Cuando estaba embarazada de mi hijo, recuerdo que me sentí sorprendida por la pérdida de control sobre mi cuerpo y el hecho de que otras personas vieron mi experiencia de crecer como humano como un libre para todos para decir lo que quisieran..
Es complicado: la mayoría de las veces la mayoría de las personas tienen buenas intenciones y solo intentan ser amigables. Sin embargo, eso puede cambiar fácilmente a comentarios incómodos y acciones intrusivas, que pueden pesar mucho en la mente y el corazón de una madre que espera. Así que aquí hay 9 cosas para tener en cuenta, qué hacer o decir, así como qué evitar, si tienes una madre embarazada en tu vida..
1. estabas tratando
Al escuchar las noticias de mi embarazo, mi padre preguntó: ¿Cómo sucedió esto? Historia verdadera. Respondí, bueno, tuvimos sexo, para su extrema vergüenza. Sabía que quería decir, como, ¡Cuéntame toda la historia! Ya que mi esposo y yo no buscábamos la paternidad en ese momento de nuestra vida, pero era incómodo que me hicieran una pregunta tan personal, incluso por un miembro de la familia..
Desde mi punto de vista, solo hay un escenario donde se puede hablar si alguien estaba intentando: Ifяellostocar el tema. Porque aquí está el trato, y esto se aplica literalmente a cualquier situación de la vida, si alguien quiere que sepas algo, яellos te diran. O no. Seriamente.
Todo lo que se intenta o no se trata es información personal que nadie más necesita conocer, excepto las dos personas que tenían relaciones sexuales en primer lugar. Si el viaje al embarazo implica muchos años de espera, una sorpresa inesperada, tratamientos de fertilidad costosos y dolorosos, una aventura de una noche, cualquier cantidad de abortos espontáneos antes o entre niños, deje que la persona que tiene un bebé tome la iniciativa. En su lugar, ofrezca sinceras felicitaciones, y déjelo así..
2. ¡No pareces embarazada! o te ves tan embarazada!
El embarazo se siente tan intensamente privado la mayor parte del tiempo y, sin embargo, no lo es. A medida que su vientre crece, se convierte en un tema muy público, y no puede hacer mucho para ocultarlo, incluso si quisiera. (A menos que sea una celebridad que pueda darse el lujo de ser llevada a una isla privada para disfrutar de sus nueve meses de paz). Puede ser desconcertante sentir que su cuerpo está en constante exhibición de comentarios sobre la apariencia física, como:
Sabía que estabas embarazada, te ves tan cansada! Я
Pensé que habías subido unas cuantas libras я
No estás mostrando en TODO.
Bueno, tus tetas son definitivamente más grandes..
Te ves flaco Espero que estés comiendo lo suficiente para el bebé..
¿Estás seguro de que no hay dos allí?!
Wow, tus pies están tan hinchados.
Mira esa gran barriga asomando!
Podría seguir y seguir, pero entiendes el punto. Como una persona embarazada, ya estás lidiando con los cambios continuos: expansión, hinchazón, dolores y molestias, y por lo tanto el escrutinio continuo de hmmmm como esta poniendo el peso en un mundo que prioriza la delgadez y el atletismo realmente puede alterar su confianza en sí mismo.
Entonces, ¿qué debe decirle a alguien que está embarazada? ¡Cualquier variación de Usted se ve maravillosa! ¡Estás brillando! maravillas de obras.
3. ¿Cómo estás?
Nota: Esto no es lo mismo que preguntar: ¿Cómo está? Usted ve, cuando está embarazada, las personas dejan de preguntar casualmente, con voz normal, cómo se encuentra. Empiezan a decir: ¿Cómo se siente con una mirada preocupada y con la cabeza inclinada hacia un lado? Lo cual, claro, eso no es tan malo una o dos veces. Pero que le hagan esta pregunta en la forma en que todos los días de su embarazo (a veces varias veces al día por la misma persona) es repetitivamente extraño y molesto. Contribuye al estereotipo de que las mujeres embarazadas tienen todas las sensaciones, todo el tiempo; están locos, hombre, en cualquier momento van a estallar con rabia y sin sentido y exigirán que les traigas una pinta de helado con pepinillos en el costado.
