Meal Prep Sunday se ha convertido en una de las frases de moda más populares relacionadas con la nutrición, y por una buena razón. Durante una semana ocupada, es fácil olvidarse de nuestras dietas saludables cuando estamos apurados o cansados después de un largo día. La preparación de comidas elimina este problema al tener alimentos frescos listos para comer en su refrigerador. La comida es combustible y tener opciones saludables preparadas te ayudará a seguir matando durante la semana laboral!
1. Blueberry Banana Nut Horneado De Avena
Fuente: Hummus Sapien
2. Hummus desde cero
Fuente: Minimalista Baker
3. Panqueques de naranja de coco (sin gluten y sin lácteos)
Fuente: RachL Mansfield
4. Brillante sopa de zanahoria y jengibre
Fuente: Hummus Sapien
5. Tazón De Vegano Asado De Llantén Y Frijol Negro
Fuente: Minimalista Baker
6. Granola cruda de 5 minutos
Fuente: Minimalista Baker
7. Zoodles De Pesto De Almendras Con Tomates Cherry
Fuente: Simply Taylor
8. Tarros de ensalada de quinoa de verano
Fuente: Pinch of Yum
9.яVegan Taco Relleno De Patatas Dulces
Fuente: яHummus Sapien
10. Hamburguesas de pollo molidas y papas fritas horneadas
Fuente: Good Eats de Rachael
11. Sopa De Tomate De Garbanzos
Fuente: SkinnyTaste
12. Pollo Butternut Squash Pasta
Fuente: Imma Eat That
13. Sartén Taco De Coliflor De Arroz
Fuente: SkinnyTaste
14. Zoodles de sésamo picantes con tofu crujiente
Fuente: Pinch of Yum
15. Las picaduras de energía dulce y salada
Fuente: Gimme Some Oven
16. Ensalada de Orzo Lemony
Fuente: Gimme Some Oven
17. Green Chili VeggieяBurgers
Fuente: El panadero minimalista.
18. Miel Sriracha Albóndigas Esmaltadas
Fuente: cómete flaco
19. Muffins De Superhéroes
Fuente: Run Fast Eat Slow
20. Peticiones de Lechuga Vegana Petardos
Fuente: Pinch of Yum
