Levanta la mano si has escuchado (o dicho) esta frase: Simplemente no tengo tiempo para leer ahora.
Es una frase que he escuchado antes. De hecho, he dicho las palabras yo mismo docenas de veces mientras inventaba excusas acerca de por qué no estaba tan bien leída como esperaba. yo querido Leer más, pero cuando pensé en sacar mi libro, ya era tarde y estaba agotado por un largo día..
Tal vez esto te suene familiar. Ya que nos hemos comprometido a leer más libros en 2016, quería compartir algunas maneras fáciles que aprendí para hacer tiempo para leer libros reales en mi vida cotidiana:
Apagué mis notificaciones de redes sociales.
Lo he dicho antes y lo diré nuevamente: los teléfonos inteligentes son la muerte de leer libros reales. Aunque el tiempo que pasamos revisando Twitter e Instagram puede parecer minúsculo en ese momento, la realidad es que sacrificamos las horas de nuestro día cuando miramos esas pantallas diminutas. Revisar menos las redes sociales ha ayudado a que mi cerebro comience a desear más entretenimiento consciente y productivo de nuevo.
Hice uso de mi viaje diario.
Los viajes diarios en tren y en autobús que antes eran una carga son ahora un tiempo precioso. Aquí es donde hago la mayor parte de mi lectura hecha. El único problema Falta la parada correcta porque estoy demasiado atrapado en el libro para prestar atención (sucedió más de una vez). Si conduces al trabajo, definitivamente considera usar un buen audiolibro.
Hice la lectura de un ritual de descanso..
Tengo que ir al trabajo a una hora impía (alrededor de las 5:00 a.m.), así que todos los días alrededor de las 8:30 a.m. Me tomo un descanso de 20 minutos. Solía pasar el rato en mi teléfono en la sala de descanso por unos minutos, pero ahora me dirijo al café de arriba, tomo un jugo o un café, y abro mi libro sin ser molestado por unos minutos. Es tan relajante y refrescante que, honestamente, se convierte en un punto culminante para mí..
Leo antes de acostarme.
Quedarme dormido en Netflix o al responder a un correo electrónico del trabajo solía ser algo común para mí, pero ya no. Hago un punto para colocar mi teléfono en mi cómoda antes de irme a la cama (¡también me obliga a levantarme para apagar la alarma!) Y leo unas cuantas páginas hasta que esté demasiado cansado. Como beneficio adicional, he estado durmiendo significativamente mejor desde que hice de esto una rutina.
El resultado
Hace unos seis meses que volví a ser una parte activa de mi vida, pero puedo decirle con absoluta certeza que estoy más feliz por ello. Soy un mejor escritor, un orador más elocuente, y tanto mi cuerpo como mi mente se sienten más saludables. Al reclamar la lectura como algo relajante y divertido (en lugar de simplemente otra tarea) y al convertirlo en una prioridad, mi sensación de equilibrio en la vida laboral se ha disparado mientras mis niveles de estrés han bajado de nivel..
Aunque solo puedo hablar de mi experiencia personal, estoy seguro de que estos trucos te ayudarán a hacer de la lectura una parte más importante de tu vida. Y realmente quien no hace quiero ser más leído
Si desea obtener ayuda con sus objetivos de lectura este año, asegúrese de unirse El Reto de Lectura de Everygirl's 2016. #TheEverygirlReads
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Imagen destacada de Edyta Szyszlo para The Everygirl