Oye, somos totalmente geniales al ser solteras e independientes, pero a veces es bueno enamorarnos también. Entonces, ¿por qué, entonces, tan a menudo saboteamos buenas relaciones una vez que finalmente las encontramos?
A continuación, encuentre una pequeña hoja de trucos para comprobar si hay comportamientos que podrían estar afectando el continuo deseo de su pareja de ser su otra mitad. O, envíale esto a él o ella para que puedan revisar el suyo. (No muy super sutil, pero potencialmente efectivo sin embargo!)
Actuando como si fueras soltero
Si tomas decisiones como un yo en lugar de un nosotros, podrías estar en problemas. Una queja común que escucho entre mis amigos acoplados es que sus socios no están actuando como socios en absoluto. En cambio, sus relaciones parecen estancadas en la fase temprana de las citas, cuando se ven a sí mismos como dos personas independientes que operan teniendo en cuenta sus mejores intereses en lugar de tener en cuenta el mayor bien del equipo. Con el tiempo, este comportamiento mantendrá a su sociedad atrofiada y, dado que la mayoría de las personas prefieren crecer en las relaciones, eventualmente causará un cisma.
Criticando constantemente
Claro, la asociación a largo plazo puede ser molesta, y todos somos culpables de minar a nuestros otros significativos hasta cierto punto; sin embargo, si está criticando constantemente a su pareja, solo puede suceder una de dos cosas (ninguna de las cuales es buena). La primera es que su pareja permanece con usted independientemente, lo que resulta en un escenario de larga data que es absolutamente tóxico. La segunda posibilidad es que se harten y finalmente sigan adelante..
Si sientes que estás molestando incesantemente a tu pareja, quizás sea hora de considerar desempacar por qué haces eso, especialmente si es un patrón en tus relaciones. O bien, es posible que deba separar las cosas para encontrar a alguien cuyos comportamientos sean más agradables para usted..
Evitar los momentos incómodos
Nadie quiere pelear todo el tiempo, pero lo que es aún más insalubre es dejar que se formen pequeñas quejas sin ventilarlas. Digamos, por ejemplo, que tu pareja hace algo que hiere tus sentimientos, pero no quieres arruinar el brunch al hacerlo, hazlo de todos modos. Como resultado, es posible que experimente un breve período de incomodidad (consejo de un experto: una maldita Mary podría ayudarlo), pero seguro que supera un período prolongado de resentimiento de bajo grado. Además, la forma en que aborda el tema puede marcar la diferencia. Decir "cuando hiciste esto, me hizo sentir así" es mucho más productivo que atacar con ira.
Perderse en la otra persona
Este comportamiento es alarmante cuando lo notas en un amigo, pero puede ser más difícil de reconocer cuando eres el que realiza un acto de camaleón. Si empiezas a salir con alguien nuevo, y de repente te gusta todo lo que les gusta y ya no te gustan las cosas que te gustaban antes de conocerlos, es una gran bandera roja. Mientras que una vez que fuiste un corredor diario, por ejemplo, ahora piensas que correr es aburrido y prefieres ir al gimnasio. O, solías comer carne y ahora, de repente, eres vegano. Prefieres los amigos de tu pareja a los tuyos. Y sigue y sigue.
Para evitar este escenario, consulte con usted mismo y compare quién era antes de la relación con quién es ahora. Por supuesto tudeberíacambiar en cierto grado dentro de una relación, pero no al 100%. Si tus amigos tienen problemas para reconocerte en una relación y se sienten aliviados cuando vuelves a estar soltero porque "has vuelto", hay un problema. Asegúrese de seguir viéndolos y participando en algunas de las actividades que más le gustan, sin importar lo que piense su pareja sobre ellas. Algún tiempo aparte es bueno, aislarte en una relación puede hacer que te sientas desesperado por mantenerla, lo que puede llevar a más conductas de sabotaje de relaciones..
LEER:5 maneras en que el matrimonio me hizo independiente
Deshonestidad
Mentir es malo, pero a veces la línea entre el bien y el mal puede volverse borrosa porque, en realidad, todo el mundo dice. Sin embargo, como regla general, la deshonestidad es un asesino de relaciones, y las mentiras ni siquiera tienen que ser grandes (por ejemplo, hacer trampa) para causar una catástrofe..
