¡AUGE! He hecho una conexión. Y luego pensé, Meh, después de que eché un vistazo más de cerca a su perfil, pero él extendió el partido, y la Gayle a mi Oprahя me animó a que, ¡Llegue! Eli es LINDO!
La noche siguiente, preparé una copa para una bebida rápida, ya que tenía planes para su hijo, y tengo que decir que me sorprendió gratamente. Entró con una chaqueta negra de cuero estilo Danny-Zuko que no era demasiado machista, inmediatamente. Salió como a la tierra, divertido, humilde y amable. El barman me preguntó si nos gustaría una segunda copa, pero estaba consciente de sus planes posteriores a la fecha. "Sin embargo, fue Jason (ese es su nombre real porque no protegemos a los culpables), que también parecía estar disfrutando, que dijo:" Iré a cenar tarde ". Si llego a las 8, estaré bien y nos ordenó otra ronda..
Bueno, a las 8:10 rodamos a medida que terminamos nuestro segundo trago, así que, naturalmente, pensé que SIN DUDA obtendría una rosa, quiero decir, la segunda fecha. Soy dueño de la confianza de que la pasé muy bien y me encantaría volver a hacer esto. Lanzó esta mirada soñadora a mis ojos y luego respondió enfáticamente con: "Me encantaría hacer esto de nuevo".
Confié con confianza en que me lo pasé muy bien y me encantaría volver a hacerlo. Lanzó esta mirada de ensueño a mis ojos y luego respondió enfáticamente, Me encantaría volver a hacer esto..
Se produjo una hermosa bofetada persistente, y cuando mi Uber se detuvo, estas últimas palabras fueron las de KICKER: Realmente no quiero irme
Luego, después de dos días de grillos, ME INCREÍBLE.
Si usted es como la mayoría de mis amigas que han escuchado esta historia, podría estar pensando, ¡NO PODRÍA haber dicho eso y luego ¡NO HABLAMOS! Pero eso fue exactamente lo que hizo. Puse la gota en el estómago que instintivamente respondió a la idea automática de ser rechazado, mientras trataba de envolver mi cabeza en torno a lo que me perdí. Después de todo, soy un entrenador de vida y me enorgullezco de tener una buena lectura sobre las personas, tanto personal como profesionalmente..
¿Me imaginé que no quería irse? ¿Sentía que tenía que besarme? Fue él quien dijo que quería tomar una segunda copa, ¡no yo! Yo, literalmente, me estaba encendiendo gas porque QUIÉN LO HACE!
Y luego este nerd de autoayuda hizo lo que mejor hace.
CONCLUYÓ su CRAPPY PENSAMIENTO - Jason me rechazó - en la herramienta de trabajo del pensamiento de Byron Katie llamada The Work. Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con The Work, Katie nos invita a observar diferentes ángulos de nuestros pensamientos dolorosos, con la intención de expandir nuestra perspectiva limitante para liberarnos en última instancia de nuestro propio dolor autoinfligido. Sí. Autoinfligido.
Solo para que todos estemos en la misma página, el pensamiento, Jason me rechazó, es solo eso: UN PENSAMIENTO. NO ES UN HECHO. Digamos que yo tampoco tenía interés en ver a Jason de nuevo, entonces mi pensamiento automático de que el no emparejarse sería, ¡PHEW! ¡Ahora no tengo que decirle que no soy tan bueno con él! Pero, como estaba interesado, su acción de no emparejamiento hizo que mi cerebro percibiera la situación de manera negativa. Así que, en mi misión de hacer conscientemente un significado más auto-empoderado de lo que ocurrió, di vuelta a los sujetos en el pensamiento (Jason y yo), y busqué tres formas de apoyar cómo esa afirmación podría ser verdadera, si no más verdadera. lo que estaba pensando inicialmente
En lugar de, Jason me rechazó, busqué pruebas para apoyar la posibilidad de que
Rechacé a Jason.
Solo para que todos estemos en la misma página, el pensamiento, Jason me rechazó, es solo eso: UN PENSAMIENTO. NO ES UN HECHO.
Rueda conmigo aquí, si todavía estás pensando, ¡HUH! Esto es simplemente un ejercicio para expandir la forma en que su mente puede ver la situación bajo una luz diferente, por lo que el juego puede hacer que se sienta un poco mejor..
