Imagínate: una bebida mágica de una fuente de vida. Sabe muy bien, alivia el estrés, despeja la piel y borra la grasa. Bebe por sorbo, te convierte en tu mejor y más hermoso ser..
De eso no es de lo que trata esta historia (sino del tipo).
Hola, mi nombre es Abby. Soy un escritor y editor de 23 años aquí en The Everygirl, y he tenido una relación de amor y odio con mi cuerpo durante todo el tiempo que puedo recordar. Soy un esclavo tanto para el gimnasio como para Taco el martes. Soy más feliz en una clase de spinning, pero también hago los mejores muffins de calabaza que hayas probado (llenos de grasa, llenos de azúcar y llenos de amor). Me encanta cuidar mi cuerpo, pero también AMO la comida..
Dicho todo esto, no debería sorprender que fui víctima de las campañas de marketing activas de una de las tendencias más importantes del año: los tés para acondicionamiento físico. Ya sabes de lo que estoy hablando: estrellas e influencers como Kylie Jenner, Catherine Giudici Lowe y Vanessa Hudgensя están promocionando los éxitos de sus respectivas experiencias con los tés de fitness. Estos tés (de varias marcas) pretenden eliminar la hinchazón, limpiar sus entrañas y desintoxicar sus órganos. Afirman que te ayudan a perder peso y frenar los antojos.. Seriamente Pensé mientras recorría anuncio tras anuncio.. Firmar. Yo. Arriba.
#ad Mi plan de juego boca abajo 28 días seguidos en @flattummytea! Me siento muy bien con eso, ve a buscar algo también (¡está a la venta hoy!)
Una publicación compartida por Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) el 23 de marzo de 2017 a las 4:04 pm PDT
¿Qué hace exactamente un reclamo de teatox?
- Desintoxica tu cuerpo de toxinas (lo que sea que eso signifique)
- Limpie su cuerpo después de comer demasiado y / o alcohol
- Eliminar la hinchazón
- Eliminar el peso del agua
- Limpia tu piel
- Darte energía sostenible
En pocas palabras, las desintoxicaciones del té afirman que eliminan las toxinas causadas por la acumulación de alimentos poco saludables, el alcohol y otras cosas que su cuerpo no utiliza para funcionar correctamente. Los tés son mezclas de varios ingredientes (té verde, matcha, oolong, bayas de goji, etc.), todos con impresionantes beneficios para la salud, y el punto es que el té le proporciona energía sostenible y, posteriormente, elimina toxinas de su cuerpo. La mayoría de los tés se consumen al menos una vez al día, y algunos están acompañados por un limpiador de colon adicional.
Hermoso día de otoño aquí en Dallas & # x1f60e; Preparándome para un paseo con Ellie Girl y mis @teamiblends por supuesto. Me encanta llevar mi vaso sobre la marcha. Mi té Alive me mantiene con energía (¡así que hago ejercicio en lugar de la siesta! & # X1f609;) En realidad, es el vaso de Sean, pero el negro es tan elegante que lo robé por el día. Use mi código CGFREE para obtener un vaso negro gratis con su compra de $ 49.99 cuando pides #iloveteami #thankyouteami
Una publicación compartida por Catherine (Giudici) Lowe (@catherinegiudici) el 10 de noviembre de 2016 a las 4:36 pm PST
¿Por qué hay tantas opciones?
Lo que te diré es que hay MUCHAS opciones para estos tés de acondicionamiento físico. Hice mucha investigación antes de comprar una, por lo que mi mejor consejo es que se haga una lista de las opciones disponibles (ver a continuación), determine qué espera obtener de la experiencia (vea aún más abajo) y luego investigue el Ingredientes específicos para ti. Aquí está la moraleja de la historia: todos son muy similares, pero es importante estar consciente de lo que estás poniendo personalmente en tu propio cuerpo. Descargo de responsabilidad: lo que funciona para uno puede ser diferente para otro, así que tome en serio su investigación.
A continuación se enumeran las cuatro marcas que he analizado más seriamente. Todos son tiempos similares, niveles de compromiso similares y prometen resultados similares. Algunos requieren solo un té al día, otros requieren más y todos los ingredientes varían ligeramente. Revísalos por ti mismo:
- Fit Tea desintoxicación de 28 días, $ 45.00
- TeaMi combina 30 días de desintoxicación, $ 49.99
- 310 Té de desintoxicación nutricional, $ 29.99
- SkinnyFit Teatox, $ 59.95
¿Qué esperaba lograr?
Como dije, es importante reconocer tus propios objetivos para la experiencia. Personalmente quería perder unas cuantas libras alrededor de mi estómago y minimizar la hinchazón. Tenía un viaje planeado al final de mis 28 días, y quería lucir lo mejor posible en un traje de baño.
Es importante tener en cuenta que no estaba interesado, esperando o esperando cambios drásticos en mi apariencia. Ya llevo un estilo de vida bastante saludable: bebo 80 oz. De agua al día, hago ejercicio al menos 4-5 días a la semana, y hago lo mejor para comer proteínas magras y muchas frutas y verduras. Como dije, me encanta la comida, pero por lo general soy bueno para mantener mis antojos con moderación. No tenía un peso objetivo, y no había números que esperaba cambiar (presión arterial, peso, frecuencia cardíaca, etc.). No puedo enfatizar esto lo suficiente: reconozca su propio cuerpo, sus necesidades y sus objetivos antes de intentar un nuevo régimen. Una desintoxicación debe encajar en tu vida, no debes esperar que cambie tu cuerpo de la noche a la mañana.
