Vivir con un compañero de cuarto no solo es financieramente inteligente. Los compañeros de habitación pueden ser una gran fuente de apoyo y hacer que la vida en la casa sea un poco menos estresante y mucho más divertida. Dicho esto, vivir con alguien no siempre es fácil, y es probable que surjan conflictos cuando las necesidades o preferencias no coinciden perfectamente. Independientemente de si usted es un amigo íntimo o simplemente cohabitante, el estrés al lidiar con el conflicto entre compañeros de habitación realmente puede afectar su relación, estado de ánimo y la capacidad para relajarse y relajarse..
¡Es por eso que establecer límites claros es tan importante! Puede que piense que tener una discusión acerca de los límites solo es importante al tratar de resolver un problema, pero conocer las necesidades y expectativas de su compañero de habitación puede ayudar a evitar conflictos, manejar situaciones difíciles y asegurarse Estás cómodo en tu espacio compartido..
1. Conoce tus necesidades.
Tener un claro sentido del tipo de entorno en el que quieres vivir es un primer paso importante. Tomarse el tiempo para reflexionar sobre sus necesidades con respecto a los grandes problemas que pueden causar tensión (como la división de tareas o finanzas, la limpieza, los niveles de ruido y los visitantes) puede ayudar a asegurar que termine con el compañero de cuarto adecuado. Idealmente, este es el tipo de cosas que deberías hablar sobre antes de decidiendo vivir juntos. Si ya aceptó vivir con alguien o se encuentra en una situación en la que se le asigna un compañero de habitación, es una buena idea hablar sobre las necesidades y los límites personales antes de que se hayan cruzado. Conocer sus necesidades específicas también nos ayuda a comunicar las razones de manera más efectiva y clara..
2. Preparar el escenario para la comunicación..
No hace falta decir que la comunicación es un paso necesario en todo este proceso. Hablar sobre las preferencias desde el principio (como el deseo de privacidad o la planificación financiera) no solo ayuda a prevenir conflictos, sino que hace que sea más fácil de resaltar si (o cuando) se cruza un límite.
Un intercambio de información siempre debe ser el objetivo al establecer, revisar o discutir límites. No es suficiente compartir lo que queremos que sean nuestros límites, también es importante expresar por qué esos límites son importantes. Ya sea que se esté abriendo acerca de cuán solo el tiempo es necesario para el bienestar o compartir por qué hemos tenido menos tiempo para contribuir a las tareas domésticas, discutir las razones emocionales, prácticas e incluso culturales detrás de la necesidad de límites específicos ayuda a crear un espacio donde Debes sentirte cómodo planteando posibles soluciones. También es importante asegurarse de hacer preguntas sobre las necesidades de su compañero de habitación y mostrar una preocupación por su perspectiva. En realidad, cuanta más información tenga, más probabilidades tendrá de encontrar una solución creativa que beneficie a todos..
3. Trabajar juntos para establecer límites.
Lo importante a tener en cuenta cuando se habla de límites es que deben trabajar para usted y su compañero de cuarto. Una persona podría tener una idea que funcionaría muy bien, pero si la otra no está a bordo, no tendrá éxito a largo plazo. Mientras que algunas personas consideran que los horarios de limpieza o los contratos son esenciales, otros los consideran condescendientes o condescendientes. Del mismo modo, puede que tenga la costumbre de dejar pequeñas notas en la casa como un recordatorio de las cosas que le gustaría que cuidara nuestro compañero de habitación, y se sorprendería al saber que lo ven como algo pasivo agresivo..
Ya sea encontrar una solución que funcione igual de bien para ambos, o acordar un compromiso, trabajar juntos para encontrar soluciones y anticipar posibles problemas aumenta las posibilidades de que ambos respeten las fronteras y se adhieran al plan.
4. ser respetuoso.
Cuando sientes que te has quedado sin opciones, la frustración a veces puede hacer que actúes de forma inesperada. Tal vez te vuelvas más vocal o áspero para transmitir tu punto de partida o quizás te retires porque decides que no vale la pena el esfuerzo. En realidad, ninguna de estas opciones lo acercará más a su entorno de vida deseado. Y debe ser evidente, pero atacar a su compañero de cuarto con palabras críticas o chismear a otros no es constructivo y con frecuencia aumenta la situación..
Lo creas o no, renunciar al status quo puede ser tan perjudicial. Esto no solo puede hacer que te sientas cada vez más resentido, sino que los esfuerzos para evitarte a veces pueden hacerte daño. La forma en que maneja esta situación es aún más importante cuando convive con un amigo. Usted quiere asegurarse de que usted equilibre su necesidad de un espacio cómodo con el mantenimiento de la amistad. El humor a veces puede ser una estrategia útil para difundir la tensión, siempre y cuando ambas personas estén en la misma página. Y el sarcasmo rara vez es efectivo cuando se habla de establecer límites y crear un ambiente de respeto mutuo. Idealmente, lo mejor es luchar por una situación en la que sus necesidades y perspectivas estén equilibradas con las de su compañero de cuarto..
5. Reconocer que es un proceso continuo..
En lugar de esperar a que las cosas se intensifiquen, es conveniente verificar el funcionamiento de las soluciones o los compromisos (por ejemplo, enviar un mensaje rápido para ver si el programa de limpieza que se configura es sostenible o si la división de las facturas del supermercado se ha considerado justa). ). Esto no solo demuestra que está comprometido a establecer límites que tengan sentido para ambos, sino que también muestra que está abierto a modificar las cosas para que funcionen. La necesidad de ciertos límites puede cambiar a lo largo del tiempo según el horario del trabajo o la escuela, las relaciones e incluso el estado de ánimo. Ya sea que necesite un poco de tiempo de silencio adicional debido a la inminente fecha límite, o querer que un amigo se quede unas cuantas noches, ser reflexivo y advertirle a su compañero de habitación aumenta las posibilidades de que sean comprensivos y, a su vez, le dará la oportunidad de hacerlo. la misma cortesía.
6. Sé realista y flexible con tus expectativas..
Todos cometemos errores de vez en cuando. De la misma forma en que querría que su compañero de cuarto entendiera cuando ocasionalmente no tiene tiempo para limpiar o hacer un poco más de ruido de lo normal porque se lo está pasando en grande con sus amigos, debe dejar pasar algunas cosas. Pero cuando tiene problemas para ser flexible, es útil preguntarse si su frustración está relacionada con una preferencia o con un problema objetivo, y si está interpretando un ataque personal como un ataque leve. Un apartamento desordenado no siempre es personal, aunque te afecta personalmente. Tener esto en cuenta hace que sea más fácil resolver problemas de una manera constructiva y encontrar nuevas soluciones creativas. Los comportamientos rara vez cambian durante la noche y la paciencia es a menudo necesaria..
Si bien la negociación de límites a veces puede parecer una molestia, ayuda reconocer los aspectos positivos. No solo le da la oportunidad de repasar las habilidades de resolución de conflictos, trabajar juntos para establecer límites puede acercarlo más a su compañero de habitación. Le ayuda a encontrar soluciones que le permitan seguir disfrutando de las comodidades del hogar..