Aunque era muy consciente de la locura global y admirador del concepto danés hygge (pronunciado hoo-gah), realmente no lo aprecié hasta que me mudé a Copenhague a principios de este verano. La frase ahora está incluso inmortalizada en el diccionario de Oxford, que se define como una calidad de comodidad y convivencia cómoda que engendra un sentimiento de satisfacción o bienestar. Pero la mayoría de los daneses te dirán que la palabra no puede ser traducida directamente y es más un sentimiento que experimentar..
Fue en Copenhague donde noté que este concepto era parte de su ADN y algo que al instante quería compartir con mis amigos y familiares. La sensación de estar verdaderamente en el momento y el contenido fue abrumadoramente satisfactoria..
Siempre me ha encantado invitar a amigos a comer y conversar, pero antes de las reuniones, inevitablemente se convertiría en estrés para garantizar que todo estuviera perfectamente preparado para la ocasión. Lo mismo ocurre con nuestro bienestar: como estadounidense, existe este nivel de culpa que siento por disminuir la velocidad. Es parte de nuestra cultura sentir la necesidad de estar siempre ocupado. Si no estás ocupado, no estás trabajando lo suficiente..
Aprendí rápidamente que la higiene no es una tendencia, sino que en realidad forma parte de la vida cotidiana aquí en Dinamarca. Estar agradecido, disminuir la velocidad, reunirse con amigos para conversar sobre buena comida y conversar, y crear un ambiente cálido y relajado en nuestros alquileres, ha demostrado que no importa dónde se encuentre en el mundo, puede vivir un estilo de vida más higiénico que lo hará sentir como en casa.. Aquí hay algunas maneras fáciles de experimentar la higiene en casa..
Presta atención a tu espacio vital.
Esto no significa salir y consumir todo lo que sea cómodo para lograr el aspecto, sino todo lo contrario. Asegúrate de que las cosas que tienes tengan un propósito y te hagan sentir bien. Si no lo necesitas, deshazte de él. Los daneses son increíblemente buenos para mantener sus espacios mínimos pero intencionales. Menos realmente es más.
Coloque velas alrededor de su casa: cuanto más, mejor.
Las velas son esenciales para la higiene. Instantáneamente hacen que el espacio se sienta hogareño, cálido y acogedor..
Sírvete una taza de café, té o vino caliente.
Acurrucarse y saborear esa bebida caliente. Bono: encontrar un buen libro para acurrucarse con. ¿Cuándo fue la última vez que realmente te permitiste relajarte?
Permítase disfrutar de un pedazo de pastel o cualquier confitería sin pensar en las calorías o el consumo de azúcar.
Eso es algo que me encanta de Dinamarca. ¡Aman sus dulces y no se sienten culpables por complacerse! Y mientras esté en moderación, usted tampoco debería!
Invita a tus amigos a una noche de cine.
Pídales a todos que traigan un bocadillo y escojan una película que hayan visto antes, así que no importa si conversan a través de ella..
Dar un corto paseo.
Este artículo trata sobre disfrutar en la higiene en casa, pero eso no significa que no se recomienda salir un poco a tomar aire fresco. Hará que la taza de chocolate caliente en tu regreso a casa sea mucho más dulce.
Invita a tus amigos a cenar.
En lugar de preparar todo tú mismo, haz la cena juntos. La unión es la clave aquí, y mientras más relajada se sienta la noche, más higiénica será la noche..
Desconecta de todo lo digital..
Tómese el tiempo para disfrutar realmente el momento presente con su familia, amigos o con quien pueda compartir su hogar..
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