Mi hermana tiene una enfermedad mental. Estas son palabras que todavía se sienten incómodas de hablar. Cuando era adolescente luché contra eso, pensando que ella estaba pasando por algún tipo de fase que pronto crecería. Quiero decir, ella no nació de esa manera. Seguramente, ella sabia y florecería en la fría y atrevida hermana mayor que siempre quise. Pero a medida que las semanas se convirtieron en meses, y los meses se convirtieron en años, no hubo mucha mejoría, y mi hermana hermosa, que alguna vez tuvo los ojos brillantes, comenzó a mostrar signos externos de depresión, pensamientos extraños y deterioro físico. Estaba herido, enojado, y avergonzado. Culpo a mis padres por no hacer lo suficiente e incluso cuestioné a Dios. ¿Cuál fue el punto de darme una hermana? Si ella no iba a ser una hermana, yo era egocéntrica y estaba preocupada por mi propia sensación de pérdida y dolor por la hermana que esperaba tener, la que pensé que debía tener. Pero ahora sé mejor..
No puedo decirte que tengo mis sentimientos sobre la condición de mi hermana, todo resuelto. Ha sido una lucha constante
Nos enseñan a amar a los miembros de nuestra familia a pesar de sus deficiencias. Pero, ¿qué hacemos con esos sentimientos desilusionados de decepción que nos acosan cuando los miembros de la familia sufren de una condición de salud mental difícil de alcanzar? Es casi preferible que estuvieran físicamente enfermos; la gente lo entiende. Pero, ¿cómo explicamos cuando un miembro de la familia sufre una enfermedad mental? ¿Cómo respondemos a la pregunta de corte? ¿Qué sucedió?
Nadie elige que las enfermedades mentales afecten a su familia, pero cuando esto sucede, es importante que los miembros de la familia lo acepten y decidan cómo enfrentarlo. Esto es más fácil dicho que hecho. Muchos miembros de la familia han sido destrozados por una enfermedad mental, lo que dificulta que apoyen al miembro de la familia emocionalmente vulnerable que más lo necesita. No puedo decirte que tengo mis sentimientos sobre la condición de mi hermana, todo resuelto. Ha sido una lucha constante, pero permito que mis valores y mi experiencia psicológica anulen gran parte de mis complejos sentimientos para poder afrontarlos de la mejor manera que sé. Pensé que compartiría algunos de los problemas que he tenido que abordar, con la esperanza de que pueda ayudarlo a enfrentar mejor la enfermedad mental en su familia..
Cómo pasó esto
Esta es una pregunta común, pero difícil de responder. Hay muchos factores que contribuyen a los problemas de salud mental, incluida la genética, el funcionamiento psicológico y el medio ambiente. Si bien alguien puede tener una predisposición genética a un trastorno de ansiedad, no significa que la persona tendrá un trastorno de ansiedad. El funcionamiento psicológico (por ejemplo, un sentido de control sobre los eventos de la vida) y el medio ambiente (por ejemplo, turbulento frente a estable) desempeñan un papel importante en la determinación de si el trastorno de ansiedad se presenta o no. Mi hermana era una niña burbujeante y enérgica que no podía soportar los factores estresantes asociados con la adolescencia, un período turbulento y desorientador para muchos. Es posible que haya tenido una predisposición a una enfermedad mental, y la embestida del pensamiento negativo, junto con la incapacidad de su entorno para comprender o abordar adecuadamente su trastorno, provocó una disminución en su salud mental. Si no está seguro de qué contribuyó a la enfermedad mental de su familiar, es probable que se trate de una combinación compleja de factores, y que los profesionales en tratamiento puedan ayudarlo a identificar y abordar áreas clave..
A menudo nos involucramos emocionalmente con la familia; su éxito está envuelto en nuestra propia felicidad..
¿Cómo interactúo con mi familiar que lucha con una enfermedad mental?
Durante años, traté de cambiar a mi hermana y convertirla en lo que pensé que debería ser. Grité, hablé, supliqué, pero nada de eso funcionó. Pensé que ella podría razonar su camino hacia el bienestar, pero ella no podría- no esella no lo haría.
