Si me hubieran preguntado hace unos años cuál era mi estación favorita, siempre diría que es invierno. Me inventé algo acerca de cómo amo la Navidad y los suéteres, pero sobre todo me gustaba poder esconder mi cuerpo en grandes capas y nadie sabría lo que yo sabía. actualmente parecía. Me aterrorizaba el verano y me perdía todas las fiestas en la piscina, todos los picnic al aire libre y todos los días de playa porque temía que la gente me viera en traje de baño. No solo me perdí eventos divertidos con amigos y familiares, sino que también me hice odiar mi cuerpo más y más. Después de un tiempo, odiar la forma en que te ves puede volverse aburrido, y simplemente te quita toda la energía que tienes para hacer cualquier otra cosa..
Avancé unos años, y creo que por fin puedo decir que AMO el verano, y por mucho que me dé miedo, a veces me encanta usar lindos pantalones cortos y tanques cuando hace calor. Los trajes de baño, sin embargo, todavía son difíciles para mí. Sí, puedes ponerte un disfraz, pero no es tan fácil esconderse en un traje de baño. Como alguien que ha crecido amando la natación y la lectura en la playa, he tenido que encontrar maneras de sentirme lo suficientemente segura como para ponerme algo que no me haga sudar los cubos. Así es como me he vuelto lo suficientemente cómodo en mi cuerpo para lucir todos esos bañadores adorables que estuve acumulando durante años.
Encuentra el traje de baño adecuado para tu tipo de cuerpo.
Escoger el traje de baño adecuado puede marcar la diferencia. ¿Te sientes más cómodo en una sola pieza o en la parte superior de una cintura alta con un top de banda? ¿Te gustan los recortes o quieres algo más completo? y emocionado en la playa.
Practica en tu casa
Esto suena un poco raro, pero me ha ayudado una tonelada. Ponte tu traje de baño y solo cuelga alrededor de tu casa. Lave la ropa, mire un poco de Netflix, prepare la cena, haga lo que haga en su hogar. Esto te pone cómodo en el traje de baño. Tal vez los fondos son demasiado ajustados o demasiado grandes, y es un poco difícil caminar por ahí, o si descubres que este traje de baño hace que tu trasero se vea increíble. Esto lo ayuda a decidir si le gusta la forma en que encaja antes de llegar a la piscina, y lo obliga a pasar algo de tiempo con su cuerpo de una manera que no es normal. (es decir, en leggings y una gran camiseta en el sofá, ¡no es una pena!)
Rodéate de amigos y familiares
Las personas que te apoyan y te aman cuando estás nervioso o tímido son siempre mi opción. Dirígete a la playa con algunos amigos que te hacen sentir confiado y se centrarán en la diversión que estás teniendo en lugar de en tu aspecto. No pase el tiempo con personas que comparen sus cuerpos (y los suyos) con otros o que se quejan o se avergüenzan. Ya es bastante difícil lidiar con mis propios críticos internos, lo último que necesito es que alguien más derribe mi cuerpo.
Fuente: @thatsaleaf
Olvida el bikini listo
No me importa lo que digan, cada cuerpo es un bikini. Al darse cuenta de que no necesita hacer una desintoxicación con jugo o algún ejercicio especial para sentirse seguro en la playa, realmente vale la pena. Nadar, recostarse junto a la piscina con un buen libro, ponerse al día con un buen amigo mientras se recuesta sobre una toalla de playa, caminar por el agua: hay tantas actividades divertidas que puede hacer en un traje de baño que son mucho más valiosas que mirar un de cierta manera. Mantenerse activo y comer sano siempre es bueno para usted, pero sepa que su cuerpo está listo para un traje de baño en cualquier momento.
Invierte en un buen encubrimiento y accesorios divertidos.
Caminar desde el auto hasta la playa puede ser la caminata más incómoda y atemorizante de la historia. (De acuerdo, estoy siendo un poco dramático.) Tener el encubrimiento adecuado que te hace sentir menos vulnerable en esa caminata hace que todo el día de la playa sea mejor. ¿Quieres algo que te cubra totalmente? Un vestido largo y largo es el movimiento. Un vestido transparente o una parte superior luce tu bikini mientras te hace sentir un poco más modesto. Una falda cruzada muestra ese adorable bikini o una pieza, o si no puedes tomarte unas vacaciones, te hará sentir como si estuvieras en México bebiendo margaritas todo el día en lugar de en la piscina comunitaria. Tomarse el tiempo para hacer que su traje se vea más fabuloso puede hacer mucho. Ya sea que se trate de un buen par de sunnies, un sombrero de paja flexible, la bolsa de playa perfecta o un adorable par de toboganes para la piscina, hacer un esfuerzo adicional con sus accesorios le brinda un impulso adicional de confianza..