¿Alguna vez has mirado a otra pareja u otra amistad y has pensado, son perfectos? Se llevan bien, y probablemente nunca pelean tanto como yo. Chica, yo también! Es una comparación horrible que puede hacer que nos sintamos como los locos o los que nunca parecen controlar sus relaciones. Hace poco me estaban haciendo un tratamiento facial en mi ULTA local, y conversaba con mi esteticista que se sentía tan desanimada por su relación con su novio porque a pesar de estar juntas por dos años, parece que siempre tienen problemas de conflicto. Ella dijo: es fácil para mí sentir que soy la única que está pasando por este tipo de cosas. Rápidamente le aseguré que estaba totalmente en el mismo barco..
Este post es para ella, para mí y para ti, ¡para cualquiera que haya creído la mentira que dice que estamos solos en la lucha! Cientos de veces, me he encontrado en conflictos con amigos o con mi pareja, y yo también me he preguntado por qué soy el único. Si alguien está en algún tipo de relación, la realidad es que encontrarán algún tipo de diferencia con la otra persona. No hay dos humanos que puedan ver a los ojos en todo porque, ¡adivina qué! Todos somos diferentes, todos somos únicos y todos vamos a ver el mundo a través de distintos ojos. El aspecto importante de cualquier conflicto es el esfuerzo por encontrar la resolución y el terreno común.
La próxima vez que el conflicto llegue a tu puerta, conquista y supera la discusión con estos tres pensamientos invaluables:
Cuando hablamos de los hechos en lugar de arrebatos emocionales, atacamos la raíz del problema en lugar de a la persona..
Deja a un lado los comentarios hirientes, y habla los hechos. Si contara cuántas veces he dicho comentarios contraproducentes e hirientes durante una discusión, sería un millonario. Tuve que entrenarme para ser lo más objetivo posible cuando me enfrento a un conflicto con alguien que amo. Cuando adoptamos un enfoque objetivo, podemos dejar de lado nuestras emociones y abordar la raíz del problema. Sin degradar o derribar a la otra persona, desempaquete el problema con la otra persona desde un lugar de autenticidad y honestidad..
El punto de un argumento es comunicar su visión claramente mientras permite que la otra persona se exprese también..
El conflicto es inevitable y ocurre cuando dos personas están tratando de comunicar su perspectiva claramente. Si eliminamos los comentarios sarcásticos y los golpes sarcásticos, podemos observar que nuestro conflicto es en realidad solo una conversación de diferencias. En medio de nuestro dolor, es crucial que hagamos el esfuerzo de escucharnos unos a otros. Si realmente te preocupas por la persona, escucha su versión, independientemente de lo brutalmente honesta que sea. Y viceversa. Si una persona está dispuesta a escucharte en medio de tus frustraciones, entonces dice mucho sobre cómo se sienten acerca de ti..
Si la persona realmente te ama, es para ti..
Muy a menudo, cuando estoy peleando con alguien que amo, se me olvida que en realidad también me aman. Como seres humanos, rápidamente colocamos a las personas en un marco donde luchan con nosotros para causarnos dolor. Sin embargo, nuestro conflicto es simplemente un recordatorio de que los dos somos humanos quebrantados tratando de entendernos a través de nuestras frustraciones. Cada vez que luchamos por un problema, tengo que tomar las riendas de mis emociones y, literalmente, decir en voz alta, Victoria, esta persona es para ti. Ellos no están realmente en contra de usted. Aunque es posible que no te encuentres cara a cara con alguien, no se aleja del hecho de que te preocupes por los demás..
Cuando surgen discusiones, no siempre es porque a alguien no le importa; Puede ser porque les importa demasiado el hecho de que su perspectiva es diferente a la suya. En el conflicto, lo que realmente buscamos es ser entendido y conocido por la persona involucrada porque realmente nos importa su opinión lo suficiente como para pelear por ello. En cualquier conflicto, ambas partes involucradas están llevando heridas. Busca escuchar a la otra persona y mostrar compasión. Colocándonos en los zapatos de la otra persona nos permitirá fomentar la empatía y una comprensión más profunda de quiénes son. No renuncies a la relación si el amor por la amistad o la relación que tienes es auténtico. La gente que más amamos siempre valdrá la pena..