Como casi todos los otros 20 y tantos recién casados, nunca pensé que me divorciaría. De hecho, estaba seguro de ello. El pensamiento de intencionadamente vivir la vida sin mi hombre era absurdo, y planeaba estar con él en el infierno o en el agua. Nuestro amor fue el tipo de amor que pudo conquistar el mundo, mientras la voz de Michael Buble sonaba en los altavoces durante nuestro primer baile..
Hasta que, eso es, no pudo.
Tras varios años de matrimonio, los sueños cambiaron, las pesadillas cotidianas nos deprimieron y lentamente dejamos de ser un equipo. Esa es la versión super-mini-micro de la historia. Es mucho más complicado que eso, por supuesto. Es mucho más personal, y los altibajos de nuestra relación están grabados en mi alma para siempre. Algunos días hay un millón de razones por las que nos dividimos, y algunos días parece que no hay ninguna razón tangible.
A pesar de por qué sin embargo, sucedió. Y cuando lo hizo, lo que más me sorprendió fue lo incómodo que resultó para muchos amigos y familiares. Y conocidos Bueno, no hay un asesino de conversación como, Oh, [nombre de Ex] en realidad ya no estamos juntos, hay una disculpa apresurada, seguida de una carrera aún más incómoda hacia la salida más cercana.
A pesar de lo aislado que a veces me sentía, saber mi familia y amigos me aman Sin embargo, era difícil sentirse reconfortado cuando pocos sabían qué decir. Mientras que un puñado fue maravillosamente de apoyo, la falta de reconocimiento de los demás se sintió como un juicio silencioso. A la inversa, algunos hablaron de maneras más dolorosas que la curación. Me hizo preguntarme cómo habría respondido a un amigo que se divorcía, y si hubiera podido navegar la situación con la gracia y la compasión que ansiaba. Me gustaría pensar que atravesar un dolor tan específico me preparó para ayudar a consolar a alguien más en el futuro. Sólo el tiempo dirá!
Entonces qué pasó
Señoras, me sorprendió la cantidad de amigos, ¡y especialmente conocidos informales! - me preguntaron esto cuando se enteraron de mi divorcio. Permítanme ser claro: lo que le sucedió a la relación más profunda, supuestamente más larga e íntima de otra persona es ninguno de tus malditos negocios. Simplemente no Si tu amiga quiere decirte lo que pasó, ella lo hará. Y sin importar de quién fue la culpa, la separación todavía duele en ambos lados. Tu trabajo es encontrarse con ella donde está, no volver a romper las partes jugosas. Por favor, no reduzca el dolor de otra persona a un punto de conversación..
Cómo son tú
Nota: el tono de voz puede cambiar el juego aquí. Quieres evitar el emparejamiento de Aww, ¿cómo estás con un pequeño suspiro y ojos compasivos?.
Por supuesto, esta es una pegajosa. Es una buena cosa preguntar cómo le está yendo a alguien, a la derecha. ¡Demuestra que te importa! Desafortunadamente, esta situación social también pone a tu amigo recientemente divorciado en un lugar difícil.
Recuerdo que pensé: ¿Qué pasa si tengo un gran día? ¿Debo compartirlo o me juzgarás por "no importarme" que mi ex esté sufriendo?
¿Qué pasa si me siento aliviado? Es algo que puedo admitir.
¿Qué pasa si estoy teniendo el peor día de mi vida, pero sé que volver a usarlo simplemente me hará estallar en lágrimas?
Recuerdo que quería decir que lo estaba haciendo bien, pero sentir que me iban a criticar por superarlo tan rápido. De la misma manera, recuerdo que me sentí devastada casi un año después, pero que no quería contárselo a nadie porque pensaban que me estaba aferrando. A medida que escribo esto hoy, han pasado más de dos años, y estoy en una nueva relación. Pero adivina lo que todavía tengo días en que el dolor me ciega. Es una sensación pesada, al darse cuenta de que invirtió años en un futuro que nunca cumplirá..
El divorcio es la última montaña rusa emocional. Es suficiente para darle un latigazo a cualquiera. En lugar de un vago como estasSo difícil de responder honestamente!), pregunta, ¿cómo estás? hoy Es una diferencia tan pequeña, pero toma una pregunta difícil y la hace simple. Puedo ser honesto acerca de hoy. Puedo dejarte entrar en mi hoy.
