Las relaciones pueden ser complicadas, y casi todas presentan algunos desafíos. Si tienes suerte, notarás las banderas rojas antes de que se vuelvan demasiado serias. Existen los obvios, como el abuso emocional, verbal o físico, que son motivos automáticos para terminar con las cosas. Y mucho drama (gritos, llantos, disputas continuas, emociones de la montaña rusa) rara vez indica una unión feliz.
Pero luego están los errores menos obvios. Los que, si se dejan ignorados o sin corregir, causan tensión e incluso podrían arruinarlos felizmente para siempre. Si eres culpable de uno o varios de los ocho a continuación, no te asustes. Todas las relaciones implican aprender y crecer. Reconozca dónde puede hacer mejoras y luego intente hacerlo..
1. Decir que nada está mal
Algunos problemas o insultos pueden parecer tan obvios que no puedes imaginar a tu pareja sin darse cuenta de que hicieron algo mal. Así que, en lugar de discutir el problema, te quedas en silencio y enfadado por que a ellos no les importa que estés molesto. Cuando se le pregunta, ¿qué ocurre? Es mucho más fácil y menos doloroso no decir nada. Es una curita momentánea, pero el problema persiste. O te mantienes enfadado y resentido, o continúas y barres el problema no resuelto debajo de la alfombra, lo que solo le da la oportunidad de surgir días, semanas o meses más tarde con una fealdad aún mayor..
2. alejarse
Esto no debe confundirse con dar espacio entre sí. Tomar un respiro para calmarse o despejar la cabeza durante una discusión es algo bueno. Si quiere irse, pregúntele a su pareja si puede tomarse unos minutos para recopilar sus pensamientos, como si presionara el botón de pausa. Pero cortar la conversación porque has terminado es un juego injusto. Antes de casarnos, la tía de mi esposo nos dio un gran consejo. Nunca te alejes, dijo ella. Eso establece un estándar. Luego, la próxima vez que discutas, deberás alejarte y cerrar la puerta detrás de ti para demostrar tu punto. La próxima vez que te vayas, cierra la puerta detrás de ti y nunca regreses. Su punto es que permitir este tipo de comportamiento una vez hace que sea más fácil subir la apuesta cada vez. No te permitas sucumbir ante esa pendiente resbaladiza. Aprieta los dientes, traga tu orgullo y termina la discusión..
3. Reaccionando ante la emoción.
Este es el más difícil para mí. Soy una persona emocional que le gusta expresar abiertamente mis sentimientos, positivos o negativos, tan pronto como los siento. Cuando empecé a salir con mi marido actual, le diría de inmediato cuando estaba molesto. Algunas veces fue algo bueno, pero la mayoría de las veces hice suposiciones y reaccioné a esas suposiciones. Todavía recuerdo mi momento decisivo: estábamos viendo la televisión y él estaba revisando Facebook en su computadora cuando vi por encima de su hombro que un cierto ex suyo le había enviado un mensaje. A diferencia de lo habitual, resistí el impulso de decir algo. Respiré hondo y decidí darle una noche. A la mañana siguiente me contó el mensaje por su propia cuenta. Al dar un paso atrás, había evitado una pelea completamente innecesaria nacida de emociones y suposiciones..
4. Comparando a tu pareja con un ex
La mente humana naturalmente busca patrones. Cuando experimentamos una situación que es remotamente similar a algo de nuestro pasado, sacamos conclusiones basadas en esa experiencia pasada. Así es como mejoramos nuestras vidas y aprendemos, después de todo. Pero cuando se trata de relaciones, esta lógica puede ser perjudicial. Por ejemplo, digamos que su ex tardó mucho tiempo en devolver sus llamadas cuando él / ella estaba perdiendo interés en la relación. Últimamente, su compañero actual no ha devuelto sus llamadas rápidamente. Conclusión: tu pareja actual ya no está interesada en ti. ¡Incorrecto! Combata la adicción de tu cerebro a los patrones y recuerda que cada persona y cada situación son únicas. Esto no quiere decir que no deba aprender de su pasado o establecer estándares para usted mismo. Más bien, mantenga la mente abierta y ofrezca a cada persona una pizarra limpia. Una nota final: nunca, siempre Dile a tu pareja, Mi ex lo hizo todo el tiempo. Comparar a alguien que te importa con alguien que no te gusta es increíblemente doloroso.
