Cada vez que cambian las estaciones, es un buen recordatorio revisar su rutina de cuidado de la piel y asegurarse de que está tratando el órgano más grande de su cuerpo (¡la piel!) Con el cuidado que merece. Ahora que el otoño está en pleno apogeo, el aire es más frío y seco, por lo que debe darle a su piel una hidratación extra para mantenerla equilibrada. Por supuesto, también hay ciertas cosas que debe hacer para la piel de manera constante durante todo el año. Hoy nos unimos a Clarins para compartir tres cosas que no debes saltarte, sin importar la temporada. Tu piel te lo agradecerá después.!
1. Trata tu piel con el tiempo en mente.
foto: gal meet glam
Tratar bien la piel no se trata solo de qué productos que usas, pero cuando los usas Asegúrese de leer las etiquetas de sus productos para verificar que los esté utilizando cuando se le indique. La piel de todos es diferente, pero aquí hay cinco reglas generales que debes tener en cuenta a la hora de programar tu cuidado de la piel..
- ¡Lávate la cara antes de acostarte cada noche y no te atrevas a perderte una noche! Dormir con la cara sucia puede causar acné, inflamación y un aumento de aceite..
- Aplica tus productos más preciados y cariñosos antes de acostarte. La temperatura de la piel aumenta ligeramente durante la noche, lo que ayuda a la absorción del producto y también es el momento en que la piel se repara a sí misma, por lo que la noche es una oportunidad perfecta para cubrir su cara y cuerpo con ingredientes sorprendentes. Cosecharás las recompensas mañana por la mañana.!
- Siempre aplique SPF al menos 30 minutos antes de salir por el día, pero asegúrese de que sea lo último que aplique en su rutina de cuidado de la piel.
- La piel húmeda actúa como una esponja, así que aplique todas sus lociones y pociones en la piel lo más rápido posible después de salir de la ducha o lavarse la cara. No le dé a su piel la oportunidad de secarse primero. Actúe con rapidez mientras la piel aún está húmeda, ayudará a que los productos se absorban mejor y también se engancharán a la humedad. ¡Esto también se aplica a la crema hidratante corporal! ЯLa única excepción a esta regla: Protección solar. No está destinado a ser absorbido, sino a sentarse sobre la piel..
- Aplique sus productos de cuidado de la piel en orden de la más acuosa al más grueso. Por lo general, su orden de aplicación tendrá un aspecto similar al siguiente: я Quite el maquillaje, limpie, яtone, agregue suero, crema hidratante o aceite para la cara, crema para los ojos, яentonces SPF si es hora del dia.
2. Obtener tratamientos faciales regulares.
foto: яiStockphoto
Hay muchas razones para comenzar a visitar a tu facialist regularmente, si no lo has hecho ya. Incluso si no tiene una piel problemática, un esteticista puede ayudarlo a crear una rutina de cuidado de la piel personalizada después de evaluar su tipo de piel con gran detalle. Todos sabemos que hay una gran cantidad de información de belleza en Internet, pero es inútil a menos que sepa exactamente lo que necesita su piel, algo que a menudo es difícil de determinar sin la guía profesional..
Por supuesto, existen razones obvias para reservar un tratamiento facial cada mes, o al menos cada temporada. Obtener un facial le quitará los poros con un tipo de limpieza que no puede hacer eso en el hogar que implica vapor suave y varios métodos para limpiar completamente la piel. La mayoría de los tratamientos faciales implican una extracción segura de los poros, que es invaluable porque la mayoría de nosotros estamos abriendo nuestros zits de una manera dañina que puede llevar a problemas aún mayores, como cicatrices..
Otra razón para derrochar en tratamientos faciales regulares Es su tiempo para relajarse, descomprimir, desconectar y experimentar una recarga emocional. Si parece llevar el estrés con usted a menudo, la tensión puede conducir a brotes. ¡Un facial relajará tu cuerpo, ayudando a prevenir el suceso! Confíe en nosotros, una vez que tenga ese primer masaje facial (algo que se incluye en los tratamientos faciales y es increíblemente bueno para su piel), nunca mirará hacia atrás..
Interesado en probar un facial este mes.ClarinsEstamos ofreciendo faciales personalizados de $ 50 durante el mes de octubre. en sus spas ubicados en tiendas selectas de Bloomingdales y Nordstrom en todo el país (normalmente un valor de $ 75).
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3. Comer por tu piel..
foto: tumblr
Conoce el dicho, eres lo que comes. Bueno, no podría ser más cierto. Puedes probar todas las cenas favoritas de culto y las lujosas pociones para el cuidado de la piel que te gustaría, pero a menos que estés bendecido genéticamente, tu piel aún sufrirá si no comes bien. Si bien el tratamiento de su piel con una maravillosa rutina de cuidado de la piel lo ayudará de manera importante, es importante saber que la buena piel proviene naturalmente de una dieta bien balanceada y saludable..
De acuerdo con lanlivestrong.com, aquí están los 10 mejores alimentos que son buenos para tu piel:
- Nueces: Embalado con ácidos grasos omega-3, que ayudan a prevenir el daño UV.
- Aguacate: Una excelente fuente de vitamina E, que es un antioxidante que ayuda a la piel a repararse y a mantenerse suave y flexible..
- Salmón: Otra fuente de ácidos grasos omega-3 que no solo ayuda con el daño solar sino también con la inflamación.
- Arándanos: Acuñado como un súper alimento, esta fruta contiene varios antioxidantes que ayudan a reparar la piel..
- Semilla de lino: Agréguelo a sus batidos o panqueques porque está lleno de ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes!
- Batata: Embalado con betacaroteno, un importante antioxidante que se cierra relacionado con el retinol, posiblemente el ingrediente antiedad más eficaz..
- Chocolate: Se ha estudiado que las personas que comen chocolate negro regularmente tienen mejor textura de la piel, menos enrojecimiento y mejor hidratación de la piel que aquellos que no lo hacen!
- Espinacas: Cargado con vitaminas C, A y E, así como magnesio, que ayuda a curar los daños en la piel. Por no hablar, la espinaca está llena de agua.!
- Los tomates: Rebosante de antioxidantes (especialmente el licopeno), que protege la piel de los radicales libres.
- Té verde: Contiene dos tipos diferentes de antioxidantes que protegen contra el cáncer de piel y ayuda con la elasticidad de la piel.
Este post es patrocinado por Clarins pero todas las opiniones que contiene son las de la junta editorial.