Mi experiencia de 28 días
Día 1: Así que se supone que debes tomar tu té a primera hora de la mañana (o antes de un entrenamiento), pero no recibí mi paquete hasta después de llegar a casa por el día (en la tarde). Ya que soy un esclavo de mi deseo de gratificación instantánea, dije: ¡Atrapa las reglas! e hice mi primera copa en ese mismo instante. Observación inmediata: en realidad es bastante delicioso. No me considero un conocedor de té, por lo que me sorprendió gratamente. No pensé que necesitaba la adición recomendada de miel..
Día 2: яSalté de la cama, preparé mi segunda taza de té y luego seguí mi día. Sin embargo, a medida que pasaban las horas, me desanimé. Los comentarios que había leído y los testimonios de amigos me habían asegurado que el té comenzaría a hacer funcionar su magia muy rápidamente, pero mi estómago aún se sentía perfectamente normal y normal. Como soy la mezcla perfecta de espontáneo, autodestructivo y optimista, seguí adelante y me hice mi 3rd taza en 24 horas (recuerde que la noche anterior la tomé por la noche en lugar de la primera cosa recomendada por la mañana)..
Día 3: Como comencé a hacer mis 5th taza en 3 días, mi mejor amigo dijo: Ab, realmente no creo que debas beber mucho de esto. ¿Por qué no te limitas a la cantidad recomendada con la que respondí? Es solo TEA: ¿qué es lo peor que podría pasar? En el día 3, aprendí. Decidí dejar el café durante mis 28 días, tanto para salvar la salud mental y el sistema de excreción como para salir del hábito del café. Eso fue realmente estúpido. Para el día 3, estaba experimentando un dolor de cabeza de cafeína horrible y un caso difícil de los giros. También estaba literalmente agotado y finalmente sentí los ~ efectos deseados ~ de la desintoxicación (viajes frecuentes al baño, por decirlo de alguna manera), así que estaba lidiando con un exceso de eso además de mis otros horribles efectos secundarios. ¿Culpo el té? Ni siquiera un poco. Me culpo a mí mismo por el exceso en algo demasiado bueno. De ahí en adelante decidí seguir las reglas..
Dia 5: Una vez que me comprometí a seguir las reglas, me sentí mucho mejor. Comencé a beber solo una taza al día, y comencé a experimentar con la hora del día en que la bebía. El día 5, probé el té aproximadamente media hora antes de un entrenamiento. Definitivamente no me pesó, y tuve una buena cantidad de energía mientras corría.
Día 7: Tuve un evento formal al Día 7, y elegí un vestido fluido. Mi amigo me convenció de que probara un vestido mucho más ajustado en el último minuto, y no me estoy engañando cuando digo que mi estómago se siente más plano con este vestido que en mucho tiempo. Terminé vistiendo el vestido más ajustado y sintiéndome MUY seguro (ver más abajo - ¡Soy el que está a la izquierda!). ¿Se lo debo al té, a mi régimen de ejercicio físico o a mis hábitos alimenticios saludables? Probablemente alguna combinación de los tres (pero seamos realistas, acababa de comer McDonald's esa misma mañana, así que probablemente solo los dos primeros).
Una publicación compartida por Abigail Yonker (@ayyonks) el 5 de mayo de 2017 a las 11:15 p.m. PDT
Día 14:"A mitad de mi desintoxicación, finalmente descubrí oficialmente lo que funciona para mí y para mi cuerpo. El plan: mi primera taza de café estándar a primera hora de la mañana, luego una versión helada del té para beber conmigo durante todo el día. Lo tomo todo el día y es refrescante e hidratante. Puedo decir honestamente que me siento INCREÍBLE. No tengo ningún tipo de problemas digestivos, me siento más ligero mientras corro en el gimnasio, y mi estómago está significativamente menos hinchado y más tonificado..
Dia 18: Así que esto es lo que comí hoy: un sándwich de desayuno de McDonald's, un papa frita de McDonald's, una coca cola grande y dos donas. ¿Mi té cancela todo esto? No, infierno. ¿Acabó con mis deseos de PMS? Todavía soy humano, maldita sea. El día 18 fue duro, pero demostró que el té no me impide ser yo mismo..
Día 23: Estoy cada vez más ansioso cuando me doy cuenta de que el té se acabará pronto, y ahora estoy buscando constantemente excusas para mostrarle a la gente mi estómago. Me estoy emocionando de presumir en la playa este fin de semana.
Día 27: Estoy confiando en gran medida en el té, ya que siento un poco de hinchazón PMS desafortunado. Siento que está ayudando, y realmente estoy temiendo el hecho de que solo me quede una taza.
Día 28: Tiempo de honestidad -me tomé varios días de descanso. Me fui para el fin de semana largo, y comencé a comer comida mexicana, catas de vino y helado de cereza. Cuando llegué a casa, estaba cuidando un cuerpo agotado y un mal caso de hinchazón. La solución Para beber mi última taza de té. Después de beberlo, me fui a la cama sintiéndome fresco y ligero, luego me levanté a la mañana siguiente, listo para un entrenamiento y un día en el trabajo.
The Takeaway
¿El té de desintoxicación cambió drásticamente mi vida? No. Pero redujo la hinchazón, me dio algo de confianza y me supo excelente en el proceso. Sí. Si estás buscando una solución rápida para perder peso, esto no es para ti. Pero si está buscando una deliciosa adición complementaria a un régimen de entrenamiento consistente y una dieta saludable, esto es para usted. No espere que el té haga todo el trabajo por usted, pero espere que funcione con Tú: te ayudamos a salir donde sea que estés en tu viaje hacia tu ser más sano..
Entonces, ¿lo haré de nuevo? Mira, sí, de hecho, ya lo ordené.