Puede ser muy difícil entender las limitaciones de los miembros de la familia que sufren de enfermedades mentales. A menudo estamos muy involucrados emocionalmente con la familia; y su éxito está envuelto en nuestra propia felicidad y sentido de satisfacción. Pero una vez que aceptamos sus limitaciones, podemos liberar la decepción y el resentimiento que podamos sentir y ser más capaces de ser quienes somos..
¿Alguna vez mi familiar mejorará?
Esta es una pregunta complicada porque el pronóstico depende de la naturaleza y la cronicidad de la enfermedad, el tipo y la calidad del tratamiento que recibe la persona y la capacidad y la voluntad de la persona para participar en el tratamiento. No obstante, los trastornos de salud mental no suelen considerarse curables de la misma manera que los trastornos físicos. Esto se debe en gran parte a que el funcionamiento de la salud mental se percibe como una caída a lo largo de un continuo y no categórico. Incluso las personas relativamente mentalmente sanas luchan a veces con trastornos mentales o emocionales; y si bien sus síntomas pueden no ser lo suficientemente graves como para calificar como un trastorno, mientras más tiempo una persona tenga dificultades emocionales o mal humor, mayor será el riesgo de desarrollar un trastorno de salud mental. Los miembros de la familia y los profesionales de la salud están en una posición única para ayudar a las personas vulnerables a vivir la mejor vida posible..
¿Cómo puedo asegurarme de que mi familiar reciba el tratamiento adecuado?
Mi hermana a menudo recibía un tratamiento inadecuado e intermitente. Mis padres, tan cariñosos y comprensivos como eran, nunca entendieron completamente la condición de mi hermana ni cómo tratarla. No tenían experiencia con enfermedades mentales y dependían de médicos bien intencionados que dieron diagnósticos tentativos y recomendaciones no específicas. Desafortunadamente, el tratamiento de la salud mental no es una ciencia exacta y, a menos que la persona se presente con un trastorno conocido, su enfermedad mental a menudo se puede diagnosticar erróneamente o pasar desapercibida durante mucho tiempo. Este es el caso de mi hermana, que tenía la tendencia de permanecer aislada y de mantener sus pensamientos y sentimientos para sí misma. Una vez que los miembros de la familia detectan un problema, es importante obtener una evaluación de un profesional con licencia y participar activamente en el tratamiento para garantizar que se aborden los problemas clave. Los profesionales del tratamiento dependen de familiares informados que pueden ofrecer piezas valiosas para el rompecabezas. Pero podemos perder la esperanza cuando no vemos ningún cambio, y esta es la razón por la que es importante comunicar las inquietudes a los profesionales que están en condiciones de brindar orientación, educación y apoyo. A veces es posible que tenga que pasar por varios profesionales de tratamiento antes de encontrar el adecuado, pero no se desanime. Sigue buscando respuestas y sigue el tratamiento recomendado..
Ahora entiendo que estaba tratando de lidiar con el dolor y la pérdida; Pero no lo sabía en ese momento porque nadie había muerto..
Necesito asesoramiento
Durante mi primer año en la escuela secundaria, mis padres me enviaron a un terapeuta para que me ayudara a sobrellevar mejor la condición de mi hermana. No conociendo el proceso terapéutico, derramé mi corazón y mi alma sobre la angustia que sentía, esperando que el terapeuta arreglara a mi hermana por mí. No me di cuenta de que yo también necesitaba un arreglo. Ahora entiendo que estaba tratando de lidiar con el dolor y la pérdida; pero no lo sabía en ese momento porque nadie había muerto. El asesoramiento por duelo a menudo no se considera para aquellos que enfrentan enfermedades mentales familiares, pero las investigaciones sugieren que esto puede mitigar parte del estrés de lidiar con familiares que sufren enfermedades mentales. Si bien no hay muerte física, existe lo que se conoce como la pérdida no infinita. Eso es, un dolor crónico debido a la percepción de que uno ha perdido al hijo real, a un hermano, a un padre, etc., como enfermedad mental. Y como el familiar aún vive, crea ambivalencia y contribuye a una experiencia de pérdida compleja. Estos sentimientos pueden ser exacerbados aún más por el menguante apoyo de amigos y familiares que no entienden la enfermedad o no saben qué decir o cómo ayudar. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento y una sensación de ser diferente a los demás. La asesoría puede abordar estos problemas y ayudar a los miembros de la familia a normalizar los pensamientos y sentimientos asociados con la pérdida compleja.