Si nuestros cálculos son correctos, el desafío del mes pasado ahorró suficiente dinero para que todos en sus listas de compras lo consideren el donante del año. ¡Un título bien ganado recortando algunos extras que estamos bastante seguros de que ni siquiera te perderás! Haga que sus dólares vayan aún más lejos con nuestra guía de regalos de vacaciones para el presupuesto.
Desde la primera vez que escuchamos a Aziz Ansari mencionar el día del yo-yo, tuvimos un gran éxito, básicamente cualquier alegría que quisiéramos disfrutar. Ir de compras, comer, jugar en maratones y cualquier otra cosa que requiera un hedonismo explícito. palabra día y tendemos a hacer ese mantra nuestro fin de semana. ¡Vaya! Es temporada de vacaciones, así que seamos realistas: el pastel de la abuela no se abandonará, nos arriesgaremos a relajarnos y comer verduras en el sofá, y el atracón de compras en línea ocasional puede justificarse por cualquier motivo relacionado con las vacaciones. Esta es la razón más para ser consciente de los hábitos que solemos excusar. Este mes estamos renunciando a nuestros hábitos de culpabilidad. Piénsalo. ¿Qué excusa? Porque está demasiado cansado o 'lo ganó' Tome una posición y flexione su fuerza de voluntad este mes.
Aquí están algunos de nuestros placeres culpables y cómo planeamos combatirlos:
Venta de compras
Obtener una gran cantidad es mejor que pagar el precio completo cada vez, pero si va a comprar dos veces más por cosas innecesarias, ¿está realmente ahorrando?
Hábito de reemplazo: Reconsidere lo que está comprando y por qué. ¿Comprarías el precio completo mañana? ¿Querías ese suéter antes de que supieras que estaba en oferta? Intenta alejarte unos minutos y no te preocupes por la venta. Si no puedes dejar de pensar en dicho suéter, tal vez sea un hogar. en tu armario.
Prima: Si va a comprar ese artículo de venta increíble, iguale la cantidad que gastó como depósito en sus ahorros. Piense en su inversión en su futuro y, si bien el suéter podría reducirse, su inversión solo crecerá. ¿Esto hace que quieras menos el suéter? Entonces quizás no valga la pena la venta.!
Hora feliz excesiva
Realmente es la mejor hora, pero no debería ser cada hora. Cócteles al final del día con tus compañeros de trabajo, luego la noche de las chicas con una botella de rojo y brunchяmimosas con tu madre se convierte en mucho por una semana. La temporada navideña es particularmente difícil para la familia y los amigos que vienen de fuera de la ciudad y todas estas horas adicionales pueden agotarse más rápidamente en su presupuesto que en su cerveza artesanal..
Hábito de reemplazo: En lugar de visitar ese lugar donde todos conocen su nombre, considere almorzar con personas durante todo el mes. Iba a salir a la calle de todos modos, así que, ¿por qué no ponerse al día con mamá sobre sus ensaladas favoritas de ensalada con su Moscow Mule antes de ir a casa para una cena tardía que se suma mucho más rápido que el especial del almuerzo local?.
Procrastinar
Llegaremos a este mañana
Hábito de reemplazo: Este paso en nuestras vidas diarias más. Las palabras clave para los delincuentes son tarde, eventualmente y mañana. El estrés que subconscientemente se arrastra hasta retrasar las tareas inevitables es el tipo que alimenta los malos sueños y alimenta el estrés-acné. Antes de forzarte a cumplir una tarea que estás temiendo, pregúntate qué es lo que estás evitando. ¿Es algo que puede intentar dar un giro positivo en una vez o se ha condicionado a sí mismo para que no le guste antes de recordar por qué tiene que hacerlo para comenzar con la escuela? Recuerde el grado al final del túnel. Entrenamiento de maratón Imagine la línea de acabados y la marca de verificación en su lista de deseos en lugar de analizar los aspectos de su esfuerzo en el entrenamiento.
La línea entre un placer culpable y un mal hábito puede ser borrosa. Los hábitos y las alegrías son subjetivos para su estilo de vida y, si bien es fácil compararse con otra persona, la realidad es que sabemos cuándo hemos empezado a perder peso en el vagón de entrenamiento o sobre-gastar su presupuesto para la semana. El sentimiento sin sentido de gulity no te vale la pena después. Simplemente no vale la pena. Vamos a ser proactivos acerca de cómo queremos vivir nuestras vidas. Comience con un hábito y cambie durante los próximos 30 días para ver cómo se siente. Recuerde que los primeros tiempos serán los más difíciles, pero hay una gran cantidad de números, así que comparta su hábito y cómo planea patear utilizando.# TEG30DayChallenge.