Cómo lidiar cuando sientes que has fallado

Es el final de otro año, las vacaciones están llegando a su punto máximo y casi podemos sentir la cena de Acción de Gracias en nuestros cálidos y felices estómagos. Invariablemente, la aparición del invierno desencadena no solo los antojos de muérdago, sino también la necesidad de reflexionar..

Para algunos de nosotros, 2014 fue un año excepcional. Cuando miramos hacia atrás, nos sentimos orgullosos y satisfechos; trabajamos duro, jugamos duro, aprendimos cosas, quizás incluso nos enamoramos. Entramos a las fiestas con alegría, felices de celebrar un año que verdaderamente podemos llamar exitoso.

Para otros, sin embargo, 2014 no fue tan amable. Para nosotros en el lado perdedor (tal vez no perdimos realmente en un sentido universal, pero ciertamente tenemos ganas de hacerlo), las vacaciones son un recordatorio brutal de que nos hemos quedado sin tiempo. El reloj de arena del año ha seguido su curso y cuando el destino marque nuestro progreso el 31 de diciembre, sentimos que no tendremos nada que mostrar en los últimos 365 días. Tememos enfrentar al tío Charles por la tarta de Navidad cuando sabemos que nos preguntará qué ha logrado su sobrina favorita este año. No tenemos nada que decirle que no nos haga llorar..

No somos estúpidos. Sabemos que tendremos buenos y malos años. Pero, ¿cómo podemos hacer frente cuando nos encontramos en una situación mala? ¿Cómo nos mantenemos en silencio cuando la relación por la que hicimos tantos compromisos se derrumbó, cuando la subida para la que estábamos en línea se convirtió en un despido, cuando nuestro proyecto se secó? Nos levantamos y nos secamos, cuando alejamos a nuestro mejor amigo, que la última vez que nos sentimos creativos fue en la universidad. ¿Cómo soportamos los cócteles que se arremolinan (o la falta de ellos) cuando sentimos que hemos fracasado?

Recuerde que el liderazgo y el carácter no se definen por falta de errores o mala suerte o fracasos, sino por cómo respondemos a ellos.

Si algo de esto es usted, recuerde que el liderazgo y el carácter no se definen por falta de errores o mala suerte o fracasos, sino por cómo respondemos a ellos..

Tan desagradable y tan terrible como pueda sonar en el momento, vivirás. Seguirás respirando. Mientras estés respirando, hay esperanza. Mientras estés respirando, eres un luchador. Hay una frase que mi padre solía recitar y que se ha pegado a mí claramente a lo largo de los diez meses de desempleo / subempleo que han caracterizado mi propio 2014: Esto también pasará. Nada dura para siempre, ni los buenos tiempos, ni los malos, mientras sigamos luchando..

En vista de esto, hay algunas cosas que podemos hacer para superar un año malo un poco mejor..

Pasar mas tiempo escuchando.

Uno de los aspectos más peligrosos de sentirse como un fracaso es que empezamos a sentirnos tan mal por nosotros mismos que perdemos la pista de lo que sucede a nuestro alrededor. Un gran tazón de helado o una botella de vino pulida demasiado rápido aquí y allá no nos matará, pero debemos tener cuidado de que nuestro revolcarse nos hará perder el sufrimiento de nuestros amigos, que cuando buscamos Al buscar refugio y apoyo, podemos no reconocer que también están atravesando sus propias luchas. Tómese el tiempo para escuchar. Mira hacia afuera en lugar de hacia adentro. Usted puede aligerar su carga y la de alguien más.

Pasa más tiempo buscando.

El mundo es un lugar espectacularmente hermoso, pero desde donde se sienta el fracaso puede ser difícil ver esa belleza. Es increíble la cantidad de esperanza y aliento que puede surgir al encontrar asombro en las complejidades de un cielo estrellado o una flor o una brizna de hierba. Intente alejarse de su preocupación, fuera de su temor de que el fracaso sea ahora su identidad, y note que vive en un mundo increíble. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero sentirá que el peso aumenta al menos un poco cada vez que lo hace..

Pasa más tiempo sirviendo.

Otras personas también están luchando, algunas de ellas incluso peores que usted, y podrían necesitar ayuda. Si sientes que has fallado, puedes sentir que no tienes nada que ofrecer cuando en realidad, esta podría ser una gran oportunidad para retribuir. ¿Está desempleado? De repente, tiene varias horas libres al día en las que puede dedicarse como voluntario. Con el corazón roto La falta de tiempo de abrazos significa que puedes cuidar a los hijos de tus amigos o empezar a poner los sentimientos para esa organización sin fines de lucro que siempre has querido comenzar. Solo Conviértete en un mentor para un niño en la escuela secundaria o preparatoria. Puede que sientas que todas las puertas se han cerrado para ti, pero te sorprenderás de cuántas puertas siguen abiertas..

Ningún consejo hará desaparecer la sensación de fracaso, pero podemos decidir dentro de nosotros mismos que seguiremos adelante.

Ningún consejo hará que desaparezca el sentimiento de fracaso, pero podemos decidir dentro de nosotros mismos que seguiremos adelante, que miraremos hacia el exterior, que trabajaremos conscientemente para liberarnos de la nube de espantosos todos los días, en lugar de dar. de tomar, de escuchar en lugar de sollozar, y de servir en lugar de revolcarse. Sé valiente. Comparte lo que has aprendido. La vida real no es un cuento de hadas. La vida real es dura y no es justa y vale la pena de todos modos. Vale más la pena si lo hacemos juntos..

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