Si alguna vez has tenido la desafortunada experiencia de perder a un amigo, sabes cómo te va. Es como perder a otro significativo, excepto que las personas no lo tratan de la misma manera. Si les dijera a todos en el metro que acabo de salir de una relación de un año de duración cuando sollozaba para mí mismo por una canción que llegó al azar, la entenderían totalmente y me dirían que estoy mejor sin él. En realidad, hace unos meses lloriqueaba por la pérdida de mi relación con mis mejores amigos, no con un compañero. Cuando le dije a mi pareja y a mi familia la profunda tristeza y la soledad que sentí después de perder a las personas que me importaban tanto, simplemente me dijeron que hiciera más amigos, y estaría bien. Desearía que fuera asi de fácil.
Tomó un tiempo, pero finalmente dejé de llorar en lugares públicos sobre mis ex amigos y encontré otras formas (¡y personas!) Para hacerme sonreír. Así es como usted también puede superar la pérdida de una amistad..
Permítete ser emocional
Si el amigo que perdiste estuvo cerca, probablemente te molestes. Incluso podrías llorar. ¡Eso es normal! Permítase sentir estas emociones fuertes e identifíquelas. Cuando perdí amigos, noté que me siento solo, inadecuado y nostálgico. La identificación de mis emociones me permitió abordarlas adecuadamente para sentirme mejor. Esta es una especie de clave para cualquier tipo de problema emocional, pero era necesario para controlarme y cómo me sentía..
Decidir si la relación puede ser salvada
A veces, las relaciones terminan, y realmente no hay mucho que puedas hacer para solucionarlo. Por otro lado, algunas amistades se pueden salvar. Si la situación se desvanece después de que ambos se tomen un tiempo para ustedes mismos, podrían volver a saltar. Discuta lo que pasó con su ex amigo y evalúe si es una amistad que vale la pena salvar. Elegir ser amigo de alguien puede ser una cosa increíble, pero si la relación fue tóxica para empezar o si va a conducir en esa dirección, sería mejor simplemente seguir adelante..
Fuente: я @ jacimariesmith
Prueba BFF Apps!
Cuando perdí algunos amigos recientemente, no tenía ningún interés en hacer nuevos amigos, diciéndome a mí mismo que nadie estaría a la altura de ellos. Si bien el tiempo para ti mismo es bueno después de una separación BFF, ¡conocer gente nueva siempre es algo bueno! Aplicaciones como Bumble BFF, Tinder Social y Hey! Vina te permite conocer toneladas de gente nueva. Adelante, pide a alguien que salga a tomar algo o a ese juego de béisbol al que te mueres por ir este verano. Es mucho menos aterrador que pedirle a alguien una cita, no tienes que lidiar con el escenario incómodo de quién paga, y puedes usar pantalones de chándal. Sólo veo victorias aquí. No estoy seguro de dónde empezar. Echa un vistazo a nuestro resumen de aplicaciones para hacer amigos.!
No te culpes a ti mismo
Durante mucho tiempo, me dije a mí mismo que debe haber algo mal conmigo porque he perdido un par de amigos en mi vida. ¿No soy lo suficientemente bueno para ellos? ¿No soy divertido estar cerca? ¡¿Por qué nadie quiere seguir siendo amigos conmigo? Después de un tiempo, finalmente comencé a darme cuenta de que todo lo que puedo hacer es preguntar a mis amigos cómo quieren ser tratados y seguir adelante. La vida es un ciclo constante de hacer y perder amigos, y la totalidad.Lindas y pequeñas mentirosas,яSexo y la ciudad,яchicas de oroNBB narrativa no es siempre la realidad. Si hay algoGracia y frankieMe ha enseñado que es posible que tarde un poco en encontrar a mi hermana del alma, y eso está bien..
Desintoxicación de las redes sociales
Soy el primero en admitir que esto fue muy difícil al principio, pero desactivar mi Instagram, eliminar mis aplicaciones sociales y simplemente permitirme recuperarme ayudó INMENSAMENTE. En primer lugar, participaba en un festival de sollozos cada vez que veía a mis viejos amigos divertirse sin mí, y ya no podía soportar verlo. En segundo lugar, y en realidad lo más importante, me dio tiempo para pensar en mí mismo. Comencé algunos programas de televisión nuevos (¡y no sentí la necesidad de twittear en vivo!), Dominé mi ojo ahumado y casi todo salió de mi apartamento. Ahora he vuelto al mundo de las redes sociales, pero en ese momento, no era necesario ver lo que todos estaban haciendo..
Fuente: @missenocha
No descuides a tus otros amigos.
Creo que tengo la tendencia a asumir que cuando pierdo a un amigo, perdí a todos y estoy completamente solo. Negativo. El hecho de que una o dos personas ya no estén en tu vida no anula todas las otras amistades que has hecho. Pase tiempo con ellos y conózcalos mejor. Nunca se sabe quién estará allí para usted en este momento o quién podría convertirse en su próxima mejor amiga. La vinculación con otros amigos en momentos como estos es esencial y una excelente manera de distraerse de todo lo que sientes..