Desde la madrugada de los pájaros que viven para su trote matutino hasta los búhos nocturnos que viven para su botón de dormitar, todos tenemos una rutina matutina que nos lleva a la puerta y al bullicio de nuestra vida cotidiana. Independientemente de cuál sea su rutina matutina, todos nos despertamos con la intención de comenzar nuestro día libre, sin embargo, a veces terminamos con un proceso que involucra todo lo que sucedió..
Conocemos ese tipo de mañanas: si no es el hecho de que olvidó los folletos para su gran presentación, lo más probable es que haya descubierto que llenó su ceja izquierda de un tono más oscuro que el de su derecha. Aunque no puede predecir exactamente sus mañanas , aquí hay cinco trucos que te ayudarán a reducir tu rutina a la mitad y prepararte para ellos..
Fuente: Danielle Moss
1. Controla tu ducha con tiempo y temperatura
Las duchas son una excelente forma de refrescarse en la mañana, hasta que se da cuenta de que la razón por la que llega tarde es debido a la epifanía de vida de 20 minutos que tuvo mientras tomaba una. Si la idea de ducharse la noche anterior es demasiado para usted, vaya adelante y configura un temporizador para escapar de esta actividad matutina potencialmente lenta. Junto con este cambio, la acción fácil de cambiar la temperatura del agua a una que sea ligeramente incómoda será otro incentivo para que no tarde más de lo necesario. A través del control del tiempo y la temperatura de su ducha, su cuerpo se sentirá despierto por la mañana. , y tu reloj te mostrará cuánto tiempo extra tienes para disfrutarlo..
Fuente: Con amor de Kat
2. Deje de revisar su teléfono
Si bien tus notificaciones te alertan sobre la vida de todos los demás, también te impiden ser productivo por tu cuenta. Además de preocuparte por cómo cumplirás tus plazos esta semana, ahora estás tratando de retuitear a tu mejor amigo, comentar sobre el nuevo estado de Lindsay y ver un video sobre la nueva pastelería con temática de sirenas en la Ciudad de Nueva York..
Aunque no hay nada de malo en mantenerse en contacto con lo que sucede a tu alrededor, tu agenda no debería sufrir por el compromiso. Antes de permitirte comenzar a desplazarte, coloca tu teléfono en otra habitación o en modo avión hasta que hayas terminado de prepararte. Si bien desconectarse justo cuando se despierta puede ser difícil, es una forma productiva de filtrar la información que no es importante para usted y le brinda la oportunidad de recordarse a sí mismo lo que es..
3. Haz lo que puedas la noche anterior
La vida está llena de factores estresantes, y la única solución para todos ellos es prepararse de antemano. Incluso si no te quedaste despierto hasta la una de la madrugada de la madrugada anterior, la realidad de la mañana siguiente es que estás cansado, y la repercusión de este estado mental es que vas a moverte más despacio..
Para evitar quedarse atrás, es productivo planificar la noche anterior: coloque su atuendo, prepare su almuerzo, hojee sus tareas y ponga café en la cafetera. Si bien estas acciones pueden parecer tediosas y aceptables para dejarlas hasta la mañana, tienden a ser la razón por la que nos sentimos apurados una vez que llega el momento. Al asegurarse de que los detalles de su rutina ya estén establecidos, tendrá más tiempo para concentrarse en sus próximos pasos y menos posibilidades de llegar tarde debido a ellos..
Fuente: Devon Rachel
4. Organiza tu espacio.
No hay nada más frustrante que pasar la mañana solo para enfrentarnos al contratiempo que se presenta en la forma en que se esfuerza por encontrar su delineador líquido y tirar almohadas del sofá para encontrar las llaves de su auto..
Aunque es posible que se desplacen objetos importantes, puede que la situación sea inevitable. Para tomar el control de su espacio (y tiempo), un enfoque inteligente sería organizar su hogar y tener áreas específicas para colocar sus pertenencias diarias. Obtenga una cesta para poner sus llaves, use un porta joyas para arreglar sus aretes y encuentre un frasco para su pinceles de maquillaje. A veces, son los detalles los que hacen que un hogar, y este esfuerzo adicional hará que su espacio se vea tan bien como sus mañanas están a punto de ser..
Fuente: @charlottebridgeman
5. Acortar tu rutina de belleza
Con la presión de seguir los pasos de todo el cuidado de la piel y la tensión de dibujar el delineador de ojos perfecto, no es de extrañar que su rutina de maquillaje de 20 minutos se convierta en una sesión de 40 minutos para intentar perfeccionar su aspecto, y se pregunte si vale la pena..
Por supuesto, la apariencia es importante para usted y no debe renunciar a su tono favorito de lápiz labial en reemplazo por unos pocos segundos adicionales. En lugar de quedar atrapado en su rutina de belleza, busque formas de simplificar el ejercicio, ya sea cambiando a un producto de acción más rápida, utilizando un cosmético de doble función o invirtiendo en encontrar algunos peinados rápidos. El proceso para encontrar una rutina de belleza eficaz puede ser difícil, pero es un proceso que le ahorrará tiempo por la mañana y le permitirá recibir cumplidos en el futuro (le invitamos).