Mi sábado por la mañana ideal: arriba y afuera de la puerta a las 9, una rápida carrera de café y luego un paseo por el lago Michigan solo..
Pasar tiempo solo es bastante alto en mi lista de cosas favoritas para hacer. Y si soy honesto, soy el tipo de persona (es decir, introvertida) que puede pasar días y días sola. Pero ese no es el caso para todos. He conocido a personas que temen pasar solo unos minutos, por no hablar de un día entero..
Después de mudarme a una nueva ciudad donde no conocía un alma y vivir solo, me di cuenta de que el tiempo solo no tiene que ser solitario. Como defensor de abrazar y disfrutar el tiempo a solas, comparto cinco razones por las que debe dejar de evitarlo y asegurarme de que sea un tiempo bien aprovechado..
1. Hacer cosas por ti mismo es parte de cuidarte.
Es la mejor manera de conocer todas esas cosas de autocuidado que han estado colgando en tu lista de tareas pendientes. Inscríbase en yoga, tome una clase de cocina, consiéntase con una mascarilla y un baño de burbujas. Ya sea que esté conociendo gente nueva con pasta hecha desde cero, o sudando su semana en perros a la baja, haga algo que mejore su bienestar y le brinde tranquilidad. Cuando el tiempo solo se convierte en sinónimo de mejorarte, nunca volverá a ser improductivo, aburrido o solitario..
2. Llegas a ser egoísta, y ser egoísta no siempre es algo malo..
Cuando eliminas a otros de la ecuación ¿Qué debería hacer hoy, debes ponerte primero? Ya no hay que comprometerse con la película para ver ni el restaurante para comer, la decisión siempre es suya. Sin embargo, hay algo más que simplemente obtener su propio título, pero también se trata de darse cuenta de que puede hacer las cosas por su cuenta y disfrutarlo al mismo tiempo. Si bien puede ser difícil al principio, ser independiente de los demás y confiar en ti mismo para aprovechar el día y encontrar la felicidad es la recompensa.
Cuando el tiempo solo se convierte en sinónimo de mejorarte, nunca volverá a ser improductivo, aburrido o solitario..
3. Estar presente y vivir el momento..
Si eres culpable de planear siempre por adelantado, ser víctima de FOMO, o no puedes desconectar, el tiempo a solas es la mejor manera de conocer esas debilidades. Tome una decisión consciente de hacer algo solo y trate de no alcanzar su teléfono. Mejor aún, déjalo en casa. Cuando se desconecte, se dará cuenta de cómo usamos nuestros dispositivos como una muleta para llenar pequeños vacíos. Practica estar presente contigo mismo y vendrá naturalmente cuando estés cerca de otros. No más desplazamientos por Instagram en la cena..
4. Disfrute en tiempo normal solo.
Solo el tiempo no siempre se trata de hacer cosas que te hacen sentir incómodo. El tiempo solo debe y puede ser indulgente. Póngase al día con sus programas favoritos o lea el resto del día y no se sienta mal por ello. Aplique esos mismos principios para ser egoísta y presente en todo momento..
5. La vida comienza al final de tu zona de confort..
Hacer algo nuevo o extraño para ti puede ser desafiante, extraño y simplemente aterrador. Y eso es totalmente comprensible. Pero es cuando empezamos a superar nuestras inseguridades y nuestras dudas que realmente empezamos a experiencia La vida - y todo lo que tiene para ofrecer. Intente ir a cenar solo (si Carrie Bradshaw puede hacerlo), ver una película en solitario o simplemente salir a caminar para despejar la cabeza. Si estás preocupado por lo que los extraños pensarán de ti, no lo hagas. ¿Cuándo fue la última vez que vio a alguien solo y lo juzgó Plus? Esto no se trata de ellos. Es sobre ti.
Pasar mucho tiempo solo no es una taza de té para todos, pero como dormir lo suficiente y mantener hábitos saludables, se trata de equilibrio y moderación. Si te sientes solo y te gusta el tiempo a solas es lo último que necesitas, podría ser una buena idea ponerte al corriente y enviar un mensaje de texto a un amigo para un café. Y si no puede recordar la última vez que no estuvo con otras personas, podría ser conveniente para usted aclarar su agenda..
¿Cuándo fue la última vez que robaste un tiempo solo para ti y qué hiciste? Cuéntanos en los comentarios!
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