5. Mantener la puntuación
Si le preguntaras a mi esposo cuál es su mayor motivo de preocupación por nuestros desacuerdos, sería este. Tengo una memoria loca y asombrosa, que es realmente genial cuando se trata de señalar exactamente en qué mes de qué año salió una canción de mi infancia. No es tan lindo cuando recuerdo cada pequeño desprecio o sacrificio del pasado. La vida es larga, y si mantienes una relación en tu relación, terminarás agotado y resentido. Cuando su compañero se disculpe por algo y se resuelva un problema, entiérrelo seis pies por debajo. Si revisas el problema, nunca se resolvió en primer lugar. Siga adelante. Acepta las disculpas por completo. Ambos cometerán muchos errores, y ambos harán muchas cosas maravillosas. Por supuesto, nada se compensará, pero la felicidad resultante de dejar ir las cosas es mucho mejor que cualquier tarjeta de puntuación perfectamente equilibrada.
6. Retenerse
Similar al # 5, ignora la imparcialidad cuando se trata de expresar amor. Dale generosamente a tu pareja sin esperar que se te devuelva tu amabilidad. No tengas miedo de amar demasiado. Las mujeres, especialmente, a menudo temen que mostrar demasiado interés las haga parecer necesitadas o pegajosas. Si quieres ser cauteloso al comienzo de una relación, eso es completamente comprensible. Pero una vez que ambos estén en esto a largo plazo, den tanto como puedan. Si su pareja muestra afecto de manera menos abierta y frecuente, resista la tentación de encontrar sus maneras. En su lugar, comuníquese con su pareja sobre cómo necesita recibir amor. Expresar amor y mostrar bondad nunca te servirá mal.
7. Amenazar con romper
Este es un error peligroso que coloca una nube oscura sobre las relaciones mucho después de que haya pasado un acalorado argumento. La parte más fundamental de una relación madura se mantiene comprometida en los tiempos más bajos. Al amenazar con romper, incluso si lo dice por frustración y realmente no lo dice en serio, está abandonando a su pareja de una manera cruel y cobarde. Básicamente estás diciendo, te amaré. hasta o te amare sólo si. Amenazar con romper es un juego de poder egoísta que no beneficia a ninguna persona. Evite jugar esa carta a toda costa. Cuando las emociones se hayan enfriado, te alegrarás de haberlo hecho..
8. Suponiendo que tu pareja cambie
Vayamos al grano: tu pareja no va a cambiar. Mucha gente confunde el concepto de compromiso con el de cambio.. Compromiso involucra a dos personas que se encuentran en el medio cuando se trata de sus diferencias, lo cual es necesario. Cambio implica que una persona le pida a la otra que sea alguien que no es, lo cual es imposible. No puedes cambiar la esencia de quien es alguien. Esto no quiere decir que tengas que amar cada pequeña cosa molesta de tu pareja (eso también es imposible), pero debes aceptar el hecho de que con quién estás ahora es con quien estarás para siempre, defectos y todo. Mi esposo dice lo que piensa, y yo soy demasiado sensible. Ambos hemos aceptado esta diferencia y hemos llegado a verla como algo positivo: su sencillez es el resultado de su naturaleza honesta y genuina, algo que nunca querría cambiar. Mi sensibilidad significa que puede contar conmigo para empatizar con él y apoyarlo sin importar qué. Si no está contento con su relación o la falla de su compañero no es negociable (por ejemplo, quiere tener hijos y él no), no hay que hablar, discutir o el tiempo cambiará eso. Si eres feliz y la falla de tu pareja es algo con lo que puedes vivir, enfócate en cómo esta diferencia podría ser una bendición disfrazada..