Un gris y frío día de febrero, me estaba preparando para el trabajo, como de costumbre, cuando mi jefe me envió un mensaje de texto para preguntarme a qué hora estaría allí. Él y el CEO estaban en la oficina y querían reunirse conmigo lo antes posible. Mi corazón comenzó a latir muy rápido, y una sensación de temor llenó mi estómago. Sabía exactamente lo que eso significaba: iba a perder mi trabajo ese día.
Tres años antes, me emocionó recibir una oferta de trabajo de una de las marcas de alimentos más geniales de mi ciudad. En ese momento, trabajar en la comercialización de alimentos era mi sueño. Trabajé duro para hacer este cambio de carrera, incluso tomé una pasantía no remunerada mientras trabajaba a tiempo completo en un restaurante..
Comencé mi nuevo y emocionante trabajo en mercadotecnia de alimentos como asistente administrativo a tiempo parcial y coordinador de redes sociales. Finalmente, el trabajo se convirtió en un rol de tiempo completo, y me hice responsable de administrar todos los proyectos de marketing de la marca. Me costó mucho trabajo y desarrollo personal para estar a la altura de las necesidades de la empresa, y el trabajo se convirtió en una parte muy importante de mi vida..
Cuando me despidieron, desarraigó completamente mi visión de mí mismo. Era alguien que siempre había tenido un trabajo, y nunca antes me habían despedido o despedido. De repente sentí que ya no tenía el control de mis elecciones o mis finanzas, y eso fue una muy lugar de miedo para ser. A pesar de ese miedo, sabía que necesitaba comenzar a buscar otro trabajo. Estar desempleado fue uno de los períodos más difíciles de mi vida, pero también fue una experiencia de aprendizaje increíble que me enseñó mucho sobre quién soy y qué quiero hacer con mi vida. Esto es lo que aprendí en el camino.
1. Es una montaña rusa emocional, y eso está bien
La primera vez que recibí la noticia de que me estaban despidiendo, fue seguida de inmediato con garantías de que la decisión fue puramente financiera y no fue un reflejo de mi trabajo. También recibí un paquete de indemnización, que fue totalmente inesperado. Me sentí tan aliviado de no haber sido despedido, y de tener este búfer financiero, de que pasara uno o dos días antes de darme cuenta de lo molesto que estaba. yo he trabajado muy difícil para esta compañía y me rompió el corazón que así era como terminaría la relación. Es muy parecido a ser botado: incluso si la otra persona dice: No eres tú, soy yo, todavía duele..
La primera vez que les conté a mis amigos y familiares lo que había sucedido, me sentí bastante optimista, así que fue difícil volver con ellos unos días después y confesar lo triste y desanimado que estaba. Pasé por este ciclo de sentirse positivo y luego miserable varias veces. Una vez que me di cuenta de que esta experiencia iba a ser una montaña rusa, se hizo mucho más fácil lidiar con los altibajos. Cuando empecé a sentirme enojado, asustado o desesperado, supe que tenía que aguantarme..
2. Presupuesto 101
Odio admitir esto, pero no siempre he sido bueno con el dinero. Era bastante bueno para presupuestar mi alquiler y otros costos fijos, pero cuando se trataba de gastar dinero, los fondos parecían salir volando de mi cuenta bancaria. Sabía que si tenía alguna esperanza de sobrevivir al desempleo, tenía que tener cuidado de no gastar demasiado. Hice una planificación a largo plazo para ver lo que necesitaba para cubrir el alquiler, los servicios públicos, etc. Me di la misma cantidad de dinero para gastar cada semana y empecé a usar una hoja de Google para realizar un seguimiento de la misma. Si quisiera hacer algo especial, como salir a cenar con amigos, ahorraría gastando menos las semanas anteriores y posteriores. También aprendí que las aplicaciones como Mint son excelentes para administrar un presupuesto. Este sistema me ha funcionado tan bien que me he mantenido fiel a él religiosamente, incluso después de que empecé a trabajar de nuevo. Esto no solo me ayudó a superar el desempleo, sino que también me dio mucha confianza en la administración de mis finanzas.
