Esterilidad. Es algo con lo que muchas mujeres luchan, pero a menudo es relegada a susurros silenciosos o simplemente se deja sin reconocer en absoluto..
No debería ser así..
Ya sea que esté embarazada, TTC (tratando de concebir), haya sufrido un aborto espontáneo, se haya cargado con la etiqueta de infertilidad inexplicable, haya tenido un hijo o esté en cualquier etapa de lo que puede ser un proceso desgarrador, sepa esto: no está solo.
Aquí, en Everygirl HQ, algunos de nosotros hemos luchado o estamos luchando con la infertilidad. Todos nosotros conocemos a mujeres que están navegando en este viaje. Y queríamos arrojar luz sobre su fuerza, resistencia y dolor. Así que les pedimos a los lectores que luchan con la infertilidad que presenten su experiencia, específicamente cuando tratan con un amigo, un miembro de la familia o incluso un extraño que quedó embarazada. La respuesta fue abrumadora. Nos sentimos humildes por las mujeres que nos ayudaron, por su gran fortuna y su voluntad de compartir sus historias..
Sea honesto, honesto y considerado..
Una de las mejores cosas que alguien puede hacer si está intentando quedar embarazada es hablar con su amiga que está luchando contra la infertilidad y dejar que ellos proporcionar orientación sobre cómo piensan que les gustaría recibir las noticias cuando llegue el momento. Simplemente diciendo Estoy tratando de quedar embarazada, y si sucede, me gustaría compartir las noticias con usted, pero quiero asegurarme de hacerlo de una forma que le resulte cómoda. Sé que esto ha sido tan doloroso para ti, y no quiero que sientas que tienes que poner una cara valiente y pretender estar bien si no lo estás. Entonces, dime con qué estás de acuerdo: cómo querrías que te lo hiciera saber, si quieres que te inviten a la ducha, si crees que necesitarías espacio mientras yo esperaba. pueden navegar juntos, porque te amo y te apoyo sin importar lo que.
- Lillian m.
No los sorprendas, ni los hagas reaccionar frente a otros..
Algunas de mis peores experiencias fueron los anuncios sorpresa en eventos y durante las vacaciones. Además, las llamadas telefónicas que anunciaban los embarazos eran lo peor. En estas situaciones, no tuve tiempo para preparar o procesar la información y me tomaron por sorpresa, lo que generalmente me causó mucha incomodidad y yo intenté desesperadamente contener las lágrimas antes de poder encontrar un lugar para esconderme o colgar el teléfono..
Sin embargo, tuve una amiga que fue muy amable y comprensiva y se desvivió para investigar cómo decirme que estaba embarazada. Ella envió un correo electrónico. Y me dio el tiempo y el espacio para procesarlo. Ella me dijo que no había presión para responder; que ella entendió completamente si necesitaba algo de distancia de ella durante este tiempo. Ella me dijo que me amaba y que estaría allí cuando estuviera lista para hablar. Entonces ella me envió flores para hacerme saber que estaba pensando en mí. Reconozco que muchas personas no irían más allá de esta manera, pero nunca olvidaré lo atenta que fue para mí durante el período más difícil de mi vida..
- Sabra l.
Permítales trabajar a través de sus sentimientos y no tomen su respuesta personalmente..
Mi mejor consejo para quienes apoyan a un amigo a través de la infertilidad y la pérdida es simplemente estar allí. Reconozca sus sentimientos y hágale saber que usted entiende. Y por el amor de Dios, no tome emociones negativas o días malos personalmente. Te amamos. Estamos felices por ti. Nuestras emociones son solo parte de un proceso de duelo en el que tenemos poco control. Y si sigues siendo un buen amigo mientras procesamos, llegará el día en que podremos preguntarnos acerca de tu embarazo y compartir tu alegría..
- Carol s.
No te alejes del tema ni actúes como si su lucha no existiera..
El viaje de cada uno con la infertilidad es diferente. Algunos intentan IUI o IVF, otros sufren endometriosis, PCOS, abortos involuntarios o mortinatos, otros experimentan una combinación de estos y más. Todos tenemos historias únicas, pero independientemente de cualquier diferencia, comprendemos el dolor asociado con la infertilidad. Algunos de nosotros queremos poder hablar de ello libremente, mientras que otros pueden no estar listos, pero, por favor, no ignoren nuestras luchas. Pregúntenos cómo lo estamos haciendo (porque casi nadie lo hace) y permítanos compartir con usted si estamos listos. Escuche realmente, escuche, porque si lo hace, nuestras luchas, nuestro dolor, nuestra infertilidad se validan y se convierten en una conversación que ya no sentimos que necesitamos mantener en silencio detrás de las puertas de nuestros médicos..
