿Estás perdiendo el tiempo en cosas que ni siquiera te gustan tanto?
Luego, presta atención a cómo gastas tus momentos libres. ¿Los estás desperdiciando en cosas que ni siquiera te gustan tanto?
Haz un plan para incorporar los hobbies a tu vida. Reserve algo de tiempo cada semana (puede ser de 30 minutos o seis horas, ¡lo que sea que funcione para usted!) Y apéguese a él. Es importante que conscientemente decidas hacer una práctica de lo que estás haciendo, que luego puedes convertir en una pasión y una habilidad.
Si te sientes perplejo, considera las siguientes sugerencias:
1. Muévanse.
Inscríbete en una clase de baile o yoga. Haz un mapa de las excursiones cercanas que te gustaría tomar los fines de semana. Finalmente empújate a ti mismo para comenzar el entrenamiento para esa 10k o media maratón. Considera tomar Crossfit, boxear o unirte a un equipo deportivo local. Hey, incluso hemos escuchado roller derby puede ser muy divertido.
2. Aprender otro idioma.
Descubrí que los cursos en persona funcionan mejor, pero si no se ofrece una clase en la universidad local y los tutores privados son demasiado caros, hay muchas otras formas de aprender. Duolingo es un gran sitio web (también puedes descargar la aplicación en tu teléfono) para comenzar a enseñarte a ti mismo.!
3. Leer.
Al igual que, en realidad leer. Elija un libro que crea que le encantará y llévelo con usted durante el día. ¿Por qué no abrirlo mientras tomas un café o en el tren en lugar de navegar por Facebook?
4. Hacer arte.
Invierta en algunos artículos para artistas, ya sean lápices y un cuaderno de dibujo o pintura y lienzo. Incluso si no eres un artista nato, Pinterest tiene una gran cantidad de tutoriales de arte disponibles. Enseñate!
5. cocinar.
Inscríbase en algunas clases de cocina o reúna a sus amigos para una degustación de vinos y quesos. Comience a recopilar recetas que le gustaría probar y hagalas los fines de semana cuando tenga más tiempo. Cocinar puede ser increíblemente relajante cuando lo tratas como una forma de arte en lugar de una tarea.
Conclusión: realmente no importa lo que elija hacer, siempre y cuando sea algo que ame. Date el tiempo para ser interesado en algo.
Te lo mereces.