1. Bueno, en mi viaje a casa en Uber, llamé a Gayle para decirle: "Creo que me volví loco como entrenador de vida. Su rostro parecía que le estaba diciendo que acabo de dar a luz a un bebé cabra la semana pasada". Pero cuando reconocí juguetonamente su perpleja mirada, insistió en que solo hace muecas cuando escucha .mmkay
2.я Cuando mencionó sus relaciones pasadas, admitió que prefería retirarse y esperar a que ella supiera que ya no está interesado. Cuando le pregunté por qué no solo se lo contaba directamente, me dijo: "¿Sabes lo difícil que es ver a alguien llorar por tu culpa?". ¿Sabes cuánto más difícil es para ella estar contigo, sin saber que no lo haces? t quiere estar con ella
3. Se ofreció como voluntario para no hacerlo y NUNCA sería un entrenador de vida. Ummmm. bueno.
La idea de que rechacé a Jason estaba empezando a sentirme un poco más fiel a mi núcleo y, liberándome como f% $, en lugar de pensar, Jason me rechazó. El Trabajo incluye algunos pasos más, invitando a una introspección más profunda en el libro de Katie., Amar lo que es, lo que animo a todos a leer, pero espero que este cambio de sentido de mi pensamiento negativo pueda ofrecernos la manera en que realmente tenemos más poder sobre cómo decidimos pensar y sentir acerca de nuestros viajes de citas..
Claro, fue fácil para mí cambiar mi percepción de un chico con el que no tenía ningún apego emocional después de solo conocerlo durante dos horas, pero antes de este trabajo, hubiera utilizado un incidente como este para apoyar ideas como, Citas en Los Ángeles apesta o Guys on Bumble son duchas. No puedo decirles cuántos clientes continúan creando historias similares, dramáticas y de auto-sabotaje, solo para tocar la misma canción decepcionante y bailar con el siguiente tipo, lo que resulta en una muy víctima: ¡POR QUÉ-YO! ciclo. Pero note cómo eso le da MUCHO poder a los Jasons cobardes de este mundo, que solo aparecen como señales en nuestros radares sobre el gran esquema de nuestras vidas..
¿Qué pasaría si dejáramos de culpar a factores externos como las aplicaciones y las ciudades, y comenzáramos a enfocarnos en factores internos como estar tan enamorado de TÚ quién eres y lo que tienes para ofrecerte como socio? No te estoy sugiriendo que anuncies en una primera cita. Le doy la bienvenida a mi presencia (a pesar de que es DUH, él lo es), pero le ofrezco que se muestre tan genuinamente emocionado y orgulloso de compartir quién es usted, que si al final no fuera tan tuyo, estaría ¡totalmente bien! Porque si mi corazonada es correcta, y Jason, como muchos tíos con los que he salido, no podría estar de acuerdo con que soy un entrenador de vida, no tengo ningún problema en decir con gracia: Boy Bye.
¿Qué pasaría si dejáramos de culpar a factores externos como las aplicaciones y las ciudades, y comenzáramos a enfocarnos en factores internos como estar tan enamorado de quién eres TÚ y lo que tienes para ofrecer como socio?
Ser un entrenador de vida es mi JAM. AMO lo que hago e, irónicamente, me convierte en un mejor compañero porque practico las herramientas que predico, como asumir la responsabilidad de mis acciones y no depender de otra persona para cumplir mi felicidad. Lo que elijo hacer con mi vida nunca cambiará en función de lo que piense un socio potencial, por lo que es bueno saber ahora si el coaching de vida parece demasiado torpe, cursi o cojo..
Esto no lo convierte en un imbécil, a mí menos digno, ni a Bumble en una aplicación de mierda..
Solo significa que simplemente no era mi chico, y eso está TOTALMENTE BIEN. Como el entrenador de mi entrenador, Frank Kern, le gusta decir: "Haz que sean matemáticas, NO DRAMA". Rendirse a la perfección de nuestra realidad es una PRÁCTICA. De la misma manera que lleva su cuerpo al gimnasio para mantenerse sano y fuerte, haga el mismo compromiso de llevar su mente a un lugar tranquilo y ponga sus pensamientos tóxicos en un papel, para que pueda volver a trabajarlos conscientemente..
Mira, ¿hubiera sido bueno que Jason tuviera un poco más de coraje y clase para ser directo y honesto? Pero prefiero volver a centrarme en mí y ELEGIR PARA PENSAR en pensamientos más autoafirmantes sobre lo orgullosa que estoy de ser una mujer que no engaña a un hombre y luego lo asusta.
Solo otra calidad fabulosa que puedo agregar a mi lista de lo que me hace un GRAN socio Lo ÚNICO sobre lo que tengo control.
Feliz torpe.