Desde la infancia, muchos de nosotros hemos resentido la idea de descansar. Innumerables estudios confirman que somos adictos a la cafeína, estamos obsesionados con encontrar lo más nuevo y lo próximo, y somos consumidos por un estilo de vida en movimiento. Las noticias de última hora de ayer son viejas y olvidadas hoy, y aquellos que no pueden mantenerse al día con la puerta giratoria quedan relegados a la inconsecuencia cultural. Este ritmo agotador funcionó bien para muchos de nosotros, desde boicots a la hora de la siesta en la escuela primaria hasta colegios nocturnos, pero a medida que salimos de nuestros primeros años veinte, se introduce una nueva realidad..
No siempre podemos ir a 100 millas por hora. La vida tiene atascos de tráfico. Y al igual que en el tráfico, a veces no puedes decir por qué no parece que vayas a ninguna parte..
Si bien parece haber una conversación continua en los medios de comunicación acerca de lo que se puede describir mejor como "El estado del ajetreo", lo que no se ha discutido adecuadamente es el hecho de que no importa cuánto nos esforcemos por rellenar nuestros horarios, no siempre ocupado En última instancia, la vida nos arroja períodos de inactividad; tenemos días lentos cuando los amigos no llaman, los nuevos proyectos están paralizados y las nuevas ideas están ausentes. Para los jugadores acostumbrados a enfocarse implacablemente en el próximo desafío, estos tiempos de menos actividad pueden ser un shock muy desagradable..
Hacer frente a estos períodos de descanso no es fácil. Nuestra respuesta inmediata tiende a ser que simplemente tomaremos otra taza de café y la empujaremos. Pero qué sucede cuando no podemos Qué pasa cuando nos convertimos en escritores que no pueden escribir, científicos que no pueden encontrar una respuesta, recepcionistas que han perdido de vista su objetivo en una cultura llena de 30 listas de menores de 30 años, estos vacíos frustrantes de inspiración pueden fácilmente comenzar a sentirse como fallas.
Nuestra respuesta inmediata suele ser que simplemente tomaremos otra taza de café y la empujaremos..
Este sentimiento es una mentira.
Si está pasando por un período de lentitud, quiero que sepa que NO es un fracaso. Los días en que la inspiración parece lejana no dicen nada acerca de su valor o capacidades. A pesar de que nuestra cultura no los aborda, estos tiempos de inactividad son parte del patrón natural de la vida y existen para prepararlos para la próxima aventura. El tráfico se ha detenido. No hay nada que puedas hacer más que esperar y esperar..
Si los períodos lentos son inevitables, ¿cómo podemos enfrentarlos cuando es nuestro turno?
1. En primer lugar, por mucho que lo odies., Aprovecha la oportunidad de descansar.. Tu cuerpo lo necesita. Intenta abrazar la lentitud. Toma un sorbo de té en lugar de consumirlo, saborea tu comida, deja de oler las rosas. Podrías descubrir una elegancia en tu vida que no habías notado..
Aprovecha la oportunidad de descansar. Tu cuerpo lo necesita.
2. Invertir en tu salud.. Se le ha presentado la oportunidad de recuperar su cuerpo, ¡úselo! Duerma ocho horas para un cambio, vaya de excursión, practique yoga, salsa o escalada en roca. Comienza a correr por la mañana como lo habías planeado, pero en realidad nunca lo hiciste. Las tuberías vacías se sienten peor en un cuerpo insalubre, eso es seguro.
3. Aleja tu mente del hecho de que estás frustrado. Muchas veces, los períodos lentos se acompañan de enfermedad o falta de motivación, por lo que puede faltarle energía, pero la experiencia nueva más pequeña puede devolverle la vida. Intenta reavivar tu habilidad para estar sorprendido e impresionado..
4. Reserve tiempo todos los días para avanzar tanto como pueda.. El hecho de que actualmente no vea una oportunidad frente a usted no significa que no haya una más adelante para la cual pueda estar listo. No golpees tu cabeza contra la pared; en su lugar (metafóricamente), asegúrese de revisar cada rincón y grieta de esa pared y conocerla por completo. Te despertarás una mañana y verás que una de las grietas es un poco más ancha. Así es como sabrás que el tiempo de inactividad está llegando a su fin..
5. Sobre todo, recuerda que esto es normal. Así es la vida. Esto le pasa a todo el mundo. No se desanime cuando se encuentre en un período de descanso. Aprovecha los días lentos. Úsalos para desarrollar tu fuerza y para aprender y escuchar de maneras que no podrías cuando la vida era frenética y estimulante. Manténgase firme y sepa que la inspiración regresará siempre que deje la puerta abierta para ello. El ciclo se enderezará. Mientras tanto, toma un descanso muy necesario y bien merecido..