Al final del día, todos viajamos por una variedad de razones. Para algunos de nosotros, es un escape y un descanso de la realidad. Para otros, es una oportunidad de experimentar lo desconocido, aprender y salir de nuestras zonas de confort..
En los últimos años, una nueva razón para viajar ha ganado popularidad y continúa ganando más impulso: viajar por su propia salud y bienestar personal. Los viajes de bienestar consisten en poner su salud física, mental y espiritual a la vanguardia de su viaje, y se está convirtiendo en una de las tendencias de viajes de más rápido crecimiento en la actualidad..
Al combinar el viaje y el bienestar, estás alimentando tu sentido de la aventura mientras te nutres por dentro y por fuera. Curioso Leer en.
¿Qué significa exactamente los viajes de bienestar?
Fuente: @_gracek
Los viajes de bienestar pueden sonar como si estuvieras en medio de la nada haciendo yoga todo el día, pero está lejos de eso. Los viajes de bienestar le permiten concentrarse en la parte (o partes) de su salud que puede haber estado descuidando, sea cual sea..
Para alguien que espera mejorar la salud física de una manera única, un retiro de surf de remo o surf puede ser una buena opción. Para aquellos que desean conectarse con su ser espiritual, un viaje de meditación puede ser la decisión correcta. La idea es que se adapte a usted y cuáles son sus necesidades. La belleza de los viajes de bienestar es que tiene la oportunidad de hacer lo que es mejor para usted al ritmo que se siente bien..
¿Es el viaje de bienestar adecuado para usted?
Fuente: @_gracek
Los viajes de bienestar requieren un poco de coraje. Usted está más que acostumbrado a los viajes que implican comer y beber mucho, saltearse los ejercicios y satisfacer todos sus caprichos. Si bien no hay nada de malo en eso, los viajes de bienestar implican un poco más de estructura y compromiso, lo que puede ser intimidante al principio..
Tiene que estar preparado para poner su salud a la vanguardia de su viaje y debe estar dispuesto a examinar detenidamente las partes de su salud que ha estado descuidando. Pero tú puedes hacerlo, te lo prometemos.!
Fuente: @kirstycane
Y cómo sabe si es adecuado para usted. Aquí hay algunas preguntas que lo ayudarán a resolverlo: ¿Está satisfecho con la cantidad de tiempo y esfuerzo que dedica a su salud en este momento? De lo contrario, ¿qué tan dispuesto está a cambiar de partes? de su vida para remediar sus problemas ¿Está dispuesto a cambiar la forma en que ve las vacaciones y cambiarlas de un momento para dedicarse a un momento para centrarse en los objetivos de salud personales?
¿Qué aspecto tiene un viaje de bienestar?
Fuente: @sfreneenyc
Viajes de bienestar pueden tomar forma de varias maneras. Para aquellos que deseen saltar de pie primero, un retiro completamente planificado y curado por una compañía de viajes de bienestar puede ser justo lo que recetó el doctor. Pravassa, una organización líder de viajes de bienestar, organiza viajes que incluyen desde talleres diarios hasta excursiones y comidas. Para una tarifa plana, todo su viaje está planeado con un énfasis en la salud y el bienestar. Al igual que otras organizaciones de viajes para el bienestar, ofrecen una serie de diferentes viajes alrededor del mundo: Tailandia, Nicaragua y Japón son lugares populares, ¡solo por mencionar algunos! Pero tenga en cuenta que desea unas vacaciones que hagan hincapié en los pilares de la salud..
Fuente: @jessicampesino
Aunque puede variar según el viaje y la ubicación, el alojamiento en hoteles, las entradas a festivales, los recorridos de mercado, las clases de cocina, los viajes de snorkeling, los seguros de viaje y los traslados al aeropuerto son solo algunos de los costos que pagan sus vacaciones.
Lo importante a tener en cuenta sobre los viajes de bienestar es que, si bien la salud y el bienestar están a la vanguardia, aún tendrá la oportunidad de explorar los alrededores. Habrá muchas oportunidades para hacer turismo, probar la cocina local e interactuar con la gente local..
¿Cómo se puede incorporar el bienestar en los planes de viaje?
Fuente: @thereelmarcus
Como se mencionó, hay una serie de compañías de viajes de bienestar que planean viajes de bienestar que cubren su viaje de la A a la Z. Dicho esto, estos viajes pueden ser costosos y pueden no ser factibles para todo tipo de viajero..
Afortunadamente, puede experimentar un viaje orientado hacia el bienestar sin tener que pagar el máximo de una empresa para que lo organice. En lugar de tomar un viaje de bienestar completamente planificado, tome parte de la planificación en sus propias manos para reducir costos.
Fuente: @joordanrenee
Esto puede ser tan simple como reservar una clase de cocina de dos días, inscribirse en kayak o visitar un baño termal mientras viaja. Intente comprometerse con al menos una actividad de bienestar por día en su viaje (¡incluso las cosas simples como los entrenamientos en la habitación de un hotel cuentan!) Para cambiar la forma en que viaja. Otras ideas Lleve consigo bocadillos saludables, mantenga su rutina de tomar agua mientras viaja, planifique un día relajante en el spa (¡y no se sienta culpable por eso!), O medite cada mañana.
Recuerde, la clave para los viajes de bienestar es trabajar en las partes de su salud personal que se han descuidado, y usar el viaje como un medio para enfocarse en la salud como mejor le parezca.
Dónde ir en tu viaje de bienestar
Fuente: @tanveerbadal
Si bien no hay un lugar correcto o incorrecto para enfocarse en su propio bienestar, ciertos lugares tienden a funcionar mejor. Es decir, querrá viajar a un lugar donde pueda desconectarse hasta cierto punto, disfrutar de la naturaleza y experimentar al menos algo de paz y tranquilidad. No hace falta decir que, si bien amamos las grandes y bulliciosas ciudades, no siempre son el mejor lugar para visitar cuando se centran en su salud y bienestar personales. Estos cinco puntos se ubican constantemente en la parte superior de la mayoría de las listas de viajes de bienestar:
- Tailandia - Tailandia es el hogar de una hermosa, verde y exuberante zona norte, así como de impresionantes playas en el sur. Ambas áreas son perfectas para viajes de bienestar..
- Costa Rica - Senderismo, natación y lecciones de surf son parte del sorteo aquí.!
- República Dominicana - Diríjase a un eco-resort aquí para participar en clases de yoga, alimentos frescos, playas privadas y tratamientos de spa.
- Indonesia - ¿Hay alguien por ahí que no se sienta relajado en un lugar como Bali? Varios operadores de turismo de bienestar planean viajes a Indonesia, y con buena razón.
- Nicaragua - Nicaragua se está convirtiendo rápidamente en uno de los mejores lugares para viajes de bienestar, con diferentes centros de bienestar y retiros para elegir. Nuestra primera selección Este único retiro para mujeres de surf y yoga no suena tan mal!