Cuando era pequeña, era locuaz. Quería que me pidieran un foco en todo momento, en todo tipo de situaciones, desde doblarme a mí misma como Trixie the Tourguide (lol, oh chico) en vacaciones familiares hasta acosar a cualquiera que escuchara detenidamente largas exposiciones de una sola mujer. Hablé sobre todas las oportunidades, y a menudo tuve conversaciones completas conmigo mismo porque literalmente necesitaba una audiencia en todo momento. Pero aguanten. Para que no creas que todo esto es una historia alegre y despreocupada, Pollyanna de una joven intrépida con un vocabulario impresionantemente pretencioso y demasiado descarada por su propio bien, sigamos adelante y dejemos caer una gran porción de
PUBERTAD.
La pubertad no fue buena para mí. Recuerda a esos niños unicornios que se veían bien en la escuela intermedia. ¿Qué trato hicieron con el diablo? Estancia. Los años entre 11 y 14 años fueron una pesadilla para mi confianza. mi cuñada trató de bromear conmigo acerca de mi grave falta de habilidades para el cabello en ese entonces todavía era demasiado tarde. Quiero ser una persona bien adaptada, ~ totalmente genial ~ que pone dichas fotos en este artículo como jaja, ya lo he superado! pero a quién estamos engañando, simplemente quemaré todas las fotos en lugar de un problema resuelto.
Durante y después de este ardiente infierno de tweendom, básicamente dejé de hablar por completo. Estoy seguro de que mi familia se sintió aliviada Trixie, la Guía de Turismo había sido oficialmente para descansar. Esto fue en parte natural, básicamente estaba teniendo mi De adentro hacia afuera Momento en el que los recuerdos centrales se deslizan desde la eterna alegría dorada de la infancia hasta la adolescencia teñida de azul. Pero el cambio se sintió tan extremo: todo esto tímido era nuevo para mí y para mí.odiado eso. Solo era un torbellino de vergüenza, desde el acné hasta la desafortunada elección de pantalones de carga y mi repentina falta de novios. Para darte una idea de lo lejos que me retiré en mi caparazón, tengo un vívido recuerdo de un momento en el que, en el último año, hablé con el tipo que tenía un casillero junto al mío desde la escuela secundaria y parecía realmente sorprendido de que trabajara. cuerdas vocales. Me doy cuenta de que estos no son problemas terribles. Pero en ese momento se sentían así..
En este punto, probablemente eres como, Kelly, esto me hace pensar en mi propio tiempo con la pubertad y no es divertido, puedes llegar al punto de ser un buen oyente.. Bueno, no te preocupes, tengo un punto. Fue durante este tiempo, lo que consideraría algunos de los años más desagradables de mi vida, cuando desarrollé mi superpotencia..
[Pausa para oohs y ahhs]Alerta de spoiler: está escuchando. La gente siempre me dice que soy un gran oyente, aunque no siempre sea tan bueno. (Oye, incluso el Capitán América no puede ganar todas las veces y sí, me comparé con el Capitán América gracias por darme cuenta). Escuchar, escuchar realmente a alguien, puede ser un desafío. Tienes que ponerte en espera y dedicar tiempo, energía, esfuerzo mental a otra persona sin juzgar y sin esperar nada a cambio. Pero esos terribles y terribles (y me atrevo a decirlo un poco ~ dramático ~) de querer esconderse, mantener las áreas vulnerables escondidas de manera segura fuera de la vista, me han hecho desconfiar de abrirme a los demás, y mucho más ansiosos por permitir otros se abran a mi Esto no es necesariamente algo bueno, pero me ha permitido afinar mis habilidades de escucha sin interrupciones para años. Usted toma lo bueno con lo malo, lo sabe. Ahora, las personas comparten con frecuencia conmigo, sobre cosas pequeñas y cosas no tan pequeñas que suceden en sus vidas. Y mi habilidad para escuchar es algo de lo que me he vuelto orgulloso, simplemente porque puedo ayudar a otra persona a descargarse, incluso por unos pocos minutos. He aquí algunos consejos que he aprendido en el camino (pubertad no incluida, gracias Dios):
No trates inmediatamente de arreglar la situación.
