Datos interesantes sobre el Parkour y la carrera libre

Es posible que haya visto gente saltando de pared a pared, trepando por los edificios, saltando de los postes y lanzándose por todos lados. Bueno, si lees este artículo, sabrás más sobre por qué lo están haciendo y lo que realmente es.!

L'art du deplacement, Le parkour, Parkour, el arte del desplazamiento y la carrera libre son algunos de los nombres que se conocen, que cambian en todo momento. No importa a qué se dirija, porque son solo etiquetas. El contenido es el mismo..

Increíblemente popular en la década de 1980 en Francia, los Yamakasi (un grupo de practicantes franceses) llevaron al parkour a la vanguardia del público, aunque el enfoque se remonta aún más..

Regresamos años atrás para conocer al experto en educación física occidental, George Herbert (1875-1957), quien pudo ver que el cuerpo debería ser refinado y debería poder moverse con rapidez y fluidez. Un cuerpo eficiente, alimentado con gracia y precisión es un cuerpo feliz..

El objetivo y el método del deporte es el movimiento. Nada más que el movimiento. Cuando el cuerpo interactúa con el ambiente, debe ser refinado y los movimientos no deben verse obstaculizados por nada en su camino. A continuación, puedes ver un increíble video de corredores gratuitos, que definitivamente vale la pena echarle un vistazo.!

En términos técnicos, la persona que participa en el parkour (que fue unas pocas P, ¿no?) Es un traceur, que en términos literales significa "trazar" o "trazar un camino".

El único equipo o maquinaria que debe usarse en carrera libre es el cuerpo. Esa es tu herramienta - eso y tu mente.

El deporte está dirigido a mejorar la fuerza, flexibilidad y coordinación del cuerpo. Se pueden usar muchos ejercicios para ayudar a entrenar al traceur de esa manera. Los ejercicios de equilibrio y los ejercicios de conciencia espacial son los más comunes. Algunos traceurs incluso participan en el entrenamiento nocturno, lo que puede resultar en la privación sensorial.

Aunque no es un deporte extremo, es increíblemente popular entre los jóvenes (en mi juventud, los niños practicaban el skateboarding y el patinaje sobre ruedas, ninguno de los cuales podía hacer). Como cualquier deporte, aunque puede causar accidentes, los más comunes son los huesos rotos..

El deporte es increíblemente popular entre los hombres, pero las comunidades de parkour están abiertas a las mujeres trazas..

Hoy en día, ADAPT (Art du Deplacement And Parkour Teaching) es un programa de calificación que significa que las personas son responsables de la salud y el bienestar de los demás. La calificación tiene como objetivo ayudar y ayudar a otros a mejorar sus cuerpos y sus mentes. Para lograr la calificación, debe realizar un curso de capacitación que incluya evaluaciones, exámenes físicos, verbales y escritos, y seminarios de capacitación en vivo. Ser un instructor no es fácil, ya que la práctica incorrecta o las técnicas incorrectas pueden provocar lesiones que incluso pueden poner en peligro la vida..