Los frijoles al horno, esos pequeños bultos de naranja en la salsa de tomate, ¿son tan saludables como se ven? ¡Bien te puedo decir que son más saludables de lo que parecen! En realidad no se ven tan saludables, pero sí lo son. La persona británica promedio come más de siete kilogramos de frijoles cada año, no todos a la vez, pero lo sorprendente es que!
Los frijoles horneados son bajos en grasa y tienen mucha fibra y proteína. También tienen vitaminas y minerales esenciales, incluyendo zinc, hierro y potasio. Sonando sano ya no son ellos ...
La razón principal por la que los frijoles son tan saludables es porque contienen esta cosa que los científicos encontraron, que son antioxidantes. Los antioxidantes nos protegen de los efectos del envejecimiento y de todo tipo de enfermedades como las enfermedades cardíacas y el cáncer..
Ah, y el 6 de enero es el Día Nacional del Frijol en América ... ¡¿Los estadounidenses tienen un día nacional para todo? De todos modos, la próxima vez que vayas a comer un poco de frijoles, ¡come un poco más y vivirás más tiempo!