Todos en la vida quieren ser escuchados, esta es una de las razones por las que las redes sociales son tan populares, ya que las personas pueden compartir sus opiniones con una amplia audiencia y recibir comentarios en masa. Dicho esto, aquellos que más queremos que nos escuchen a veces no lo hacen de manera efectiva, y no hay nada más frustrante. Todos somos culpables de ser oyentes a medias, a veces nos enfocamos demasiado en lo que vamos a decir a continuación en lugar de lo que la otra persona espera escuchar. Convertirse en un buen oyente ayudará a mejorar todas las relaciones en su vida; Aquí, cinco consejos para hacerlo..
Parafrasear lo que has escuchado
Dado que muchos de nosotros simplemente estamos esperando nuestro turno para hablar, podemos perder puntos importantes con los que la persona con la que estamos hablando está tratando de hablar. Antes de iniciar su respuesta, puede ser útil parafrasear lo que ha escuchado. De esta manera, su amigo o colega se siente escuchado y puede asegurarse de saber exactamente lo que él o ella está tratando de decir antes de responder..
Hay momentos en que todos queremos soluciones a nuestros problemas y otras veces solo queremos ser escuchados y validados.
Ofrecer comprensión antes que soluciones.
Hay una broma de género que afirma que los hombres quieren soluciones a los problemas que discuten con los demás, mientras que las mujeres solo quieren empatía por lo que sea que estén desahogando. La realidad es que hay momentos en que todos queremos soluciones a nuestros problemas, y otras veces solo queremos ser escuchados y validados. Cuando escucho a alguien, es recomendable comenzar con lo último, por ejemplo, empatizo con lo que está pasando, antes de lanzarme al primero, tengo algunas ideas si quiere escucharlas. ¡Sin presión! Obviamente, no hablamos esto formalmente a nuestros amigos, pero entiendes la idea.
Resiste las ganas de interrumpir.
Cuando está emocionado de contribuir a una conversación, puede ser difícil abstenerse de cortar a alguien fuera de la oración. Todo el mundo se lo ha hecho, es irritante y puede hacerte sentir como si tu interlocutor no estuviera realmente interesado en tu mitad del diálogo. Siempre espere hasta que haya una pausa en la conversación para ofrecer su opinión.
Hacer preguntas
Esta táctica te hará querer a los demás más que cualquier otra cosa. Piénsalo: cuando alguien te hace muchas preguntas, te fijas y, a menudo, te sientes halagado por la atención. Además, hacer preguntas a alguien de forma activa probablemente los alentará a devolver el favor, mostrando un mayor interés en lo que tiene que decir como resultado.
Trata de no juzgar
A nadie le gusta sentirse criticado, y nada detendrá una conversación más rápido, ni la desviará a una actitud defensiva, que las opiniones negativas no solicitadas sobre acciones, comportamientos, relaciones o pensamientos compartidos. Quienquiera que se esté abriendo a usted está esperando encontrar empatía y posiblemente ayuda o consejo: si juzga, no está ofreciendo nada de lo anterior y, por lo tanto, no será la persona que busque la próxima vez que necesite hablar. . Incluso si su amigo le está diciendo acerca de una opción o acción que no comprende, el sello distintivo de un buen oyente (y confidente) es la capacidad de empatizar incluso cuando no está de acuerdo..
Esta publicación apareció originalmente el 19 de septiembre de 2016, en The Zoe Report. Haga clic aquí para ver el artículo original..
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