Meal Prep Sunday es la tendencia más candente en este momento en cuanto a salud y estado físico. Prepara tantas comidas saludables como puedas dentro de unas pocas horas los domingos, divídelos en recipientes y tendrás comidas nutritivas preparadas para tu semana laboral. Le ahorra tiempo y dinero, y le ayuda a mantenerse organizado y encaminado.
Listo para subir a bordo Aquí hay 20 deliciosas recetas para agregar a su plan de comidas. Ya sea que seas vegano, paleo, sin gluten o sin productos lácteos, hemos incluido algo para todos.
1. Salmón asado al limón con patatas dulces y broccoliniя
Fuente: яLittle Spice Jar
2. Carnitas Burrito Bowls
Fuente: Fit Foodie Finds
3. Una salchicha italiana con verduras
Fuente: El delantal desordenado del Chelsea.
Calabacín de espagueti de la cocina 4.яLow con boloñés
Fuente: Half Baked Harvest
5. Puré de pollo cremoso de mantequilla con arroz de coliflor
Fuente: That Clean Life
6. Miel De Pollo Con Sesamo
Fuente: Guisantes Dulces Y Azafrán
7. Envolturas de garbanzos al curry
Fuente: Girl Adulting
8. Ensalada de pasta mediterránea
Fuente: Gimme Some Oven
9. chili ajo tofu tazones
Fuente: Bytes de presupuesto
10. Fajitas De Camarón Un Pan
Fuente: Número 2 Lápiz
11.Shells y coliflor asada
Fuente: Amor y limones.
12. Curry de lentejas de coco cremoso
Fuente: The Endless Meal
13. Tofu de pan de sésamo con miel y frijoles verdes
Fuente: The Kitchn
Cuencos griegos de pollo
Fuente: Eazy Peazy Meals
15. Albóndigas de Sriracha Dulces y Picantes
Fuente: Cotter Crunch
16. Cuencos De Garbanzos Al Curry Con Espinacas Garlicky
Fuente: Comer comida para pájaros
17. Un filete de pan y verduras
Fuente: Damn Delicious
18. Olla de cocción lenta Chili con especias
Fuente: Sally's Baking Addiction
19. Vegetariano Kung Pao Cuencos De Quinua
Fuente: Fit Foodie Finds
20. Olla de cocina mexicana de cocción lenta
Fuente: Corriendo a la cocina.