El intelecto, el hogar, el "divertido", la madre, el tipo A, el bromista: Rachel, la Mónica y la Phoebe, por así decirlo. "Todos tenemos diferentes tipos de personas que forman nuestros grupos de amigos, y algunos de nosotros incluso tenemos varios grupos de amigos en nuestro círculo íntimo personal..
Nuestros mejores amigos, esposas de trabajo e incluso conocidos son los que nos levantan cuando estamos deprimidos, nos motivan a seguir adelante cuando tenemos un mal día en el trabajo, nos dan energía para seguir nuestras pasiones y nuestra mera presencia nos hace sentir. a gusto. я
Tengo un profundo aprecio por mis amigos; Son mi vida, mi corazón y mi alma, y en mi humilde opinión, estoy bastante seguro de que he logrado #squadgoals 100 veces más. Tengo amigos de todos los ámbitos de la vida y amigos de todo el mundo con una variedad de intereses y pasiones. Mis amigos han marcado el curso de mi vida y en quién me he convertido. "Han levantado lentes a mis logros, han sido un hombro para llorar y me han puesto en mi lugar cuando más lo he necesitado".
Sin embargo, incluso las mejores amistades no son fáciles todo el tiempo, especialmente a medida que crecemos, evolucionamos y nos reinventamos. En los últimos ocho años, después de la universidad, y durante mis veinte años, he cambiado mucho (¡afortunadamente!). "A medida que mis intereses y pasatiempos pasaron de las barracas de barril y la pizza de medianoche a las ensaladas de Sancerre, yoga y col rizada, tuve momentos de sentirme muy solo; Como nadie realmente consiguió este 'nuevo yo'. Mientras que mucho de esto fue el resultado de la inseguridad personal y el temor de ser un extraño, en parte fue que no nos "entendimos" entre nosotros. "No significaba que no amábamos cada onza de nuestra amistad, pero al abrazar nuevas carreras, entramos en el mundo de las citas e hicimos nuevos amigos en nuestras nuevas ciudades, comenzamos a desarrollarnos y crecer como personas sin los límites". de una escuela secundaria o una burbuja universitaria que desencadena nuestras relaciones para crecer y evolucionar también.
Pasé gran parte de este tiempo tratando de ser cosas que creía que debería ser, más divertidas, más divertidas, a la moda, más partidarias, y la lista continúa. Mientras tanto, es común probar diferentes sombreros a medida que nos conocemos., Puede ser perjudicial para nuestra salud mental y mentalidad tratar constantemente de ser alguien que no somos o sentirnos mal por lo que somos.. "Con el tiempo, aprendí a abrazar mis nuevas aficiones e intereses como una parte increíblemente positiva de quién era yo". "Como lo acepté y avanzé con más confianza, me di cuenta de que había muchas personas que me entendían: tanto nuevos como viejos amigos"..
Cuando se trata de la salud, las dos cosas que normalmente vienen a nuestra mente son la dieta y el ejercicio. Si bien estos dos aspectos son esenciales para nuestro bienestar, también hay elementos de nuestras vidas que no tienen nada que ver con la ingesta de calorías o la salida de calorías que pueden afectar nuestra vitalidad de maneras realmente profundas. яRelaciones - más específicamente, nuestras amistades - pueden tener un efecto sorprendente en nuestra mente y cuerpo.
Rodearnos de personas que realmente nos "atrapan" y abrazan nuestras diferencias enriquece y mejora nuestras vidas de manera realmente significativa..
Cuando estamos rodeados de personas que nos 'atrapan', sentimos que tenemos la libertad de ser nuestro ser auténtico en una zona libre de juicios. Cuando nos sentimos seguros, nos sentimos menos estresados y más capaces de participar en conversaciones sinceras y estimulantes. Estos tipos de conversaciones son intelectualmente estimulantes, lo que aumenta nuestra capacidad de sentirnos creativos, motivados y apasionados. Por otra parte, cuando las personas que nos rodean están constantemente bromeando con nuestros pasatiempos e intereses o socavando nuestro conocimiento, suprimimos nuestros pensamientos y sentimientos porque se sienten "mal" o "mal".
Entonces, ¿cómo llegamos allí? ¿Cómo nos rodeamos de personas afines que nos atrapan?
Diversifica tu grupo de amigos
Cada uno de tus amigos, que demuestra comprensión, compasión y energía positiva, incluso si no comparten tus pasiones y pasatiempos exactos, representa una parte integral de tu vida. Por lo tanto, no tiene que decir sayonara a los que no lo hacen, pero diversificar y expandir su grupo le dará la oportunidad de entablar conversaciones sobre cosas que realmente lo iluminan. Esto te ayudará a sentirte más seguro y apoyado. "Te darás esa sensación de 'wow, eres como yo' y, créeme, es una buena idea"..
Di no
Todos tenemos personas en nuestras vidas a quienes podríamos llamar "chupadores de energía". "Ellos son los que nos socavan y nos hacen sentir inseguros". "No es fácil, pero el hecho de que haya sido amigo de alguien durante 20 años no significa que haya ganado un lugar permanente en su vida". Si bien puede sentirse duro, pasa tu tiempo y energía con las personas que te muestran la misma cantidad de amor que das..
Vete solo
Hace poco viajé solo a Bali y, aunque podría haberle pedido a un amigo que viniera conmigo, tomé la difícil y personal decisión de viajar solo durante cinco semanas. "Supe que si estuviera con alguien que me" conociera ", no estaría tan abierto a nuevas oportunidades y no descubriría lo desconocido. A través de esta experiencia, descubrí partes sobre mí mismo que no sabía que existían e hice nuevos amigos que durarán toda la vida. Si hubiera ido con un amigo, no me habría abierto de este lado de mí mismo..
Haz lo que amas
Ir a Bali por un mes no está disponible para todos, pero participar en actividades en las que habrá gente con ideas afines puede hacer una gran diferencia. A veces, como eventos de redes de la industria, unirse a una reunión local o ser voluntario en una organización por la que siente pasión, lo pone en un lugar donde todos comparten algo en común, lo que facilita entablar una conversación. "Cuando haces lo que amas en el momento en que te encuentras, la energía que traes a la habitación es extremadamente positiva y atrae a gente buena"..