Comprometerse con un régimen de ejercicios no es una tarea fácil: tienes que conquistar encontrando un lindo equipo de fitness, encontrando una clase o rutina que disfrutes y apretando el tiempo para dedicarte a dicho ejercicio. Sin embargo, tu cabello puede echar una llave en tus planes, especialmente cuando tienes un lugar para estar y no puedes tomarte el tiempo para bañarte.
Afortunadamente, la ciencia moderna está de nuestro lado y nos ha equipado con trucos y herramientas para mantener nuestro cabello limpio y pulido después de los entrenamientos más sudorosos. Sigue a continuación!
Entrenamiento de sudor pesado - Spinning, Hot Yoga, etc..
Fuente: @nicolemehta
Entrenamiento previo
Estos entrenamientos duros te dan una gran quemadura, pero requieren un poco más de preparación antes de la clase. Comience con un estilo que mantenga su cabello completamente fuera de su cara: para las niñas de cabello grueso, use una banda para el cabello para crear una coleta apretada en la parte superior de su cabeza y luego un segundo para torcerlo en un moño. El uso de champú seco antes de la clase y el cepillado a fondo permitirá que una base seca comience a absorber el aceite y el sudor incluso antes de comenzar. El equipo es un gran fan de las bandas invisibobble para el cabello porque podemos asegurar nuestro cabello sin miedo a las arrugas..
Post-Entrenamiento
Si no puedes bañarte en la ducha después de la clase, pero tienes un cabello que está más allá del sudor, una solución rápida en un poco de agua con un poco de masaje hará el truco. Ayuda a eliminar algo del sudor y a darle una base húmeda. A partir de ahí, seque parcialmente el cabello y aplíquelo en un moño bajo para el trabajo, o rocíe con un poco de rocío de ondas y séquelo / estírelo según sea necesario. Si no te importa quedarte sin el pelo mojado, el método dunk-and-go te ayuda a aliviar un poco el malestar de tus mechones después de la clase..
Entrenamientos de sudor mediano - barra, correr, etc..
Fuente: @ barre3
Entrenamiento previo
Dependiendo del entrenamiento, una cola de caballo apretada funciona muy bien cuando necesitas mantener tu cabello fuera de tu cara. Para un estilo adicional, coloque su cola de caballo en una trenza elegante o agregue una diadema para mantener alejadas las vias alejadas de su frente.
Post-Entrenamiento
Una vez más, el accesorio para el cabello es su mejor amigo en este caso; un secador de cabello (en un entorno medio, cálido / caliente) puede ayudar a eliminar una buena parte del sudor que le queda de su entrenamiento, después de que se quita el paño. Una vez que su cabello esté a su sequedad preferida, rocíe con champú seco (¡en las porciones secas!) Y aplíquelo según sea necesario.
Entrenamientos de sudor ligero - Levantamiento de pesas, etc..
Fuente: @brunchandcrunch
Entrenamiento previo
Naturalmente, estos entrenamientos se prestan mejor para un verdadero estilo de post-clase. Estos entrenamientos funcionan mejor con una trenza holandesa simple o doble (dependiendo de las capas que tengas), con un champú seco antes de comenzar.
Post-Entrenamiento
Seque con aire seco si es necesario, y suelte las trenzas para las ondas sueltas. Combine para mantenerlas sueltas alrededor de la línea del cabello. Cabello fácil de correr y andar!