Una cosa es aceptar que en los primeros años después de la universidad es posible que tengas que soportar uno o dos trabajos que no sean tus favoritos, pero por lo general hay un buen compañero de trabajo o un amigo de la oficina para disminuir el dolor. Bueno, ¿qué sucede cuando los buenos compañeros de trabajo son pocos y distantes entre sí y realmente se topan con alguien en la oficina? Ya sea que esté entrando en algún tipo de argumento agresivo pasivo, sintiendo que alguien está detrás de su trabajo, o tal vez simplemente sintiéndose demasiado diferente de que sus compañeros se sientan como si estuvieran en forma, mantenerse positivo puede ser difícil.
Estos cinco consejos pueden aplicarse a múltiples situaciones y, con suerte, lo harán sentir confiado y más cómodo mientras trabaja. Sin embargo, todavía recomendaría tener siempre una botella de vino lista y esperándote cuando llegues a casa..
1. Asegúrese de que su gerente esté en su esquina.
No corra hacia su gerente e intente crear una situación aún más dramática, pero si le llama la atención que alguien no está contento con su trabajo (o solo con usted en general), es importante que se ponga en contacto. Intenta manejar todo lo mejor que puedas primero, pero si las cosas empiezan a ponerse feas rápidamente, definitivamente será útil que tu gerente esté al día y te respalde..
2. No lo pienses demasiado
Es fácil dejar que tu mente se vuelva loca después de descubrir que Barbara, de la contabilidad, ha estado cotilleando sobre ti a cualquiera que te escuche. Preguntas como: ¿Todos están de acuerdo con ella o Soy realmente tan terrible de una persona que podría ser una de las primeras cosas que vienen a tu mente? Una palabra - no! No tienes por qué ser tan duro contigo mismo, y la mayoría de las personas con las que habla Barbara probablemente tomen todo lo que dice con un grano de sal de todos modos.
3. Retener tus emociones
En este momento, puede parecer imposible no tener una reacción emocional a cualquiera que sea su situación, pero haga lo que pueda para mantenerla unida. Cuando tuve una confrontación con alguien en el trabajo una vez, grité mis ojos (oops). Si puede contener las lágrimas (o la ira) y pensar con claridad, definitivamente tendrá más posibilidades de defenderse y ser tomado más en serio. Sin embargo, cuando llegues a casa, siéntete libre de dejarlo rasgar.
4. No chismes al respecto
Por muy tentador que sea encontrar a un compañero de trabajo que usted sabe que estaría de su lado en esta situación y chismear sobre él, no lo haga. Si realmente necesita desahogarse, lo cual es totalmente aceptable, le recomiendo encontrar un amigo que no esté en el trabajo y que esté dispuesto a escucharlo. No necesitas dedicar una noche entera a hablar de cuánto odias a alguien, solo vocaliza por qué te duele y luego sigue adelante..
5. matalo cada dia
A veces es mejor concentrarse en lo que puedes controlar y, en este caso, es tu trabajo. Puedes entrar y matarlo cada día. De esa manera, no importa lo que diga cualquiera de tus compañeros de trabajo (mirándote, Barbara), sabrás que hiciste todo lo posible por hacer tu trabajo lo mejor que pudiste..