Todos hemos estado allí: puedes trabajar el lunes solo para darte cuenta de que no has pensado dos veces en lo que almorzarás esta semana, y que te ofrezca una parte vergonzosa de tus meriendas de pago de la máquina expendedora de la oficina. Usted regresa a casa y delirante, saltando a su computadora para pedir pizza de cualquier lugar que tenga la tarifa de entrega mínima más baja y pueda obtener la comida más rápido. Enjuague y repita.
ObviamenteNo estoy hablando por experiencia.
Señoras, nos merecemos algo mejor que esto. Somos mejores que esto. Y estamos decididos a cambiar nuestros hábitos alimenticios en el lugar de trabajo, por eso nos asociamos con SheWay Better Snacks para crear tres recetas (realmente sencillas) para hacer su semana laboral más fácil, más saludable y mucho más sabrosa que el sándwich rancio que ha probado. beenяpickingяup en la tienda de conveniencia.
Way Better Snacks: lanchas de artesanía hechas con ingredientes 100% integrales y de primera calidad, pero lo más importante es que son increíblemente populares y están disponibles en más sabores que puedas imaginar. Personalmente, no puedo obtener suficiente del sabor del queso Nacho, pero también se me ha sabido que pule una bolsa (o tres) de la patata dulce, así que realmente no discrimino nada de lo que ofrecen. Ya sea que te guste Sweet Chili, Black Bean o Spicy Sriracha, hay algo para casi todos..
Bonificación adicional: no me siento plagado de culpa después de eso, ya que están hechos de brotes germinados, semillas de chia y granos antiguos, y no tienen OGM, no contienen ingredientes artificiales en absoluto. Sigue leyendo nuestras recetas favoritas que nos mantienen fuera del lugar. zona durante una semana laboral ocupada.
1. Caprese Bruschetta
Ingredientes: я
1 onza. bolsa de Chips Multi-GrainяWay BetterяSnacks
Tomates cherry o mini reliquia
Mozzarella Fresca
Albahaca fresca
Aderezo balsámico
Direcciones:
Cortar los tomates cherry en media rodaja de mozzarella. Cortar aproximadamente la albahaca. Arme los ingredientes en los chips Way Better Snacks, utilizando la cantidad deseada de cada uno. Cubra con aderezo balsámico, y disfrute.!
2. Almuerzo adulto
Ingredientes: я
1 onza. bolsa de Sweet PotatoяWay Better Snacksяchips
Elección de carnes rebanadas o ahumadas (salami y jamón se muestran arriba)
Elección de queso (s) (utilizamos suizo!)
Elección de fruta saludable.
Ramita de romero para dar sabor.
Direcciones: Ensamble en un contenedor simple para llevar, y apile!
3. TacoяSalad Deconstruido
Ingredientes: я
8 oz. mezcla de arugula y espinacas
1 aguacate, pelado, sin hueso, y en rodajas
1 taza de tomates cherry a la mitad
1/4 taza de cilantro fresco, picado
1 taza de su fuente de proteína preferida
1-2 cucharaditas de comino y chile en polvo
Una bolsa de 1 oz de picante SrirachaяWay Better Snacksяchips
Aderezo favorito para ensaladas
Direcciones:
Coloque la lechuga en un tazón grande para servir. Organice el aguacate, los tomates y el cilantro sobre su fuente de proteína preferida (elegimos la quinua sazonada con comino y chile en polvo, ¡pero el pollo rallado asado también funcionaría de maravilla!). Sirve con chips de Sriracha picantes, un chorrito de jugo de limón y su aderezo favorito.
¿Cómo se preparan los almuerzos y los refrigerios para la semana laboral? Cualquier recomendación para nosotros Déjelos en los comentarios a continuación.!
Esta publicación está patrocinada por JanWay Better Snacks, pero las opiniones que contiene son las de la junta editorial..