La mejor manera de personalizar tu rutina de bienestar

La salud solía ser solo lograr una base común de saludy. Las tendencias de salud hicieron que todos tuvieran bajos niveles de carbohidratos, sin gluten, veganos, probaran dietas de moda a la izquierda y a la derecha, y saltaran en cualquier régimen que prometiera los resultados más rápidos para la mayor población. Todos hacían estallar el mismo probiótico y buscaban los multivitamínicos como su única tienda. Pero, chicos, es 2018. Sabemos lo suficiente sobre la salud y nuestros cuerpos para saber que, en lo que respecta a la salud, es bueno.no esUna talla para todos. Lo que funciona para alguien puede no funcionar para ti..

Nuestras rutinas de bienestar deben personalizarse y adaptarse a nuestras necesidades únicas. Pero es difícil hacer toda la investigación sobre qué funciona y qué no. Quiero decir, no todos podemos ser doctores! Es por eso que estoy obsesionada con Care / of, que ofrece paquetes diarios de vitaminas personalizados. Es tan bueno que sus vitaminas y suplementos suministrados son oficialmente parte de nuestras rutinas diarias de la mañana. Solo toma una dieta basada en su dieta y estilo de vida, lo que implica menos tiempo que la línea de Starbucks, y, honestamente, es tan divertido como un cuestionario de Buzzfeed para saber qué Gilmore Girl es usted..

Fuente: я @ malloryervin

A partir de esto, recomiendan una lista de recomendaciones perfectamente comprensible (¡y elegante!), Tan sencilla como debería ser tomar una píldora. Los resultados también se basan en la investigación y la opinión del médico. Básicamente, ya no necesitas ser Gwyneth Paltrow para tener un nutricionista súper especializado y legítimo. Sólo tienes que ir a Cuidado / de! También mencioné que es perfecto para la chica en movimiento (alias todos nosotros)

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Fuente: Camille Styles

¿Por qué elegir Care / of en lugar de elegir tus propias vitaminas y suplementos en la tienda?

Gracioso debes preguntar. Aquí hay una lista de las razones por las cuales el cuidado / cuidado debe ser su prioridad en su rutina de bienestar personalizada..

Cuidar / hacer rutinas de bienestar personalizadas..

Más allá de solo responder preguntas sobre usted mismo para saber qué llevar (muy fácil), se entrega en su puerta en paquetes diarios perfectene. Aka no hay más viajes sin rumbo por el pasillo de vitaminas de la tienda de alimentos saludables, no pudiendo decirle a la vitamina V5 de Zinc (todos hemos estado allí). Nunca más tendrá que pensar en qué vitaminas necesita, mida la dosis correcta, o agregue más vitaminas a su lista de tareas pendientes, ya que se entrega directamente en su puerta en paquetes diarios..

Fuente: @heleneisfor

Hay muchas vitaminas y minerales que quizás ni siquiera sepas que te estás perdiendo..

Claro, es posible que sepa tomar vitamina C cuando contraiga un resfriado o un probiótico para la salud intestinal. Pero hay muchas vitaminas y minerales que quizás ni siquiera sepas que te estás perdiendo. Como vegetariana / vegana a tiempo parcial, es crucial que reciba una vitamina B12 diaria, y como fanática de los protectores solares (¡como todos deberíamos estarlo! El cáncer de piel y el envejecimiento prematuro no es una broma, ¡gente!), A menudo pierdo la cantidad suficiente de vitamina d3. Care / of puede determinar sus necesidades personales en función de las opciones de estilo de vida que lo hacen diferente a otra persona.

Fuente: я @ lafoliefox

Hacen sus propias vitaminas y suplementos para que sepas que puedes confiar en lo que estás poniendo en tu cuerpo..

¿Sabía que muchas de las vitaminas y suplementos que se venden incluso en las mejores tiendas de alimentos saludables no están reguladas por la FDA? Su fabricante de su propia línea de vitaminas y suplementos proviene de ingredientes de la más alta calidad. Por ejemplo, su suplemento de aceite de pescado está hecho de El salmón salvaje de Alaska y los suplementos herbales se obtienen de manera sostenible.

No solo es más fácil que comprar tus propias vitaminas, también es más barato.

Como sé que se está preguntando sobre el costo, Care / of es aproximadamente un 20% menos de lo que pagaría por los mismos suplementos en una tienda de alimentos saludables. También puede optar por no recibir recomendaciones y agregar las suyas, por lo que no tiene que preocuparse por gastar dinero en algo en lo que podría no estar interesado. (ADEMÁS, obtenga un 25% de descuento en su primer mes con el código EVERYGIRL. ¿Puedes resistirte a ese trato bueno?

Fuente: я @ madisonpratttя

Será una compra que le hará sentirse bien con más de una manera..

Una parte de cada venta se destina a la Fundación GOOD +, que ayuda a las madres necesitadas a recibir prenatales para que su bebé esté lo más saludable posible, un paso crucial para el desarrollo de embriones e infantes. Ja Puede decir que su multivitamínico comprado en la estantería dice lo mismo

Cuidado / de doesntJustoofrecer vitaminas.

Como una persona que, desde luego, está obsesionada con las tendencias de bienestar y con la mayor salud posible (de la forma más fácil posible), estoy totalmente enamorada de los palos rápidos de Care / of, que son tan fáciles y sencillos como suenan. Es un palito lleno de polvo que simplemente viertes en tu boca para un "pick-me-up" (y algunos de ellos incluso tienen sabor para un sabor extra). Los beneficios de estos palos varían desde energía (para reemplazar tu tercera taza de café), hasta inmunidad (¡adiós, resfriado común!), Y ayuda para atrapar un poco de zzz's (la ayuda para dormir más sabrosa, nunca). Para mi favorito, echa un vistazo a la barra de salud intestinal con probióticos.

Fuente: @camillestyles

El embalaje es la materia de los sueños de Instagram..

Si las razones anteriores no fueron suficientes para usted, solo mire cuán hermoso es el empaque (¡y con su nombre en ellas! ¿Qué tal eso para la personalización?). Si el hecho de poder colocarlos en el mostrador de su cocina para la decoración no lo inspira a seguir su rutina de vitaminas, no sé qué lo hará. Porque no es mucho pedir algo para que sea saludable y funcione bien, sino que también sea digno de Insta..

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Esta publicación fue en colaboración con @Care / of, pero todas las opiniones que contiene son las de la junta editorial..