-anónimo
Una amiga cercana me llamó cuando tenía aproximadamente ocho semanas de embarazo. Quería darme más tiempo para lamentar mi pérdida y estoy segura de que estaba temiendo la conversación a pesar de todo. Ella expresó que no se merece esto más que yo, que no tengo que alegrarme por ellos y que desearían que fuera fácil para mí. Ella dijo que lamentaba que ella estuviera embarazada y yo no. Eso fue todo, lo siento. También merecía estar embarazada y que ella todavía estuviera aquí para mí. Eso es todo lo que quería escuchar de alguien celebrando. No silencio ni culpa porque te incomodo..
- Cristina m.
Reconocer que lo que están pasando es realmente difícil.
Nunca quise ser esa mujer a la que le resultaba difícil celebrar cuando otros tienen lo que ella quiere o la mujer que no puede caminar por Target sin romperse cuando pasa por los pasillos de los bebés. Pero últimamente, cada vez es más difícil sentir la alegría genuina y no desesperarme cuando escucho que más amigas están embarazadas o ven otro anuncio de embarazo o nacimiento en Facebook o Instagram..
Mantener la conversación y las noticias suaves, breves y al final del día (dormir siempre ayuda a que todo parezca más fácil en la mañana, ¿no?) Puede ayudar a que las noticias sean un poco más fáciles para una mujer que lucha por este viaje. Pero será difícil independientemente de la hora del día, la ubicación, la forma en que se entregó, etc. Simplemente será difícil. Lamentablemente, reconocer que es realmente difícil para su amigo y tal vez preguntar cuánto quieren involucrarse o escuchar sobre los detalles de su embarazo, es todo lo que se puede hacer, en mi experiencia.
-яAllieяN.
Recientemente, recibí un mensaje de texto de mi buena amiga que me decía que estaba esperando a su tercer hijo, y que era diferente. En su texto, se tomó el tiempo para hablar sobre cómo esta noticia podría hacer que ME se sintiera, y que su esperanza para nosotros fuera aún más fuerte. Y me encontré sintiendo más alegría que tristeza..
Sí, por supuesto, sentí la familiar sensación de decepción y lloré bien solo con mi esposo, pero el hecho de que en medio de su alegría se dirigiera a mi pesadez y mi viaje lo hizo más soportable..
Y creo que esa es la mejor manera: reconozca y aborde que esta noticia puede ser difícil de recibir. Reconozca que sabe que está en un lugar difícil, y divulgar las noticias de su embarazo puede hacerlo aún más difícil. Sea consciente de cómo sus noticias posiblemente impactarán a su amigo, y luego HABLAR DE ESO.
- LieslяC.
Evitar el lenguaje vago o desencadenante.
Mis amigas más cercanas me preguntan cómo me siento, me revisan y tienen conversaciones honestas conmigo. Es un alivio hablar sobre la infertilidad y mi aborto involuntario con mis amigos porque siempre lo tengo en mente. No puedo decirte cuánto aprecio eso..
Sin embargo, he recibido muchos comentarios que NO me ayudan:
- Sucederá, no te preocupes.
- Simplemente no estaba destinado a ser
- Sepa que todo sucede por una razón.
- Bla, bla, bla
No quiero que mis amigos sientan que tienen que darme las respuestas, resolver mis problemas de infertilidad o tener miedo de hablar sobre ello. Quiero saber que se preocupan y empatizan conmigo. Que reconozcan mis luchas, hagan preguntas y escuchen. No debe ser un elefante en la habitación o en la relación, incluso cuando se comparten noticias emocionantes..
- Emily
Comprenda que es posible que deseen saltarse la ducha del bebé y expresárselo.
Al amigo que está esperando y que no sabe cómo compartir las noticias: sepa que estamos realmente felices por usted. Por favor, no tengas miedo de compartir las buenas noticias con nosotros. Pero no te sorprendas si nos saltamos la ducha de tu bebé. Todavía le enviaremos un regalo, pero a veces es más de lo que podemos manejar en un día determinado. Te amaremos y te apoyaremos en tu viaje, solo pedimos ese mismo tipo de apoyo a cambio.
- Carolyn k.
Finalmente, no los excluyas o no les digas nada porque temes herir sus sentimientos.
Realmente no hay una manera fácil de recibir las noticias que alguien espera cuando estás infestado de infertilidad porque la verdad es que siempre duele un poco, sin importar quién sea. Pero personalmente, lo que más me ha dolido es cuando una amiga embarazada me excluyó deliberadamente de descubrir para evitar lastimarme. Me hizo sentir completamente alienado y, en cierto modo, castigado por ser infértil. Definitivamente no necesito que me recuerden mi infertilidad por cada amigo que está esperando. La mejor manera en que mis amigos han compartido las noticias sobre el embarazo conmigo es compartirlo como lo harían con cualquier amigo que no esté enfrentando esta lucha. Cada anuncio de embarazo se hace más fácil, y con el tiempo he aprendido a no dejar que su alegría se convierta en mi dolor..
-íAlice K.