¿Alguna vez ha necesitado despotricar con alguien, como una perorata real, de pleno derecho y jactanciosa, y luego intentan ofrecerle un montón de consejos o expresar su ira después? ¡Oh, pero estoy seguro de que estás loco por haber tenido un mal día! ¿Estás seguro de que deberías estar tan enojado?
Ranting puede ser bueno. Puede ser saludable. A veces, solo tienes que dejarlo. eso. todos. afuera. Y cuando alguien comienza a despotricarte, ¡déjalo! No trates de arreglar la situación, eso no es lo que necesitan. Necesitan unos minutos de felicidad ininterrumpidos. alivio. Dales el espacio para hablar.
Si todavía no estás muy familiarizado con la persona y sus ritmos, siempre puedes preguntar al comienzo de una conversación: ¿Necesita ventilar o estamos resolviendo un problema aquí?Si quieren tu consejo, siéntete libre de darlo. Pero 9 de cada 10 veces, quiero hablar porque estoy sintiendo el estrés, la ira o la tristeza, y solo necesito que alguien me escuche unos minutos. Siendo que alguien está LYFE CAMBIANDO para tus amigos, familiares, incluso un semi-extraño.
No seas crítico - nunca
Lucho mucho con el juicio. Como mucho mucho He tenido amigos (más de uno) que me dicen que soy muy crítico, directamente a la cara. (Pero bueno, me reservo la mayor parte de los juicios porque he sido mal adaptado). Presentar un oído atento sin juzgar es algo en lo que he estado trabajando en serio durante el año pasado. Es difícil porque a menudo ni siquiera darse cuenta de Soy crítico y creo que eso puede suceder cuando escuchas a otra persona: haces lo que crees que es un comentario o una expresión facial desechable y se sienten desanimados. Los has lastimado o los has hecho cautelosos, involuntariamente o no.
Aquí es donde sacarte de la ecuación es realmente importante: no tienes que ser un drone sin vida, aún puedes tener tu personalidad (claramente la mía es ~ impecable ~), pero elimina tus opiniones específicas de la mezcla. No es sobre ti.
Si estás teniendo dificultades con el juicio, te siento. No hay que voltear para cambiar. Solo tienes que seguir aprendiendo a medida que creces. Recomiendo mucho escuchar como práctica. Y si alguien se siente juzgado por ti, reconoce sus sentimientos. Posee tus defectos. Intenta avanzar, mejor que antes. Es todo lo que cualquiera de nosotros puede hacer, realmente..
Actualmente escuchar - con cuidado y consideración
Creo que este es el verdadero secreto para ser un gran oyente y algo que hago lo mejor que puedo para practicar cada vez que un amigo me pide un oído. No hay nada peor que hablar con alguien y literalmente. sensación qué tan comprobados están. Puede ser obvio (DESCONECTAR A TU PERSONAS TELEFÓNICAS) o completamente mentalmente errante, pero de cualquier manera, realmente apesta.
Escuchar requiere energía mental porque tienes que enfocar tu cerebro, tienes que asimilar completamente lo que la otra persona está diciendo. Para que pueda responder con seriedad y lo más importante, hacer que se sientan escuchado. Todos necesitamos ser escuchados a veces. Y déjame decirte que Instagram, Twitter y Facebook son geniales y todo, pero no siempre lo cortan. No hay nada como hablar con alguien que te mira a los ojos, asiente junto con lo que dices y ofrece comentarios atentos. Simplemente comprometiéndome con usted. Es una manera de hacer que alguien se sienta especial, importante, valorado al instante..
Lo que se está volviendo más y más importante para mí últimamente no es lo que tengo, no es un muy buen indicador de felicidad, excepto para Game of Thrones por supuesto, pero la alegría que siento por hacer algo que conozco hizo feliz a otra persona. Es una película un poco sappy de por vida, pero es cierto. Quiero que la gente me recuerde por los sentimientos que les di. - Kelly siempre me hizo sentir escuchada, aceptada, amada.. ¿Qué es más hermoso que eso?
Y ha sido especialmente encantador darme cuenta de que una habilidad para la vida maravillosa, útil e importante surgió de un período muy solitario y aislado en mi vida. Yo diría que es digno de superpotencia.