Deberíamos salir alguna vez!
Lo más sorprendente de mi divorcio fue la cantidad de tiempo que tuve de repente. Me desperté solo, hice recados solo, cené solo, me senté cerca del teléfono solo y dormí solo. Incluso poco introvertido me sentí cojo. Cuando me topaba con viejos amigos, a menudo trataban de ser útiles sugiriéndoles que saliéramos algún día. Al principio, estaba emocionado. Pero cuando la sugerencia nunca fue seguida con una invitación o un plan real, me sentí más decepcionada que si nunca hubieran dicho nada..
Por favor, por el bien de su amigo que se divorcia, ¡no cuelgue la zanahoria! Si quieres pasar tiempo con ella, pregúntale cuándo está libre y luego haz un plan. Si simplemente quieres que ella sepa que estás pensando en ella, ¡díselo! Si simplemente quiere que ella sepa que está disponible en un momento de necesidad, ¡avísele! No tiene que sugerir un tiempo juntos que nunca pretende materializar. Obtener un divorcio es agotador: por favor, si puede, sea el que inicie los planes.
Te amo pero no lo entiendo.
Vaya, este fue un comentario de puñetazo. Mi primera reacción: quien te dijo necesitar para comprender Mi reacción de seguimiento: por favor, nunca agregue un 'pero' en los talones de я'Te amo '. Simplemente no lo hagas.
Tenga la seguridad de que su amigo no salió de la cama una mañana y de repente quiso divorciarse. Esto no es un cambio de vida espontáneo. Probablemente esto haya sido reflexionado, discutido y voleado entre cónyuges durante meses, si no años. Es complicado. La comprensión no es un requisito previo para apoyar a alguien que amas.
¿Ustedes dos intentaron consejería?
Esto es muy parecido al # 1. No es realmente tu asunto, y también revela tu predisposición a pensar que podría haber hecho más para evitarlo. Créeme, si te estás preguntando qué otra cosa podría haber hecho, estoy seguro de que me he hecho la misma pregunta. Disculpe si no me doy una palmada en la frente por no pensar en eso..
No creas que esto significa que estoy en contra del asesoramiento. Si tu amigo ya está en medio del divorcio, es un poco tarde para sugerir matrimonio asesoramiento. En su lugar, podría aventurarse con: ¿Tiene alguien con quien hablar? Esta es una manera suave pero directa de demostrar que le importa..
En lugar de preguntarle qué hizo para evitar esta situación, anímela a cuidarse bien. ahora.
Obviamente, la mayoría de las personas quieren que un amigo que se divorcie se sienta amado y apoyado. Y probablemente estés en el camino correcto si te importó lo suficiente como para leer este artículo en primer lugar! Por favor, no deje que la lista de cosas que no quiere decir le impida decir nada. Al final, es mejor mostrar su atención de la manera más compasiva y abierta que pueda.. Ignorar el dolor de alguien no ayuda a que desaparezca, y el divorcio ya está aislando lo suficiente. Reconozca el trastorno emocional por el que está pasando su amigo. Deje que ella (o él) sepan que usted está allí para ella de la manera que usted puede Sé (¡comprométete a apoyar de maneras en las que planeas seguir adelante!).
Aquí hay algunas cosas compasivas y de apoyo para decir:
- Cómo estás hoy
- ¿Tiene alguien con quien hablar (si está dispuesto a seguir adelante, está bien que su amigo sepa que esa persona puede ser usted)?
- Que puedo hacer para ayudar
- ¿Quieres hablar sobre eso? (Todos los que no hacen las preguntas anteriores Sí, es probable que tu amigo las responda sin que tú le preguntes si quiere hablar. Y luego estás siendo comprensivo, no entrometido. Win.)
- te quiero. Estoy aquí para ti. (Eso es todo. Sin condiciones).
El divorcio es complicado ¡No se siente de la misma manera para todos, o incluso para la misma persona en diferentes días! No puedo decir nada para que pueda ayudar a su amigo. Así que simplemente tenga en cuenta que su papel es ser solidario, cariñoso y amable..
Nunca puedo expresar mi gratitud a quienes me apoyaron incondicionalmente cuando de repente me sentí como un barco sin un ancla. Sé esa persona en la vida de tu amigo si puedes. Al final, en los buenos tiempos o en los malos, ¿no se trata de hacer lo mejor que podamos?