Fuente: @ polly.florence
3. Cómo ser un ninja de autocuidado.
Cuando perdí mi trabajo, uno de mis mentores me dijo: No te olvides de cuidarte, y tomé en serio este consejo. Hasta ese momento, el autocuidado era solo una de las muchas cosas para las que parecía que nunca tendría tiempo. Como de repente tuve mucho más tiempo, hice todos los lunes por la noche mi Noche de Spa, y comencé un ritual semanal de exfoliar mi piel y acondicionar profundamente mi cabello, dos cosas de las que había querido hacer un hábito. También reservé un tiempo durante la noche de spa para investigar otras formas de cuidado personal: recorrí Pinterest en busca de artículos sobre atención plena y leí sobre acupuntura asequible en mi ciudad. Durante este ritual semanal, siempre me sentí un poco mejor conmigo mismo. Poco a poco, comencé a sentirme más tranquilo, más feliz y más capaz de lograr mis objetivos de cuidado personal..
4. El estrés de los múltiples cambios en la vida no es una broma.
Casi al mismo tiempo que perdí mi trabajo, un desarrollador compró mi edificio de apartamentos y comenzó todo tipo de proyectos de mejora. De repente, estaba viviendo en una zona de construcción ruidosa, y el nuevo propietario insinuó que aumentaría drásticamente la renta. Esa situación hubiera sido lo suficientemente estresante, pero también estaba desempleado y pellizcando cada centavo que tenía. Estaba desesperado por mudarme, pero como no tenía ingresos, eso parecía imposible. Me sentí atrapado en una situación que me estaba haciendo muy infeliz. A veces, pensé que el estrés de todo eso me iba a romper. La única manera de no romper, aprendí, era mejorar la incertidumbre. También tuve que reconocer que no puedo resolver todos los problemas de mi vida. A veces, solo hay que esperar hasta que pase la tormenta..
Fuente: @kiitana
5. Realmente es una oportunidad para reinventarte.
En mi antiguo trabajo, estaba haciendo una gran variedad de cosas que caían bajo el paraguas del marketing. Sabía que elegir una especialidad podría ser un buen paso para mí, por lo que hice una lista de los trabajos de mercadotecnia que me interesaban y comencé a contactar personas para entrevistas informativas. (Una de las principales ventajas del desempleo: ¡es muy fácil programar estas citas cuando tiene un horario totalmente abierto!) Hablé con los gerentes de proyectos de grandes agencias de mercadeo, personas que trabajaron en política e incluso invitaron a alguien a tomar un café porque Escuché por casualidad en una fiesta que trabajaban para una empresa que admiraba. Aprendí mucho durante este tiempo sobre lo que quería, y no quería, en mi próxima carrera.
6. Pero, ten cuidado con el trabajo de sueño difícil de alcanzar.
Incluso con toda esta recopilación de información, tuve dificultades para reducir mi búsqueda. Los amigos y la familia tratarán de ayudar preguntando: ¿Qué es lo que realmente quieres hacer? ¿Qué te hará sentirte más feliz? Hay todo tipo de artículos e historias sobre cómo encontrar el trabajo de tus sueños, y la gente siempre dice que si te gusta lo que haces. Sí, nunca trabajarás un día en tu vida. ¡Quién no querría eso! Para mí, estar desempleado, eso fue demasiada presión. Cuando estaba buscando un trabajo soñado, me frustré muy rápido. Es decir, hasta que me topé con este poco de sabiduría en un artículo de Medium: Todo es trabajo. Solo hay un trabajo que se adapte a usted lo suficiente como para que el trabajo no se sienta insoportable. Solo está encontrando en lo que está capacitado y luego aprendiendo a ser agradecido..
Cuando una amiga me preguntó si me interesaría hacer algún trabajo de redacción de contenido independiente para su compañía, pronto descubrí que era realmente bueno en eso. ¿Todavía se sentía como trabajo? Sí, absolutamente. Pero pronto me enamoré de la autonomía que tenía como freelancer, y estaba agradecido de volver a ganar dinero..
Estuve desempleado durante casi seis meses, y al final de ese tiempo tenía una idea mucho más clara de lo que era importante para mí y del tipo de trabajo que debía hacer. El trabajo por cuenta propia es excelente para mí: tengo un horario flexible y puedo decidir cómo pasar mis días. Nunca hubiera aprendido eso de mí mismo si no me hubieran dejado ir.
Sí, perder mi trabajo fue como un enorme revés en mi carrera. Pero también me enseñó que saber quién eres y qué te impulsa es mucho más importante que marcar cada casilla de tu plan de cinco años. En mi caso, aprendí cosas nuevas que me han ayudado a hacer un nuevo plan. Y si vuelvo a caer, ahora sé cómo manejarlo incluso mejor que antes..