Por ejemplo, tengo una amiga cuyo novio de tres años miente constantemente sobre haber hecho pequeñas cosas que ella le pidió que haga y que en realidad no ha hecho. Las tareas no son un gran problema: si él simplemente hubiera admitido que no las había hecho, ella estaría molesta pero no furiosa. Sin embargo, atraparlo en estas pequeñas mentiras le ha sido desagradable, y ahora está cuestionando su participación continua con alguien que puede casualmente evitar la verdad..
Persistente
Nadie quiere sentir que están saliendo con su madre y, por otro lado, nadie quiere sentir que se han convertido en padres de su pareja, tampoco. Sin embargo, esta dinámica es bastante común y es un signo de sistemas de comunicación rotos que dan como resultado un ciclo de fastidio. Si le pide a su compañero que saque la basura y acepta hacerlo y luego no, y luego, molesto, pídales una y otra vez que lo hagan, ha entrado en un ciclo poco saludable..
Para romperlo, debe considerar si realmente desea o no forzar continuamente a alguien a hacer algo que claramente no le importa. Si no están interesados en aspirar, quizás pueda buscar una tarea doméstica en la que parezcan más interesados y considere realizar la aspiración como una compensación. O bien, dígale que le gustaría contratar un ama de llaves, ya que ninguno de ustedes parece querer aspirar.
Obviamente, tampoco desea encargarse de todas las tareas en la casa, o pagar para subcontratar a todos, pero la clave aquí es buscar las compensaciones que tal vez no esté identificando. Tal vez termine haciendo la mayor parte de las tareas domésticas, por ejemplo, pero su compañero es excelente para hacer recados. Tal vez alimenta a los niños, pero a su pareja le encanta correr con ellos hasta el punto de agotamiento, etc. Sea cual sea el caso, es importante que observe un comportamiento molesto y vuelva a encuadrar el problema para evitar matar su relación con el temido. te pido que .
Inseguridad
Este es difícil y, si tiene dificultades con la inseguridad en las relaciones, es posible que desee trabajar con un terapeuta para aprender las herramientas que lo ayudarán a desarrollar más confianza en su posición con su pareja. Después de todo, nadie (sano) piensa que los celos constantes o la necesidad de afirmación son atractivos.
LEER:Lo que he aprendido de mi relación de 10 años
Faltar el respeto a su pareja
El respeto se manifiesta de muchas maneras dentro de las relaciones. Puede significar respetar los límites de su compañero en lugar de ignorarlos en su búsqueda para satisfacer sus necesidades. Por ejemplo, si su pareja nunca quiere casarse, entonces tiene que respetar eso en lugar de presionarlos continuamente para que se sientan cómodos con un escenario diferente. Esto no significa, sin embargo, que debes quedarte con ellos si estáshacerquiero casarme Solo significa reconocer que sus sentimientos al respecto no superan a los suyos..
El respeto también puede significar que no hable con su pareja cada vez que tenga la oportunidad, o incluso que solo emita temas privados. Por supuesto, es saludable tener algunas personas en tu vida a las que puedas expresar tus frustraciones con confianza; sin embargo, debe tener en cuenta el contenido de estas conversaciones. Si no respetas a tu pareja, tus amigos tampoco lo respetarán a él oa ella ni a tu relación. En otras palabras, cuando sales al mundo, es importante actuar con integridad con respecto a tu asociación-a.k.a. adopta un viaje o muere de mentalidad; no digas ni hagas nada que no quieras que conozcan.
Dando prioridad a lo físico
Todas las relaciones tienen depresiones sexuales, pero si estás en una depresión afectiva por completo, puedes tener problemas. Los comportamientos tales como abrazar, besar, hacer cosquillas, etc. son críticos para la salud de una relación. El sexo pleno también es importante, pero no si se siente forzado. En lugar de eso, esfuérzate por cultivar esos pequeños momentos de intimidad que pueden (o no, lo que también está bien) conducir al sexo, también conocido como unirte a tu pareja para un lavado en la ducha.
LEER: яCómo se ve el sexo para diferentes parejas
Establecerse en una dinámica de poder
Si hay un claro desequilibrio de poder en su relación, es probable que esté en problemas. Nunca debes ser el que siempre se ríe de tu pareja o viceversa. Si una pareja está constantemente sumisa, es posible que deba replantearse la relación por completo y las tendencias poco saludables que puede estar reforzando en uno o ambos. Después de todo, tales patrones tóxicos, una vez establecidos, son difíciles de romper.
Esta publicación apareció originalmente el 8 de mayo de 2018 en el informe Zoe..