Las hormonas no son una broma durante el embarazo, pero aún eres tú mismo, además de todo lo relacionado con el crecimiento de un bebé. Sí, estás cansado y, a veces, infinitamente hambriento, y, a veces, un montón de otras cosas no tan agradables, pero no necesariamente quieres hablar de ello todo el día. Una amiga dijo que sentía que llevaba un cartel en el cuello que decía: ¡Hola! ¡Háblame sobre el embarazo! cuando ella quería hablar literalmente cualquier cosa más. Por otro lado, puede ser un inicio de conversación fácil con extraños o conocidos, lo que puede ser útil en situaciones de conversación pequeña..
Mejores preguntas: ¿Puedo ayudarlo con cualquier cosa? ¿Qué hay de nuevo? Dese un bocadillo conmigo Una vez más, si la persona embarazada en su vida quiere sumergirse en su larga lista de quejas, lo hará. Y esa es tu oportunidad de ser un gran oyente y asegurarle que está haciendo un trabajo increíble construyendo un ser humano con su cuerpo..
3. Aw, quiero tocar tu vientre.
Pregúntese esto: ¿Tocaría el estómago de esta persona si no estuviera embarazada? No Entonces, no asuma que ahora está bien. Hay una cosa pequeña pero importante llamada consentimiento, lo que significa que preguntas antes de tocar, siempre. Incluso si es un amigo cercano o miembro de la familia. Incluso si estás bastante seguro de que no les importará. Si se niegan, di ¡No hay problema! y continúe, y si están completamente, 100% a bordo, entonces hágalo. Pero, respete su cuerpo y su espacio pidiendo permiso primero.
4. ¿Es este tu primer bebé?
Alguien que conozco tuvo un aborto involuntario y luego quedó embarazada. Compartió que las personas a menudo preguntan, al ver su barriga embarazada, si es la primera, y le explicaron: Esta es una pregunta muy difícil para una madre que perdió a su primer bebé. A veces digo la verdad, dependiendo de la situación, y otras veces digo que sí y me siento culpable al instante, como si no estuviera recordando a mi primer bebé. Aunque realmente no puedo culpar a la persona que hace la pregunta, porque también la hice antes de que supiera el dolor de perder un bebé..
Cuando la oí decir esto, yo estaba como Dios mío, he hecho esa pregunta y soy una persona terrible.. La verdad es que no he experimentado la pérdida de un bebé, por lo que no se me había ocurrido pensar cómo se sentiría responder a este tipo de preguntas. Ahora, pienso dos veces. Por supuesto, no puede saber por lo que otras personas han pasado, pero ciertamente puede ser consciente de cómo formular las preguntas y estar preparado para el hecho de que podría llevar a una conversación difícil..
5. Wow, ya es hora!
Uno de mis compañeros de trabajo dijo que antes del bebé, alguien le preguntó si iba a tener un bebé o simplemente trabajaría para siempre. SÓLO. Cue ojo de rodar. ¡Todo es hora! y ¡guau, pensamos que nunca tendrías hijos o asumí que nunca iba a suceder! es simplemente grosero. A pesar de la narrativa tradicional de la sociedad que sugiere que el valor de la mujer es igual a la procreación, es completamente fino tomarse su tiempo cuando decide convertirse en padre. Algunas personas todavía no están listas para los niños, otras quieren estar en su relación sin ser niños por un tiempo, otras prefieren viajar mucho o ahorrar más, y otras están pasando por otras transiciones importantes de la vida como una mudanza o un cambio de carrera.
Por lo general, la gente dice este tipo de cosas a parejas que han estado juntas mucho tiempo sin haberse convertido en padres todavía, pero no hay necesidad de hacer un gran discurso a alguien sobre tu sorpresa sobre su Opción para iniciar el camino de la paternidad. Además, no sabe por lo que han pasado: tal vez problemas en las relaciones, terapia, infertilidad, abortos involuntarios, estrés, problemas financieros, prioridades desiguales, etc. No asuma que las personas que no tienen hijos tienen o no tienen No los quiero. Cada uno tiene sus propias razones y su propio tiempo..
