La preparación de comidas puede ser tanto una bendición como una maldición. Por un lado, tener comida hecha para la semana elimina el dolor de cabeza de preparar comida todos los días y puede ser un gran ahorro de tiempo. Por otro lado, nadie quiere comer la misma comida aburrida todos los días durante una semana. Estas sabrosas comidas llenas de proteínas seguramente lo mantendrán satisfecho todo el día, y no le aburrirán como el valor típico de una semana del típico pollo preparado con verduras y verduras que podría.
Ensalada de tarro 1.яMason
Fuente: Ambiciosa Cocina.
Tortas de salmón con limón y limón
Fuente: Eat Spin Run Repeat
Ensalada de la energía 3.яProtein
Fuente: Bien y completa
4.яTeriyaki Tempeh Bowls
Fuente: Wee Little Vegan
Rollos de tortilla de frijoles blancos
Fuente: Amuse Your Bouche
6. chili de pavo
Fuente: Ambiciosa Cocina.
7.я Burritos De Frijoles Negros
Fuente: Fit Foodie Finds
8. Ensalada mediterránea de tres frijoles
Fuente: Nibbles saludables y Bits
9. De Cocina De Presión Crujiente De Pollo Con Carnitas
Fuente: Little Spice Jar
Tartas De Taco De Camarones
Fuente: Gimme Delicious
11. Abrigos de hummus de verduras del sudoeste
Fuente: Delantal desordenado de яChelsea
12. Zumo De Espinaca Y Quesadillas De Espinaca
Fuente: Guisantes Dulces Y Azafrán
Plato De Arroz De Pollo 13.яFiesta
Fuente: The Girl on Bloor
Plato de pollo y camote
Fuente: Pinch of Yum
15. Hamburguesas De Salmón Con Salsa De Aguacate
Fuente: Cooktoria
16. La misma carne
Fuente: Chef Savvy
17. Pimientos Rellenos De Quinua De Turquía
Fuente: Love & Food Foreva
18. La almendra de mantequilla, fresa y plátano Avena durante la noche con chía
Fuente: Ambiciosa Cocina.
19.neOne Pan Italian Sausage & Veggies
Fuente: Delantal desordenado de яChelsea
20. Ensalada De Atún Mexicano Con Aguacate
Fuente: Aguacate Pesto
