Mantenerse real y auténtico puede sentirse como nadar contra la corriente, especialmente cuando todavía estás en el proceso de descubrir quién eres realmente y dónde encajas en el mundo. Como seres sociales, naturalmente estamos programados para anhelar un sentido de comunidad y cooperación. Es importante contar con una red de apoyo de amigos y familiares que estén ahí para hablar sobre los problemas con nosotros en los momentos difíciles, pero es igualmente importante mantenerse firme en sus propios pensamientos, intereses y sentido de individualidad independientes..
Si bien es posible que te guste la pizza hawaiana, tu amigo puede preferir la vegetariana o incluso la corteza de coliflor. Las diferencias de opinión no hacen que ninguno de los dos se equivoque, y poner demasiado peso en lo que otros piensan de sus elecciones solo llevará a la confusión. Nunca puedes ser todo para todos, y cuanto antes te aceptes por lo que eres, antes podrás abandonar el acto y dejar de preocuparte tanto por lo que otros piensan..
Pruebe estos siete consejos para escuchar su voz interior, ser usted mismo y dejar de lado los juicios de los demás..
1. Haz una lista de tus 10 valores principales y por qué son importantes para ti
A menudo, las opiniones de los demás nos dejamos llevar fácilmente porque no estamos seguros de nuestras propias creencias, principios y valores de la vida. Tómese un tiempo para profundizar en las cosas que lo hacen funcionar y por qué estos aspectos son importantes para usted. Tal vez la libertad sea un valor superior para usted, mientras que para otros, podría ser seguridad o rutina. Lo importante es no juzgarse por sus valores: tiene el derecho de mantenerse firme en sus ideales como cualquier otra persona..
2. Escribe las cualidades que te hacen único.
Aumente su confianza en sí mismo al contemplar sus cualidades más interesantes. Si bien puede sentir vergüenza por sus pasiones y actividades, intente pensar en cómo estos atributos lo hacen único. Cuando te das cuenta del valor de las cosas que conforman tu identidad, no te importará tanto lo que piensen los demás. Sé lo suficientemente valiente como para seguir lo que te hace feliz, y todo lo demás caerá en su lugar.
Fuente: @revelunion
3. Di tu verdad
Cuando converse con amigos o compañeros de trabajo, practique mantenerse firme en sus verdaderas creencias y opiniones. Puede ser tentador retroceder cuando se le contradice, pero cuando dice su verdad, poco a poco comenzará a notar que un poco de disensión en la conversación mantiene las cosas interesantes, y no siempre conducirá a un conflicto o desagrado. Cuando te mantengas fiel a ti mismo, incluso cuando te encuentres con opiniones diferentes a las tuyas, comenzarás a ganar confianza en ti mismo y en tus creencias. No te disculpes, y otros apreciarán tu individualidad..
4. estar en el momento
Tome notas de Eckhart Tolle y esté más presente en la vida cotidiana. Muy a menudo, pasamos tanto tiempo preocupándonos por lo que piensan los demás en situaciones sociales que perdemos el momento por completo y terminamos distraídos o desinteresados. Si encuentra que su mente se adentra en un territorio negativo durante una conversación, trate de recuperarse enfocándose en su respiración y las experiencias sensoriales que lo rodean. ¿Qué hueles? ¿Qué oyes? Cuando comienzas a vivir más conscientemente, las preocupaciones sobre lo que otros piensan se desvanecerán y podrás percibir la situación de una manera más positiva..
5. Encuentra modelos de rol inspiradores para admirar
Puede ser difícil ignorar la conversación a tu alrededor cuando sientes que estás solo en tu viaje. Ya sea que esté tratando de triunfar como artista, bloguero o viajero del mundo, trate de encontrar a otros que lo hayan precedido para que pueda sentirse más seguro y positivo en su camino. Mientras que otros en tu vida pueden no entender tus ambiciones, siempre hay alguien más que ya está viviendo tu sueño. En lugar de sentir celos de ellos, use sus historias como combustible para su fuego: estudie las vidas de personas inspiradoras a través de biografías, artículos o incluso redes sociales para recordar que sus sueños son alcanzables..
Fuente: @tourdelust
6. Tomar todo con un grano de sal.
Has escuchado esta expresión antes, y hay una razón por la que se repite con tanta frecuencia. Si tomas demasiado en serio las opiniones de los demás, terminarás atascado por mil ideas diferentes sobre cómo se debe vivir la vida. Simplemente hay demasiados estilos de vida, ideologías y perspectivas para contar, y si bien es importante mantener una actitud abierta respecto a todos ellos, también debe poder desconectar el caos cuando sea necesario. Recuerde que las personas solo pueden hablar desde su propia experiencia y comprensión, y su camino es completamente diferente al de todos los demás..
7. Cuida tu propio negocio
En la era digital, las redes sociales han hecho que sea muy fácil mirar por encima de la cerca al patio del vecino. Mantenerse al día con los Joneses (lea: los Kardashians) se ha vuelto literal, y para muchos, los medios sociales se han convertido en una fuente de ansiedad y presión social infinitas. Aunque puede ser divertido leer detenidamente Instagram, trata de mantenerte al tanto de todo y recuerda que solo estás viendo el carrete de los demás. Publica sobre las cosas que te iluminan, y trata de no quedar atrapado en una comparación o un caso malo de debería. Si se mantiene auténtico y coherente con su contenido, poco a poco comenzará a construir una tribu de personas que lo aman por usted, solo una de las muchas ventajas de dejar de lado lo que otros piensan..