Desafío de 30 días Manténgase libre de estrés para las vacaciones

Las vacaciones: posiblemente la época más alegre y ocupada del año. Entre ir de compras, planificar fiestas, cocinar y amarrar cabos sueltos en la oficina, es perfectamente normal sentirse agotado por el momento en que llega el receso..

Y aunque todos estamos haciendo listas (y revisándolas dos veces), a veces las cosas se pierden en la confusión. Cambiar entre nuestras computadoras e iPads y iPhones es lo suficientemente loco, y si eres como yo, te cuesta el medio adicional de lápiz y papel (no es real a menos que yo lo escriba físicamente), por lo tanto, la innumerable cantidad de tareas al azar. tendido a través de las páginas de mi cuaderno. Es lo menos inductor de estrés, y alrededor de las vacaciones, ese estrés solo se multiplica.

Así que nos hemos asociado con Bamboo y estamos probando su tableta inteligente Bamboo Slate para agilizar nuestras listas de vacaciones y sincronizar nuestras vidas personales y laborales en un solo paso. Desde que me convertí en adulto, he soñado con poder escribir en mi cuaderno o planificador con un bolígrafo y convertirlo en un archivo digital con solo presionar un botón. El smartpad Bamboo Slate (junto con la aplicación Wacom Inkspace) cambia las reglas del juego para todos los usuarios de múltiples tareas en el camino: puede tomar notas en su papel favorito y luego sincronizar, almacenar, editar y compartir sus fragmentos (o bocetos, si te gusta eso) en cualquier dispositivo habilitado para Bluetooth con iOS o Android.

La mera existencia del Bamboo Slate ya me ha inspirado a tomar las vacaciones por las riendas (obtenerlo) y hacer de este mes el más libre de estrés. Aquí hay algunas formas en las que planeamos mantenernos antes de lo programado en los 30 días previos a las vacaciones, y le pedimos que haga lo mismo..

Evitar el exceso de reservas.

Con toda la emoción que rodea a las vacaciones, es fácil decir sí a todas las fiestas, intercambios de regalos y cenas. Pero recuerde: se llama descanso de vacaciones por una razón: es una interrupción intencional del caos cotidiano de su vida. Esto significa que deberías darte tiempo para respirar (y atracarte en la serie de Netflix que te morías por ver).

Cómo: Use solo el lápiz en su calendario de la misma manera que lo haría en una reunión, una cita con el médico o una fiesta. Esto lo hará responsable, y garantizará que el tiempo para desconectar se vea como una obligación en lugar de una opción..

Mantente al tanto de tu lista de regalos en casa y sobre la marcha.

Las vacaciones siempre agregan más puntos de bala a su lista de tareas pendientes, como el desalentador proceso de encontrar el regalo perfecto. Mi mayor problema al mantenerme organizado durante las vacaciones proviene de todos los lugares aleatorios en los que hago listas: en mi teléfono, en varios cuadernos o, con mayor frecuencia, en sobres tendidos en el mostrador de mi cocina. Se multiplican cuando llegan las vacaciones, por lo que este año planeo usar mi Bamboo Slate para simplificar.

Cómo: Designado uno portátil como su destino para todas las cosas de vacaciones: listas, recordatorios, notas personales, etc. Con el Bamboo Slate, podrá sincronizar sus notas manuscritas directamente con su iPhone (o cualquier dispositivo iOS o Android) para que La lista de regalos que hizo en su cuaderno en el sofá está disponible en la aplicación cuando compre ofertas de Black Friday on-the-go. Verifíquelas con solo deslizar un dedo en la aplicación, y listo: listas de regalos fáciles.

Mantener las cosas bajo control en la oficina.

Cuando la alegría de las fiestas está en el aire y la oficina vibra con la emoción de todo esto, es fácil distraerse. Manténgase a usted y a sus compañeros de trabajo encaminados y comprometidos durante las reuniones con su Bamboo Slate. Lamentablemente, la vida no es como la escuela y no consiste en esos gloriosos descansos de tres semanas. El final del año es un momento importante para la mayoría de las empresas, por lo que es crucial no revisar mentalmente debido a su creciente calendario social.

Cómo: Use el 'modo en vivo' de Bamboo Slate durante la próxima lluvia de ideas creativa de su equipo. Al sincronizar el Bamboo Slate con un iPad y proyectarlo, los bocetos de su computadora portátil serán visibles para todos en la sala. Mejor aún, puede convertir esas notas en un PDF editable en la aplicación Wacom Inkspace, que luego puede enviar a su equipo después de la reunión..

Mantener una dieta saludable..

Tanto como el estrés es un estado emocional, puede verse afectado por lo que ponemos en nuestros cuerpos. Cuanto mejor como, mejor me siento. Las fiestas están llenas de tentaciones, y mientras está siempre una buena idea para hornear esos siete lotes de galletas para la fiesta de la oficina, agregue algunas opciones más saludables a la mezcla también.

Cómo: Pruebe alternativas para los habituales culpables de las galletas navideñas, como estas galletas de chocolate con caramelo, estas galletas de chocolate con granada y estas galletas crudas de coco y goji sin hornear. Examine los ingredientes en su despensa, haga una lista de lo que necesita con su Bamboo Slate, sincronícelo con su teléfono y diríjase a la tienda con una lista de control saludable. Sus compañeros de trabajo ni siquiera van a probar la diferencia, la promesa!

Comienza el proceso de planificación de la fiesta y compra de regalos ahora.

Puede que sea solo noviembre, pero los horarios se acumulan rápidamente con las obligaciones familiares durante las vacaciones, al igual que el suyo. No hay nada más estresante que luchar para organizar una velada de última hora o salir corriendo a comprar regalos en la hora final, así que haga un plan ahora para mantenerse a la vanguardia..

Cómo: Tome su cuaderno favorito y su pizarra de bambú, y use 10 minutos de su hora de almuerzo cada día antes de las vacaciones para abordar la planificación de la fiesta y las tareas de regalos. Tal vez eso signifique hacer una lista de los artículos que necesita comprar, anotar las tareas del hogar o compilar sus canciones favoritas de las fiestas para una lista de reproducción. Olvídate de tu cuaderno en la oficina ¡No te preocupes! Estás sincronizado con la nube de Inkspace (y Dropbox, Evernote y OneNote, si lo deseas), por lo que las notas te acompañan cuando sales de la oficina..

Queremos saber cómo planea mantenerse libre de estrés en esta temporada de vacaciones, así que comparta sus consejos con nosotros en los comentarios a continuación o etiquétenos en sus fotos y publicaciones con el hashtag # TEG30DayChallenge. Reprogramaremos algunos de nuestros favoritos en el camino!

Este post es patrocinado por Bamboo, pero las opiniones son las del consejo editorial.