6. El trabajo va a ser tan horrible.
Por alguna razón, a las mujeres les gusta competir sobre quién es peor la historia del nacimiento, lo cual es inútil y atemorizante para las personas embarazadas que escuchan. Sí, el trabajo es duro. Sí, puede ser extremadamente aterrador y provocar complicaciones o traumas. Sí, es muy doloroso. Pero la persona embarazada ya lo sabe o ya se está preocupando, ¡así que no contribuya al miedo! En su lugar, comparte las historias de nacimiento positivas que has escuchado o tenido; Es menos probable que las mujeres hablen de ellas, pero es realmente tranquilizador saber que no todo es pesimismo. Todas las mujeres lo superan en sus propios términos, por lo tanto, concéntrese en brindar palabras reconfortantes de apoyo como, pase lo que pase, lo superará porque es fuerte y va a ser un gran padre..
7. deberías
Hablando de trabajo: hay muchas maneras de hacerlo. Medicados, no medicados, en el hospital, en el hogar y, por alguna razón, una vez que la gente se da cuenta de lo terrible que es el trabajo de parto, también les gusta decirle cómo debería tener un bebé según la forma en que tuvieron un bebé o su amiga / hermana / madre tuvo un bebé. Amigos, no hay medalla por hacerlo de una manera u otra. No puedo decirte cuántas veces escuché, eso nunca funcionará, solo espera y sí, claro, no tienes ni idea y fue como, bien, bien, ¡entonces déjame averiguarlo! Un conocido lo expresó perfectamente: no haga preguntas si solo planea juzgar a la persona por las decisiones que está tomando; Si tiene en mente una respuesta correcta, y solo quiere saber si están haciendo lo correcto, guárdese la pregunta. Auge. Caída de micrófono.
Mi sugerencia: Prefacio con varios consejos: ¿Puedo compartir mi experiencia o mi punto de vista? Eso le da a la persona embarazada un momento para reconocer que está a punto de recibir consejos, para que puedan prepararse mental y emocionalmente si ya se sienten defensivos o sensibles. O hable sobre ellos y haga la pregunta: я ¿Qué espera de su trabajo y experiencia en la entrega? Puede estar en total desacuerdo o compartir información con la intención de educar, pero en última instancia, no es su decisión..
8. ¿No es increíble el embarazo?
Uno de mis mejores amigos, Jami, dijo: Todos hablan sobre la depresión posparto, pero no estaba preparada para la depresión pre parto. Era difícil entender el hecho de que no me sentía como una diosa madre flotante. Llevó casi ocho meses sentirse bien por estar embarazada. Para todosLoteDe las mujeres, el embarazo no es todo arco iris y mariposas. Algunas personas están realmente enfermas todo el tiempo, o tristes, o luchando por una variedad de razones; otros adoran la experiencia y se sienten bien hasta el final. El punto es, no asumas que sabes cómo es para ellos. Haga preguntas abiertas como, ¿Cómo ha sido su experiencia de embarazo hasta ahora? Sea un buen oyente y refuerce que es completamente normal sentir una amplia gama de emociones. El embarazo podría ser increíble en un segundo, terrible al siguiente, y después de eso. Siempre está cambiando, y eso está bien..
9. Nunca volverás a dormir / salir / tener relaciones sexuales de nuevo.
Tener un bebé es estresante, duh. Pero odiaba cuando la gente hacía parecer que un bebé arruinaría mi vida. Se sintió dramático, deprimente y absurdo. (Y también, um, si está embarazada, no hay mucho que pueda hacer al respecto ahora, claro Ha.). Más que nada, resultó ser falso. Las relaciones y los estilos de vida obviamente deben adaptarse a un nuevo bebé en la mezcla, y absolutamente toma tiempo encontrar tu ritmo de nuevo en todos los niveles. Ocurren fases difíciles de agotamiento, desconexión y aburridas noches en el sofá; sin embargo, no duran para siempre.
También he encontrado que las personas que dicen estas cosas son probablemente las que están luchando. Así que si estás lanzando esas palabras a las amigas embarazadas, haz un auto-chequeo para ver si tal vez estasel que necesita mejorar en los frentes de sexo, social o de sueño. A la persona que va a tener un bebé, no los asuste. Diga: ¡Me alegro de cuidar a los niños si necesita una siesta o una cita nocturna! Hazle saber a tu amiga que estarás allí para recordarle quién es ella además de ser madre más adelante.
Obviamente, muchas personas aceptan estas preguntas y comentarios demasiado personales o semi-molestos solo por el placer de recibir a un niño en su familia. Pero el embarazo es un viaje extraño y divertido, y una buena oportunidad para practicar ser cuidadoso con tus palabras..