El próximo mes de enero, mi novio y yo celebraremos nuestro 10º aniversario, lo que realmente me sorprende. No puedo creer que haya pasado tanto tiempo. Él es mi novio de la escuela secundaria: nos reunimos cuando teníamos 17 años y hemos estado juntos desde entonces. Aunque de ninguna manera nos consideramos expertos en relaciones, a lo largo de los años hemos aprendido mucho sobre lo que se necesita para que una relación no solo funcione, sino que prospere. Aquí, estoy compartiendo cinco de las mejores lecciones..
1. Nunca vayas a la cama enojado
Sé que este consejo es totalmente cliché, pero juro que es una de las cosas que ha hecho que nuestra relación sea tan sólida a lo largo de los años. Admito que en los primeros años de nuestra relación, cada vez que nos metíamos en una pelea, mi primer instinto era alejarme, literal y figurativamente. No quería hablar de eso. Solo quería espacio, pero me enseñó que no hablar sobre el problema y darnos espacio no sirve a nuestra relación..
Es mucho más saludable hablar sobre cómo nos sentimos, abordar el problema, pedir disculpas si es necesario, y encontrar una solución en ese momento, en lugar de evitarlo y dejarlo persistir y acumularse..
El objetivo no es nunca luchar, porque, seamos sinceros, eso es imposible. Las parejas se pelean. Es inevitable. El objetivo es tener una tasa de retorno rápida, lo que significa que tiene la pelea, hable, y avance rápidamente en lugar de dejar que las peleas se prolonguen durante días, semanas o incluso meses..
Además, cada vez que te sientas enojado o frustrado por pequeñas cosas, pregúntate: ¿esto va a importar dentro de un año? Lo aprendí del libro. No te preocupes por las cosas pequeñas, яy ha sido un verdadero cambio de juego porque te hace darte cuenta de que el 99% de las cosas por las que estás luchando (es decir, uno de ustedes que no está limpiando tu desorden) no son tan importantes en el gran esquema de las cosas..
2. Enfócate en lo que amas de cada uno
Como hacen muchas parejas después de la fase de luna de miel de la relación, llegamos a un punto difícil. Estábamos tan obsesionados con tratar de cambiarnos unos a otros. Yo quería que él fuera de cierta manera. Él quería que yo fuera de cierta manera. Esto era tan tóxico para nuestra relación. El hecho de que tu pareja no sea lo que quieres que sea no es lo que causa el dolor. No aceptarlos y amarlos por lo que realmente son es lo que causa dolor en la relación. Aprendimos esto de la manera difícil..
Verás, no puedes hacer que otras personas cambien, pero cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian..
Cuando tomé la decisión consciente de centrarme y sentir gratitud por todas las cosas que amaba de él en lugar de fijarme en sus defectos, todo cambió. Lo vi desde una perspectiva completamente nueva, y eso cambió la dinámica de nuestra relación aparentemente de la noche a la mañana..
Me concentré menos en lo que necesitaba ser para ser el novio perfecto que quería que fuera y en cómo podría ser la mejor novia que pudiera ser. Y mientras más aparecía como la mejor novia, más se mostraba como el mejor novio que podía ser..
La moraleja de la historia: concéntrate en lo que amas de los demás y todo lo demás desaparecerá..
3. Compromiso de un lugar de amor
Dicen que el secreto para una relación feliz es un compromiso, y yo estoy de acuerdo al 100%. Sin embargo, solo si el compromiso viene de un lugar de amor. En Cosas extrañas 2, El jefe Jim Hopper explica el significado de la palabra compromiso con Eleven como estar medio feliz. No sé sobre ti, pero no quiero estar solo a medias en mi relación. Eso no es divertido. Eso no se siente bien.
Comprometer desde un lugar de amor, sin embargo, se siente totalmente diferente. No parece que te estés privando de algo que deseas para que la otra persona pueda tener lo que quiere. En realidad, sientes total felicidad al saber que la otra persona es feliz. Y esto se aplica a cosas grandes y pequeñas (como decidir qué vas a comer para la cena).
El compromiso debe ser realmente bueno para los dos socios, no solo medio satisfecho, y se reduce a lo que se está enfocando. Si te enfocas en no tener lo que quieres, te sentirás privado. Pero si te concentras en la alegría que experimenta la otra persona y te sacas de eso, entonces se siente realmente bien. Se siente como si les hubieras regalado esa alegría - y quién no ama eso
4. Aprender los idiomas de amor de cada uno
Revelación completa: ni yo ni mi novio hemos leído el libro Los 5 lenguajes del amor, яpero básicamente puede obtener la esencia leyendo la contraportada y respondiendo a este pequeño cuestionario, que es lo que hicimos hace años. Fue un gran cambio de juego.
Básicamente, todos hablamos diferentes lenguas de amor. Algunas personas se sienten amadas cuando reciben regalos, mientras que otras se sienten amadas simplemente por pasar tiempo de calidad juntos. Por lo tanto, es importante entender cómo usted y su pareja se sienten más amados..
El lenguaje de amor de mi novio, por ejemplo, es el contacto físico, así que siempre hago un esfuerzo para jugar con su cabello, sostener su mano o frotarme la espalda. Son esas pequeñas cosas las que lo hacen sentir conectado. Por otro lado, me gusta escuchar palabras de afirmación, así que expresa su amor verbalmente porque sabe que así es como recibo el amor..
5. Comparte tu yo auténtico
Una de las cosas más hermosas que he experimentado es poder ser yo misma con mi novio. Puede sonar simple, pero realmente cambia la vida. El amor incondicional de mi novio ha mantenido este espacio para que me convierta en más de lo que realmente soy a lo largo de los años..
No tengas miedo de ser vulnerable y compartir tu verdad. Cuando compartes tu corazón y tu ser más auténtico con otra persona, les das la oportunidad de enamorarse de ti, tu verdadero yo..
Conocerse mutuamente en este nivel más profundo te hace enamorarte más profundamente y te fortalece como personas y como pareja. Hablo por los dos cuando digo que nos hemos hecho mejores seres humanos al crear un espacio seguro para que podamos ser nuestro verdadero ser..